“Rueda de spacing 3c0″, por Cristina Luz
En la entrada de hoy voy a escribir sobre una rueda de 3c0 para trabajar el spacing y el timing en el calentamiento.
GRÁFICO
DESCRIPCIÓN
Se necesitan 3 JUGADORES Y 1 ENTRENADOR.
Jugador 1 se coloca en 45º con balón , jugador 2 se coloca detrás del tablero dentro de la zona como está en el gráfico o fuera para evitar la infracción de 3 segundos y jugador 3 en el 45º contrario
Entrenador se coloca como si fuera a sacar de fondo con balón.
Jugado 1 penetra y divide , en la división decide si se la pasa al corte por línea de fondo de 2 o a 3 para que tire de 3 en esquina.
Entrenador se la pasa al jugador que no se la haya pasado 1 .
Tras pasar y dividir , 1 se mantiene en en movimiento y corta hacia dónde estaba 3 inicialmente o a la esquina contarios.
Si corta hacia 45º , el jugador 3 puede hacer extra-pass para 1
prestar mucha atención a los detalles :
- El timing de los jugadores
- Los pases
- Las finalizaciones
- Spacing
- Timing
- Fijar y dividir
- Pases
- Norma círculo
- Finalizaciones
- Tiro exterior
Cristina Luz
Directora Técnica del Tübingen Tigers (Alemania)
Entrenadora asistente de la selección femenina U17 de Alemania
Directora del blog coachcristinablogspot.com