Uno de los ejercicios típicos que solemos poner en práctica los entrenadores especialmente cuando disponemos de ocho o doce jugado@s a la hora de entrenar es el clásico cuatro contra cuatro a todo el campo.
Este ejercicio se puede practicar de diferentes formas según los conceptos de ataque y defensa que queramos trabajar, si queremos incluir presión desde el saque hasta el medio o todo el campo, si queremos premiar o no al ataque dándole la posibilidad de seguir atacando si consigue canasta, si queremos contar con apoyos laterales, etc.
A mi me gusta mucho que los jugadores trabajen encadenando diferentes secuencias de ataque(cortes, bloqueos indirectos, bloqueos directos, manos a mano, split, stacks, carretones, cremalleras, shuffles, etc).
Como de muestra sirve un botón les pongo un ejemplo en el que se combinan, cortes, con bloqueos indirectos y bloqueos directo.
Diagrama nº1 (Cortes), Diagrama nº2 (B. Directo) y Diagrama nº3 (B. Directo+Carretón)
Iniciamos el movimiento según apreciamos en el diagrama nº1, con el clásico cortar, pasar y reemplazar (nº1 pasa y corta al lado contrario y números dos y cuatro reemplazan.
El movimiento sigue incorporando un bloqueo indirecto en el lado contrario entre el jugador nº4 y el jugador nº1 (buscar mejor opción). Diagrama nº2.
El movimiento se puede encadenar uniendo lo anterior un pick and roll (bloqueo directo y continuación entre los jugadores nº2 y nº1, y al mismo tiempo un carretón (bloqueo indirecto horizontal por línea de fondo del jugador nº3 al nº4.
Quiero resaltar que esto no es nada mas que un ejemplo, dejo a la inventiva de todos ustedes incorporar otras acciones combinadas que os interesen, pero la idea que subyace en este ejercicio se fundamenta en:
1) Que se muevan los jugadores rápidos con balón y sin balón.
2) Que haya un mínimo de pases en cada ataque.
3) Que el ataque haga buenas lecturas de las reacciones defensivas.
4) Que los jugadores se acostumbren a pensar mas rápido en la toma de decisiones.
5) Que aprendan a mejorar su técnica y táctica individual.
6) Que trabajen situaciones reales de juego que se pueden encontrar.
7) Indispensable al mismo tiempo que se entrena el ataque, entrenar la defensa. En este caso:
-Defensa de los cortes por delante y defensa anticipada del receptor en los reemplazos.
-Paso de tercer hombre en los indirectos.
-Elegir la forma de defender el bloqueo directo que queramos usar (Green, White, Red, Push, Blue, Cambios automáticos, etc).
-Elegir la forma de defender el bloqueo horizontal por línea de fondo (anticipando por delante del bloqueo, boddy-cheek y perseguir, cambiar, pasar de tercer hombre, etc).
Eduardo Burgos
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket
En casa de mis padres siempre ha habido, por lo que se refiere al deporte un ambiente futbolero, no seguían el baloncesto.
Cuando empecé a entrenar vinieron a ver muy pocos partidos, principalmente porque no entendían el juego, pero uno de los días que vinieron, al terminar el partido, después de la derrota, mi padre me dijo: » no entiendo nada de las reglas de este deporte, pero me ha gustado mucho la energía y nobleza con la que ha jugado el equipo. Al volver a casa, le comenté que me explicara más detalladamente lo que me había dicho, se explicó: » el equipo ha transmitido ambición por querer ganar jugando como un equipo, se han pasado el balón, han estado todo el partido trabajando con la misma idea contra un equipo mucho más experto y duro, y vosotros habéis continuando desarrollando vuestra idea de juego, el próximo partido estaré en la pista ( no teníamos pabellón), en el deporte se puede ganar o perder, pero siempre queda cómo ganas o pierdes».
Personalmente siempre me han gustado los equipos que son entrenados por entrenadores que proponen un juego abierto y directo; que arriesguen; que hacen crecer a sus equipos y a sus jugadores; que transmitan que salen a ganar sin tener miedo a perder; aquellos en los que independientemente del resultado, tengan una actitud vital.
