“Tarea para trabajar 3c3 con incertidumbre”, por Cristina Luz

En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar el 3c3 con incertidumbre.

GRÁFICO

DESCRIPCIÓN

Colocamos dos equipos de 3 a lo largo de la línea de medio campos y situamos al entrenador en la banda con balón.

Cuándo el entrenador quiera pasa a uno de los 6 jugadores. El jugador una vez que recibe decide en cuál aro ataca y se juega un 3c3 que dará diversas situaciones reales de juego.

Normas

• Gana el equipo que meta 5
• Se juega hasta que haya canasta. Si hay rebote defensivo atacan en el otro aro.

QUÉ TRABAJAMOS 

• Transiciones
• Sup/ Inf
• Balance
• Rebote
• Toma de decisiones
• Juego sin balón
• Defensa

VARIACIONES

• Meter determinados segundos de posesión para atacar
• Límites de botes
• N° jugadores

Cristina Luz

Entrenadora asistente de la selección femenina U17 de Alemania

Directora del blog coachcristinablogspot.com