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Trabajar la división con y sin balón es básico para atacar mejor en baloncesto bien sea contra defensas individuales o zonales, buscar un pase más (extra-pass) es una consecuencia inmediata a una buena división, libera al tirador y favorece el juego en equipo.
Pues bien de eso se trata el siguiente ejercicio (aunque en el gráfico se realiza sin defensores, el paso siguiente sería incluirlos).Se realiza con cuatro jugadores, todos ellos dividen y dan un pase mas al compañero, hasta terminar tirando a canasta el jugador que inició botando el ejercicio.
El nº2 penetra dividiendo y pasa al nº3, este hace lo mismo con el nº4, el nº4 sigue dividiendo y pasa al nº3 y por último este hace lo mismo y pasa al nº2 para que este tire a canasta.
La rotación posterior indicada en rojo, es a derechas de manera que cada jugador se desplaza al lugar al que ha dado el pase.
Se puede y debe hacer también en sentido contrario, lógicamente si incluimos defensores se puede tirar o penetrar en cualquier momento en que se haya conseguido una ventaja a través de un pase-extra.
Eduardo Burgos
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket
Decía Ibón Navarro en el Clinic que dio recientemente en Córdoba ante una pregunta de uno de los asistentes que los para él los dos conceptos defensivos mas importantes eran la defensa del 1c1 y el “Close Out”.
Efectivamente en estos últimos años que en nuestro baloncesto se utiliza con mucha frecuencia el término“Close-Out”, esto no es sino una acción de desajuste entre dos o mas jugadores en movimiento provocada por una ayuda (1ª ó 2ª), fintas defensivas, relevos o rotaciones defensivas completas, etc, y en la que los defensores ante la situación de desventaja creada tienen que recuperar cada uno a su par.
Los entrenadores cada vez tratan de trabajar mas en sus entrenamientos el “Close Out” e incluso si ahondamos un poco mas en atraque casi provocan de forma premeditada dicha acción para sacar ventaja de los típicos desajustes que generalmente ocurren en ese tinglado de ayudas y recuperaciones que en defensa se suele instaurar.
Las situaciones de “Close Out” están a las órdenes del día en el uso del Bloqueo Directo y sus continuaciones, el uso de pick an roll en el baloncesto actual queramos o no queramos cobra vital importancia y aunque a mí eso no me gusta demasiado lo cierto y real es que casi todos los equipos bien sea al inicio del sistema de juego, al final del mismo o como jugada especial de últimos segundos. Bajo mi punto de vista se abusa demasiado de ello, pero eso es harina de otro cristal en la que no me voy a meter, por ahora.
Diagrama nº1 (Bloqueo directo lateral) y diagrama nº2 (BD lateral+B. indirecto lado contrario)
Un ejemplo de tener en mente las posibilidades de atacar el “Close Out” que se origina en defensa cuando hacemos un bloqueo directo en este caso lateral, es el movimiento de ataque a continuación les expongo que en su primera parte se la he visto hacer a los Clevelands Cavaliers (diagrama nº1) y que en la segunda parte le he añadido de cosecha propia una acción de bloqueo indirecto en el lado contrario para castigar mas profundamente las posibles ayudas y rotaciones, haciendo mucho mas dificultosas las recuperaciones, es decir atacando el “Close-out”. Para su mejor comprensión he puesto de color azul las trayectorias de los jugadores y de color rojo las opciones de pase.
En el diagrama nº1 podemos apreciar un bloqueo directo lateral con su típica continuación entre los jugadores números 1 y nº3, en el que la participación del jugador nº5 subiendo al poste alto castigaría la situación de posible “Close out” que se produjese (ayudas+ recuperaciones).
Para completar la acción anterior que se explica en el diagrama nº1, incorporaríamos en el lado contrario del ataque un boqueo indirecto vertical del jugador nº4 al jugador nº2, de esta forma si cabe todavía castigaríamos mas la situación de “Close out”, con un pase del base al lado contrario para un triple del jugador nº2 o un pase bajo aro a la continuación del bloqueo indirecto del jugador nº4 aprovechando el espacio que le deja el pívot nº5 al subir al poste alto.
Entrenador Superior de Baloncesto
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En el tercer partido de las semifinales de play-off que jugó en Barcelona el Kirolbtet Baskonia y que perdió 67-65, Pedro Martinez entrenador del equipo vasco diseñó esta jugada de banda que salió perfecta con triple del jugador nº2.