Puede ser que proponiendo esta idea de juego, el resultado favorable en el marcador sea más difícil conseguirlo, pero cuando se consiga será más gratificante y te dará una identidad.Al ser un proceso más largo, se necesita paciencia y ser consciente que no siempre todo será avanzar, habrá veces que parecerá que no avanzamos con la misma velocidad que lo estábamos haciendo; otras, que tendremos dudas, especialmente después de las derrotas; pero será la actitud ante la victoria y la derrota lo que dará valor a una y a la otra.
“Cuando pierdes hay una tendencia morbosa a desprestigiarte, a ofenderte, sólo porque perdiste.En cualquier tarea se puede ganar o perder, lo importante es la nobleza de los recursos utilizados”. Marcelo Bielsa.
Francesc Canals
Entrenador Superior
Director de I am Winners
El uso de los bloqueos contra zonas es un recurso que se usa muy de vez en cuando y que sin embargo es una herramienta muy útil para conseguir ventajas y tiros liberados contra las defensas de zonas.
En el movimiento que a continuación os voy a explicar usaremos un bloqueo directo al hombre del centro (generalmente un alero alto), para conseguir poder romper y buscar las cosquillas a dicha defensa con diferentes opciones como podréis apreciar en el gráfico que os adjunto:
Para una mejor comprensión del gráfico he puesto de color rojo los desplazamientos defensivos, en color azul los movimientos ofensivos y en color verde las opciones de culminación con tiro o con pase.
El jugador nº1 pide un bloqueo directo del jugador nº5 al defensor nº3 (jugador colocado en el centro de la parte alta de la defensa), si el jugador nº1 coge ventaja su primera opción es tirar tras el bloqueo.
Si el defensor nº2 al ver que su compañero queda bloqueado salta a la ayuda el atacante nº1 pasaría el balón al atacante nº2 para que en el caso de quedar liberado tirase a canasta.
Si se da el caso de que el defensor nº5 saliese al tiro del jugador nº2, este pasaría el balón al jugador nº4 que corta por la línea de fondo a ocupar el poste bajo en el lugar que antes defendía el pívot nº5.
Si es el defensor nº4 el que hace la ayuda pasaríamos interior al atacante nº5 en la continuación del bloqueo y si el jugador nº3 hace la rotación bajando a defender donde antes estaba el jugador nº4, el jugador nº2 podría dar un pase de lado a lado (ski-pass) al jugador nº3 para que este finalizara con un triple.
Este movimiento de ataque para atacar la zona 3-2 partiendo de un bloqueo directo, es muy rápido y directo pero requiere mucha concentración, para que la sincronización entre los atacantes sea perfecta y especialmente mucha atención para hacer buenas lecturas defensivas y sacar partido según como reaccione la defensa.
Eduardo Burgos
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket
Los entrenadores estamos expuestos a situaciones que nos hacen pasar malos momentos, especialmente cuando las cosas no van como nosotros desearíamos; son momentos que nos pueden llevar hacia una deriva derrotista y negativa.
A veces hay cosas que se nos escapan, circunstancias, determinados factores que no podemos controlar y, nosotros perdemos la energía que tendríamos de continuar invirtiendo en lo que realmente podemos controlar, cometiendo un error mayúsculo.
No queda otra que relativizar estas situaciones y, entender que de todas las cosas se puede aprender, normalmente aprendemos más de las coyunturas negativas que de las positivas.Estas quedan en un segundo término, cuando tienen de pasar a estar por encima de los malos momentos, tenemos que aprender a valorar las cosas buenas que hemos realizado.
Lo más importante es ser fiel a nosotros mismos, a partir de la ambición de una mejora contínua y una pasión desbordante e ilimitada en el trabajo, que es realmente lo que podemos controlar.
Muchas veces nos olvidamos de hacer lo básico: disfrutar de lo que hacemos, hacerlo con pasión, naturalidad y honradez.
Hace unos cuantos años, una persona me dijo: profesor, en esta vida, hay veces que lo que sucede, conviene.
I´M AFRAID TO JUMP: JUMP!!!
Francesc Canals
Entrenador Superior
Director de I am Winners
Cada persona tiene su carácter, actúa y se comporta de una forma peculiar, tiene una manera de ser que se manifiesta por una serie de rasgos y cualidades que configuran su personalidad, su carisma y su saber estar.
