“Ejercicio para trabajar 1×1 con incertidumbre”, por Cristina Luz
En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar 1×1 con incertidumbre.
GRÁFICO
DESCRIPCIÓN
Distribuimos a los jugadores por parejas y los Colocamos como se observan en el gráfico..
Cuándo el atacante quiera sale y decide por cuál espacio ataca y el defensor sale a la vez que el atacante y va a defender.
Normas
- Máximo 3 botes para jugar.
- Se acaba cuando hay canasta o rebote defensivo
- Rebote ofensivo = 3 botes nuevos
- Gana el primer jugador que meta 5
QUÉ TRABAJAMOS
- Toma de decisiones
- Velocidad de reacción
- Lectura de la defensa
- Rebote
- Optimización del bote
VARIANTES
- Limitar o no los botes
- Poner más o menos conos
Cristina Luz
Entrenadora asistente de la selección femenina U17 de Alemania
Directora del blog coachcristinablogspot.com