Tengo que decir que no es la primera vez que se la he visto hacer a los equipos de Pedro Martínez, sin ir mas lejos la temporada pasada con el Valencia Basket, equipo al que llevó a la consecución del título de liga.
La dificultad de esta jugada estriba fundamentalmente en el skip-pass (pase de lado a lado del sacador nº1 hasta que llega al pívot nº4), este pase debe ser milimétrico y muy bien medido, aunque por no ser demasiado habitual puede sorprender a la defensa.
La primera opción es un tiro directo del pívot, en el equipo del Bakonia tanto Senguelia como Voigtmann tienen muy buena mano.
La segunda opción es dar un pase mas (extra-pass), al jugador nº2 que recibe un bloqueo indirecto del pívot nº5, incluso como variante se podría omitir el bloqueo y tirar directamente el pívot nº5.
En esta jugada se pueden intercambiar perfectamente los papeles de los jugadores nº1 y nº2, en ese caso el nº2 sería el sacador y el número uno sería el bloqueador del nº4 y posteriormente el tirador tras la continuación del movimiento hasta el final. Otra variación que también le hemos visto hacer es que en vez de ir el pívot nº4 a la esquina, sea el pívot nº5 el que vaya recibiendo también el bloqueo del alero nº3.
Entrenador Superior de Baloncesto
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Un ejercicio fácil de realizar y que nos puede venir bien de cara a trabajar en nuestros entrenamientos el “dos contra dos”, es el que les expongo a continuación y que paso a describiros:
Colocamos a los jugadores en cuatro filas en una de las líneas de fondo del campo, los jugadores exteriores en este caso nº1 y nº4 ejercerán de atacantes y los jugadores nº2 y nº3 colocados en posiciones interiores de defensores.
Como podéis apreciar en el gráfico, sale botando hasta el centro del campo el jugador nº1 y de forma sincronizada sale desplazándose sin balón por el lado contrario el jugador nº4.
Al mismo tiempo salen en desplazamiento sin balón los jugadores nº2 y nº3 que tras rodear los conos colocados en frente de sus filas, irán a defender, el jugador nº2 defenderá al jugador nº1 y el jugador nº3 al jugador nº4.
Los atacantes jugarán un dos contra dos de forma libre o con las pautas que les indique su entrenador (Bloqueo directo, pasa y va, pase al poste y corte posterior, etc) .
Para que el gráfico sea mas entendible os he puesto los atacantes de color azul y los defensores de color rojo.
Lógicamente los jugadores irán cambiando de filas y de roles, a mi me gusta que pasen de atacantes a defensores y viceversa y que también cambien las posiciones de defensa y ataque para que trabajen simétricamente por ambos lados del campo.
Para darle mayor intensidad al ejercicio se podría trabajar si se considera oportuno al unísono en las dos mitades del campo.
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Como dicen que una imagen vale mas que mil palabras os dejo a continuación cinco ejercicios de entrenamiento para trabajar tanto en ataque como en defensa los bloqueos directos y sus continuaciones.
Diagrama nº1 y nº2 (Bloqueos directo + apoyo, en situaciones de 3c3)
Diagramas nº3 y nº4 (Bloqueos directos y su defensa, en situaciones de 5c5)
Diagrama nº5 (Trabajo de bloqueos directos en situación de 2c2
En este último ejercicio trabajaremos a todo el campo los dos contra dos a base de bloqueos directos y continuaciones, en este caso se propone una defensa de cambios automáticos acentuando la intensidad al máximo al llegar a la zona contraria tratando de finalizar con éxito.
En los dos primeros diagramas (nº1 y nº2), con trabajo de 3c3 trabajaremos el típico movimiento defensivo de asomar y recuperar, algunos le llaman flash y recuperación y los mas antiguos le llamábamos “cucu” por asemejarse la defensa al típico movimiento del “cucu” de un reloj.
En los ejercicios de 5c5 (diagramas nº3 y diagrama nº4),se trabaja involucrando a los cinco jugadores en la defensa del bloqueo, incluyendo traps (dos contra uno)+rotaciones. En los gráficos se plasman unos ejemplos posibles de rotaciones y relevos defensivos, pero pueden ser cualquiera que el entrenador considere idóneos en función de las características de sus jugadores y el tipo de defensa que mas le guste.