Lo mismo sucede con los entrenadores de baloncesto, esa personalidad, ese carisma, esa forma de afrontar las situaciones y abordar los problemas que se dan con su equipo en entrenamientos y partidos, son los que determinan su papel como entrenador y lo que diferencia a unos entrenadores de otros.
Lo mismo que en la vida en sociedad vamos evolucionando y pasamos por diferentes etapas psicológicas, en la vida del entrenador también se pasa por diferentes etapas, a mi me ha pasado y creo que también a todos.
Al principio casi sin querer se le da mas importancia al hecho de ganar que a otra cosa,porque pensamos que eso va suponer que seamos mejores entrenadores y que la gente nos va a calificar por el clásico “tanto ganas tanto vales”.
Sabemos cuatro cosillas y nos creemos que hemos descubierto el baloncesto, le damos demasiada importancia a los aspectos tácticos y estratégicos principalmente en ataque aunque también en defensa (quizás esto un poco menos). Nos encantan las jugaditas y buscamos ejemplos de ellas por todos lados, no nos damos cuenta que para enseñar un sistema nos tiramos, demasiadas horas y días que quizás dedicando el mismo tiempo a la técnica individual y la táctica individual avanzaríamos mas y posiblemente construiríamos mejores jugadores/as al menos en el aspecto creativo y de toma de decisiones.
Si por casualidad cae en nuestras manos un “mirlo”, el clásico “jugador estrella”, o el típico jugador mas fuerte y gigante que avasalla en su categoría pero que con el paso del tiempo no evoluciona y progresa adecuadamente, porque hemos quizás buscado lo mas fácil que es darle el balón a él y que resuelva y no nos damos cuenta que el concepto EQUIPO es lo mas importante porque el baloncesto es un deporte de equipo y no individual.
Cuando como entrenadores asimilamos esto hemos dado un gran paso en nuestro crecimiento y evolución,cuando nos importa mas el crecimiento individual del jugador y su integración como jugador de equipo que ganar partidos hemos dado todavía un paso mas, empezamos a dar un gran salto como entrenadores.
Otra cuestión importante y que supone un gran avance como entrenadores es reunirnos con otros entrenadores, bien sea con entrenadores amigos o del mismo club o bien sea por asistir a Clinics, Campus y Cursos, en dichas situaciones te das cuenta que se aprende mucho de todos y además si coincides con alguno a los que te has enfrentado tomas conciencia de que tienen las mismas preocupaciones e inquietudes que tu, empiezas a verlos como compañeros de profesión y no solo como rivales, de hecho muchos de mis grandes amigos actuales del baloncesto han sido previamente grandes rivales.
A medida que entrenas mas, te actualizas y reciclas mas, hablas con unos y con otros, buscas información en internet hoy día hay artículos y vídeos técnico-tácticos para aburrirnos, asistes a charlas, incluso impartes tu la mismas, mas te das cuenta que cuanto mas sabes mas te das cuenta de lo poco que sabes, porque la formación es permanente y se aprende durante toda la vida del entrenador por muy famoso o por mucho éxito que tengas. Si además tomas conciencia de que puedes aprender de todos, compañeros, jugadores, revistas especializadas, tertulias con otros entrenadores, etc, sigues avanzando pasos.
Cuando tomamos conciencia de todos estos aspectos, eres humilde, no vas de sobrado, no te crees en la posesión de la verdad y que tus opiniones no son ex-cátedra, verdaderamente estamos creciendo enormemente y comenzamos a ser no los mejores sino buenos entrenadores, sinceramente pasé por una fase en que mi obsesión era ser el mejor, con el paso del tiempo me di cuenta que soy uno mas, pero lucho cada día a pesar de mi edad por ser un buen entrenador.
Eduardo Burgos
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket
A menudo incidimos en la indudable importancia que tienen los entrenadores y los jugadores de un Club o escuela de baloncesto, pero las decisiones estratégicas las deciden los clubes, en principio, dirigidos por una dirección técnica.
Antes de decidir en que categoría haremos jugar a un determinado equipo, deberemos tomar otro tipo de decisiones.
Entiendo que las decisiones que se deben tomar, tendrán como objetivo: los jugador@s. A partir de la correspondiente suma de decisiones que repercutirán en la mejora de los estos.
