“Dos ejercicios de defensa”, por Toni Becerra

Nº1. Dos filas, una con balón. Jugador con balón pasa a el entrenador y sale uno de cada fila para ir a girar alrededor del circulo de medio campo. El entrenador lanza el balón y el primero en cogerlo ataca y el otro defiende. Trabajo de línea balón – defensor – canasta.

Nº2. Misma idea que ejercicio anterior con la variante que el jugador con balón puede jugar con el apoyo.

Toni Becerra

Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com