Generalmente suelo trabajar con ejercicios de 2c2, 3c3 y 5c5, pero también en ocasiones lo hago con ejercicios de 4c4, dejo a vuestra imaginación y creatividad personal maneras posibles de trabajarlos. Indudablemente la metodología para trabajar estos ejercicios pasa por hacerlo primero sin defensa, en segundo lugar con una defensa moderada (que no pasiva) y acabando con una defensa totalmente. Ni que decir tiene que todos los jugadores deben trabajar en defensa y en ataque intensa y realizar los movimientos que lo requieran desde un lado y otro del campo.
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Nunca debemos de olvidar que los partidos de baloncesto se deciden metiendo mas canastas que el contrario, por tanto tirar con los mejores porcentajes posibles aún contando con la defensa del rival se hace fundamental e imprescindible.
En los entrenamientos por tanto debemos incluir ejercicios de tiro diversos, llegando cansados al tiro, con o sin oposición, tras recibir bloqueos, etc. Pues bien en los dos ejercicios que a continuación os voy a explicar incluiremos acciones previas como cambios de dirección con balón y sin balón, apoyarse en los bloqueos (en los gráficos simbolizados mediante conos), acciones de rebloqueo, un pase mas con cambio de lado, etc.
Diagrama nº1 (Tiro tras dos bloqueos) y diagr. nº2 (dos bloqueos, rebloqueo y cambio de lado)
Si nos fijamos en el primer diagrama colocaremos a los jugadores en dos filas, una situada en medio campo y otra en la línea de fondo del lado contrario.
El ejercicio comienza con un cambio de dirección delante del jugador nº1 delante de un cono (este cambio de dirección se debe variar, de frente, por la espalda, entre las piernas, con reverso, etc) y tras cambiar de dirección pasará el balón al jugador nº4 que recibirá dos bloqueos consecutivos (cambio de dirección sin balón delante de los conos rodeando al segundo para recibir pase y tirar).
La rotación sería la indicada de color rojo, jugador nº1 tras pasar se va a la fila contraria y jugador nº4 tras tirar coge su propio rebote y se va botando por fuera del campo a la fila contraria.
En el segundo diagrama el formato del ejercicio en su inicio es similar al anterior, pero en este caso cuando el jugador nº4 recibe el pase del jugador nº1 realiza una acción de rebloqueo (primero bota hacia un lado y luego hacia otro, con o sin cambios de dirección) y tras rebloquear pasa el balón al jugador nº1 que se desplaza hacia el lado contrario por línea de fondo, recibiendo un bloqueo y tras rodear al cono tirará a canasta.
La rotación en este caso se realiza desplazándose el jugador nº1 tras tirar a la fila contraria y el jugador nº4 tras hacer el rebloqueo y pasar al nº1 yendo a coger el rebote e irse botando por fuera del campo a la fila contraria.
Este ejercicio como siempre indicamos se debe realizar cambiando las filas de lado y en las dos canastas del campo.
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Una manera de poder entrenar el tres contra tres es realizando el ejercicio que podéis observar en los siguientes gráficos que os pongo a continuación:
Diagrama nº1 (Inicio) y diagrama nº2 (Culminación)
En el primer diagrama podemos apreciar que colocamos tres jugadores alineados en la línea de fondo (números 1,2 y 3) y otros tres alineados en la línea de medio campo (números 4,5 y 6).
Comienza el ejercicio con pase del jugador nº1 al nº2 y se vá a defender al jugador nº4, el jugador nº2 pasa al jugador nº3 y se va a defender al jugador nº5 y el jugador nº3 pasa al jugador nº4 y se vá a defender al nº6. El jugador nº4 tras recibir pasa el balón al nº5 y el jugador nº5 lo pasa al nº6. A partir de ese momento se va a jugar un tres contra tres siendo los jugadores número 4,5 y 6 atacantes y los jugadores nº1, 2 y 3 defensores.
En el segundo diagrama se inicia el ataque de tres contra tres propiamente dicho y ahí nosotros como entrenadores podemos introducir todos los conceptos y variantes que se nos ocurran (cortes, bloqueos directos, bloqueos indirectos, ciegos, divisiones, reemplazos, etc). Los movimientos de los jugadores atacantes se pueden ver en el gráfico de color rojo.
Nosotros en el ejemplo que les hemos puesto (repito que en este sentido la imaginación y creatividad del entrenador variando los conceptos cobra auténtico sentido), tras recibir el balón el jugador nº6, el jugador nº5 corta por el centro y elige un lado del ataque al llegar bajo el aro. Podrá cortar directo al lado del balón (defensor con trayectoria de color verde), o en el caso de que corte al lado contrario del balón recibirá un bloqueo indirecto vertical del jugador nº4 (defensor con trayectoria de color azul), a partir de ello jugaremos de forma que le busquemos las cosquillas a la defensa.