Los clubes deben implantar una metodología de trabajo y formación conjuntamente con unos aspectos prioritarios a valorar por sus responsables, hecho que ayudará a crear un sello distintivo de Club y por lo tanto de jugador@s.
En su día, me comentaron, la situación que se dió en un equipo de formación que durante la temporada no perdió ningún partido y porsteriormente conquistó un Campeonato de España: el Club decidió que el entrenador no continuaría trabajando en la estructura técnica del mismo, todas o casi todas las decisiones que tomó el entrenador fueron pensadas en ganar, ganar y ganar, pero ¿ y los jugador@s ?, ¿ las decisiones que se tomaron de forma directa o indirecta, influyeron para el progreso del jugad@r ?.
Demasiadas veces se habla de filosofía, pero lo que realmente interesa es trabajar en la práctica, crear unas excelentes dinámicas de trabajo, donde no se tomen decisiones irrelevantes y que todos los detalles influyan en los jugador@s.
El saber es sólo poder en potencia.Para que ese poder se manifieste. debe ser aplicado.La mayoría de la gente sabe lo que debe hacer en cada situación, o en su vida.El problema es que no toma medidas coherentes y diarias para aplicar el saber.»
‘IM AFRAID TO JUMP: JUMP!!!
Francesc Canals
Entrenador Superior
Director de I am Winners
Hace apenas un año, se produjo la trágica muerte del admirado, Jordi Sampietro, entrenador catalán y fundador del proyecto, Belgradobasketball.
Sin lugar a dudas, su pérdida supuso un dolor enorme a gran parte de los amantes del baloncesto nacional y balcánico. Como no podía ser de otra manera, también dejaba la incógnita abierta de si Belgradobasketball tendría continuidad o si se acabaría para siempre. Pues ha sido la querida hermana de Jordi, Yolanda Sampietro, la que ha decidido que un proyecto en el que su hermano puso tanto empeño e ilusión en sacarlo adelante, pueda tener continuidad.
Después de que en Semana Santa celebrara un nuevo Campus en la localidad de Pallejà (Barcelona), durante este verano organizará un total de tres diferentes, ahora bajo el nombre de Sampietro Belgrado Basketball. La seña de identidad de estos Campus sigue intacta, caracterizada por la metodología de entrenamiento serbia.
A continuación, facilitamos la fecha y el lugar de cada uno de ellos:
- Del 25 al 29 de junio: Centre Esportiu Municipal L`Espanya Industrial (Barcelona).
- Del 25 al 29 de junio: Tàrrega (Lleida).
- Del 1 al 5 de julio: Torrefarrera (Lleida).
Para aquellos que estén interesados, pueden inscribirse y encontrar toda la información adicional a través del siguiente enlace:
https://www.sampietrobelgradobasketball.com/inscripciones/
Después de un parón debido a algunos problemas con el servicio de nuestra web, llega el número 31 de Entrenandobasket con siete nuevos artículos del máximo interés para todos sus suscriptores.
En primer lugar, el campeón del mundo junior, Charly Sainz de Aja, ha escrito un artículo muy interesante sobre la planificación de la enseñanza del bloqueo directo en categorías de formación, dentro de “La Planificación en el baloncesto”. Por su parte, el actual seleccionador de El Salvador, Ray Santana, nos desglosa una serie de sistema de ataque que trabaja con sus selección, correspondiente a la sección, “Táctica Ofensiva”. Francisco Javier Hernández, actual entrenador asistente del San Pablo Burgos de Liga Endesa, es el encargado de la “La Figura del entrenador asistente”, abarcando el tema de la toma de decisiones del entrenador asistente durante un partido. La “Psicología del Entrenador” es cosa de toda una referente como Montse Cascallò, que nos muestra su punto de vista sobre el reto de entrenar en una liga extranjeras, tema tan habitual hoy en día en los técnicos nacionales.
En la sección de “La Defensa”, David Rodríguez, que se encuentra entrenando en México, ha elaborado un artículo para el bloqueo del rebote, tanto por parte de jugadores interiores como de exteriores. Por lo que a “El Calentamiento” se refiere, el que fuera la temporada pasada preparador físico del Baloncesto Sevilla de Liga Endesa, Cuco Rodríguez, aporta su visión sobre las diferencias y similitudes entre el calentamiento de entrenamientos y el de partidos.
