“Ejercicio de entrenamiento: Dos tiros”, por Carlos Mosquera
Es necesario que trabajemos con nuestros equipos ejercicios que les hagan entrar en el entrenamiento, tanto físicamente como mentalmente. Una buena manera es realizar ruedas de tiro a todo el campo donde los jugadores trabajen diferentes situaciones de táctica individual.
En este ejercicio los jugadores tienen que realizar dos tiros seguidos moviéndose por todo el campo.
Jugador nº 1 va a recibir del jugador nº 2 y realiza su primer tiro, luego hace un BD al jugador nº 3 para jugar una situación de pop donde tira por segunda vez.
En el otro medio campo, jugador nº 4 recibe del jugador nº 5 para realizar el primer tiro y, luego, corta para recibir en esquina del jugador nº 6 y tirar por segunda vez.
Las rotaciones son hacia la derecha.
Variantes:
- Realizarlo por el lado contrario.
- Trabajar diferentes situaciones (roll, tiro tras bote…).
- Competición a X tiros metidos.
Carlos Mosquera Rodríguez
Twitter: @c_mosquera1980
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