Tras finalizar el ataque los atacantes pasan a defensores y viceversa, en el otro medio campo trabajarán a la vez otros seis jugadores (bien con algún entrenador ayudante, o yendo nosotros si no lo tenemos de un campo a otro. Otra forma de trabajarlo sería quedándonos sólo a medio campo y que cada vez entre en liza un sexteto distinto de jugadores.
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Este ejercicio de trabajo de dos contra dos a todo el campo con ida y vuelta, si se hace bien y con máxima concentración es uno de los ejercicios más intensos con los que podemos mejorar el trabajo de 2c2.
2X2 A TODO EL CAMPO IDA Y VUELTA
Partimos el ejercicio con grupos de cuatro jugadores alineados en un lateral del campo tal y como se puede apreciar en el gráfico, la pareja de los jugadores nº1 y nº4 harán de atacantes y la pareja formada por los jugadores nº2 y nº3 de defensores. El jugador nº1 pasa el balón al nº2, este al nº3 y este al nº4, los jugadores 1 y 4 jugarán un dos contra dos contra los jugadores 2 y 3.
Cuando termine el dos contra dos, bien porque haya finalizado con tiro exterior, entrada a canasta o movimientos de pies bajo aro, o bien porque los defensores hayan robado el balón o hayan provocado a través de su defensa hacerse con la posesión del mismo, se jugará un 2c2 hacia el otro campo invirtiendo los papeles de atacantes y defensores. Si hubiera canasta 2 y 3 sacarían de fondo rápido y jugarían de forma idéntica atacando hacia el oro lado del campo.
Este ejercicio se debe hacer por ambos laterales, que todos los jugadores pasen por todos los puestos y en ir introduciendo los detalles técnicos y tácticos del 2c2 con todas sus opciones posibles (pick and roll, pasar y cortar, mano a mano, pasar al pívot y distribuir tras desmarque del compañero, etc).
Insistir y hacer hincapié en la importancia del trabajo del rebote, sacar rápido el contraataque o jugar con inteligencia y rapidez el ataque posicional (algunos le llaman estático).
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En los últimos años se ha puesto de moda debido a las características de los jugadores el bloqueo indirecto en diagonal (SHUFFLE), de lado débil a lado fuerte, para que el alero vaya a poste bajo.
Esta situación nos permite tener diferentes opciones:
- Buen sistema cuando tenemos un alero que juega muy bien de espaldas a canasta.
- Tenemos a todos los jugadores en movimiento.
- Este bloqueo lo podemos trabajar en los entrenamientos fuera del sistema que lo incluye, en situaciones de 3×0.

1) En tres filas, una en cabecera y las otras dos en 45º. Jugador nº 1 pasa a jugador nº 2, que está en la fila de la derecha.
2) Con balón en el jugador nº 2, el jugador nº 1 realiza un BI diagonal para que jugador nº 3 corte a canasta y reciba el balón de jugador nº 2. Tras realizar el bloqueo, jugador nº 1 continúa a canasta y recibe el pase de jugador nº 4.
La rotación será de 1 a 2, de 2 a 3 y de 3 a 1.
Variantes:
- Realizarlo por el lado contrario.
- Diferentes finalizaciones (entrada, tiro a tablero..).
Es necesario que trabajemos con nuestros equipos ejercicios que les hagan entrar en el entrenamiento, tanto físicamente como mentalmente. Una buena manera es realizar ruedas de tiro a todo el campo donde los jugadores trabajen diferentes situaciones de táctica individual.
En este ejercicio los jugadores tienen que realizar dos tiros seguidos moviéndose por todo el campo.
Jugador nº 1 va a recibir del jugador nº 2 y realiza su primer tiro, luego hace un BD al jugador nº 3 para jugar una situación de pop donde tira por segunda vez.
En el otro medio campo, jugador nº 4 recibe del jugador nº 5 para realizar el primer tiro y, luego, corta para recibir en esquina del jugador nº 6 y tirar por segunda vez.
Las rotaciones son hacia la derecha.
Variantes:
- Realizarlo por el lado contrario.
- Trabajar diferentes situaciones (roll, tiro tras bote…).
- Competición a X tiros metidos.
Carlos Mosquera Rodríguez
Twitter: @c_mosquera1980
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