El preparador físico del San Pablo Burgos, Daniel Hernández, aporta un completísimo artículo sobre las estrategias para la prevención y readaptación funcional de lesiones en el baloncesto.
Para terminar, la entrevista correspondiente al número 31 es a uno de tantos entrenadores españoles que están triunfando en el extranjero, Sergio Molina, ya que está cosechando varios éxitos con la Universidad de TEC Hidalgo (México). Sergio también es entrenador asistente de la Selección Nacional de México.
Para acceder a este material de forma completa sólo tienes que suscribirte a nuestra revista por sólo 1 euro al mes a través del siguiente enlace: http://www.entrenandobasket.es/suscripciones-3/, que da acceso a los números correspondientes desde el 25 hasta el 36. Se puede encontrar toda la información detallada en la siguiente noticia:
http://www.entrenandobasket.es/disponible-el-nuevo-sistema-de-suscripcion-de-entrenandobasket/
Un ejemplo mas de ataque a individual es el que a continuación os presento y que he visto realizar en algunos equipos de la Liga ACB. Se trata de un ataque sencillo y directo en el que de forma rápida se buscan tres opciones de culminación posibles.
Diagrama nº1 (Inicio) y diagrama nº2 (dos opciones de finalización)
Comenzamos el sistema colocando a los jugadores en formación uno y caja, el jugador nº1 pasa el balón a uno de los pívots en nuestro caso al nº5 y recibe un bloqueo indirecto horizontal del otro pívot nº4, el jugador nº5 pasará el balón al jugador nº1 (Posibilidad de tirar de tres). Al mismo tiempo el jugador nº3 se abre al alero como posible opción de pase del nº5 en el caso de que no pudiera pasar al jugador nº1.
En el segundo diagrama podemos apreciar la continuación del movimiento, de manera que cuando el nº1 recibe el balón en el caso de que no tirase a canasta podría pasar el balón al jugador nº5 bajo aro o en situación de poste bajo si consigue alguna ventaja tras el bloqueo ciego en diagonal del jugador nº2, este tras bloquear al nº5 a su vez es bloqueado por el nº4 para que en caso de salir liberado pueda definir con un tiro de tres.
Eduardo Burgos
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket
Cuando el viento cambia de dirección, unos construyen muros, otros construyen molinos. Antiguo proverbio chino.
Cada entrenador tiene una forma diferente de enseñar, uno de los principios básicos tendría de ser: el desarrollo de los jugadores.
Creo que el entrenamiento que conduce al aspirar a lo mejor de uno mismo, muy diferente del querer ser el primero, es la consecuencia del trabajo del equipo, el día a día. Desde el entusiasmo, perseverancia, deseo, trabajo, estudio, investigación, innovación, paciencia y ser buena gente.
El pensamiento diario, a nivel de preparación y realización de entrenamientos debe de incidir en las cualidades mencionadas anteriormente, dándole una especial relevancia a la innovación/creatividad.
Veo y oigo muchos comentarios sobre entrenadores, en que su única preocupación es ganar, y conseguirlo como sea. Tengo muchas dudas si esta tipología de entrenadores llegarán a conseguir, ser lo mejor que puedan.
A los jugadores, actualmente, les atraen los entrenadores que se preocupan por su formación deportiva y fuera de las pistas.Los jugadores necesitan un entrenador para que les guíe y enseñe a conseguir lo mejor de sí mismos, a partir de que sean capaces de ser creativos.Si el jugador es creativo en momentos de dificultad tendrá capacidad para ser valiente y no conservador, es decir, construirá molinos para aprovechar el viento y no muros para continuar haciendo lo mismo.
¿Cómo enseñaremos a los jugadores a conseguir lo mejor de sí mismos, si uno mismo no aspira a lo mismo?.
A diferencia de la mayoría de los entrenadores que tienen por objetivo enseñar lo que saben, debemos enseñar a producir cosas diferentes,
Los entrenadores debemos crear una atmósfera de entrenamiento.Al desarrollar y apoyar a nuestros deportistas. Phil Jackson
I’M AFRAID TO JUMP: JUMP!!!
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