Si en el anterior post publicado señalaba que para mí el scouting propio tiene tanta importancia o más que el scouting del rival, en este nuevo post muestro un ejemplo de scouting propio del equipo sénior femenino que entreno en la temporada actual.
Como se puede visualizar en el vídeo, analizo dos ataques y una defensa de nuestro equipo en cuanto a los diferentes aspectos técnico-tácticos, y también de actitud.
En el primer ataque, podemos observar una correcta lectura de la defensa denominada como “push” ante un bloqueo directo. Nuestra bloqueadora, Paula López, lee que su defensora le va a “empujar” y se coloca de espaldas para no ser un blanco fácil, realizando una especie de pantalla. Este detalle, unido a que la defensora de la jugadora con balón pasa por detrás, crea un espacio para que nuestra base, Julia Gibert, lo aproveche para “castigar” con un triple.
Tras canasta anotada, las jugadoras tienen la misión de presionar en toda la pista, realizando “traps” en las bandas. Tal y como señalo en el vídeo, nuestra nº 3, Ona Planas, realiza un gran esfuerzo en cuanto a actividad de piernas y manos cuando la jugadora rival supera la línea de 3 puntos. El grave error es de la nº17, Inés Sanz, que abandona el trap en el momento que tiene que ser más agresiva, ya que la jugadora con balón rival ha agotado el bote. Cuando la jugada continúa, podemos observar como la actividad defensiva de nuestro equipo es bastante correcta, propiciando un mal tiro y asegundando posteriormente el rebote. A mejorar, una mayor agresividad en el trap cuando el balón lo tiene una jugadora rival que está situada en la prolongación de la línea de tiro libre, pegada a la línea de banda (0:26).
En nuestra segunda posesión que aparece en el vídeo, podemos observar como Paula repite como bloqueadora y no tiene una buena posición corporal, ya que debería de colocarse con el centro de gravedad más bajo y con una mayor amplitud de piernas en el momento de realizar el bloqueo. La jugadora con balón, Laura Bonilla, ante la imposibilidad de pasar a la continuación, realiza muy bien el gesto técnico de proteger el balón y pasar con mano exterior a Julia, que está situada en 45º con la idea inicial de jugar una triangulación con la interior. Pero Paula no ha ocupado el poste bajo del lado-balón, por lo que se genera un aclarado que aprovecha Julia perfectamente para jugar un 1c1 por línea de fondo. Paula realiza el “círculo” correctamente ocupando el centro de la zona y ante el colapso de ésta por parte del equipo rival, Ona corta de manera muy inteligente desde 45º ganando la espalda de las defensoras para recibir un pase y finalizar en canasta.
A continuación, facilitamos un vídeo por el entrenador personal, Javier Huerta, sobre cómo desarrollar la salud mental durante esta etapa de confinamiento.
Diagrama nº1 (Ataque en poste bajo) y nº2 (Corte al otro poste tras corte)
El primer movimiento diferenciado en dos gráficos intenta trabajar desde una salida en rombo trabajar, pase interior al poste bajo y psterior corte por medio de la botella para cambiar de lado sincronizado con la inversión del balón en el perímetro.
Los jugadores comienzan el ejercicio en el perímetro con pase del nº1 al nº2 y se cambia de lado, siendo reemplazado por el jugador nº3, cuando el balón llega al alero nº2, el atacabte nº4 se desmarca al poste bajo desde fuera del campo defendido por el jugador nº5 (de rojo).
El jugador nº4 puede doblar o distribuir fuera tanto al nº2 como directamente al nº1, realizándose la inversión del balón con uno o dos pases según el caso, el jugador nº4 tras distribuir desde el poste bajo corta al otro lado defendido por el nº5, para en caso de recibir el pase jugar de espaldas al aro.
El ejercicio lo podemos hacer por cuartetos, de manera que en cada ocasión los jugadores vayan rotando por todas las posiciones, o en cuatro filas rotando a derechas o izquierdas según considere oportuno el entrenador de turno.
Su el primer pase va al lado izquierdo e, jugador que se desmarque desde bebajo del aro, debe ir también al poste bjo de ese mismo lado. los demás jugadores realizarán movimientos simétricos a los que se hace si se comienza por lado contrario.
Diagrama nº3 (Dos pases y tres atacantes)
En el segundo movimiento intervienen tres atacantes con dos pases previos antes de iniciar en el poste bajo el movimiento de espaldas al aro.
El jugador nº1 abierto en una esquina pasa en diagonal al jugador nº3, este devuelve el pase al nº2 y se va a defender al nº1 al poste bajo que ha debido ocupar tras pasar al nº3. El jugador nº2 bota ligeramente a la banda para mejorar el ángulo de pase y pasa en poste bajo al nº1.
Rotación de 1 a 3, de 3 a 2 y de 2 a 1. O que vayan entrando trios distintos.
Como posible variación además de hacerlo por los dos lados del campo, podemos hacer un 2c1 en la canasta contraria siendo el defensor el jugador nº1 que finaliza en poste bajo.
Nº1. Eslalon entre los conos (bote siempre con la misma mano), pase al poste y rodear el cono para recibir el pase de vuelta. Finalizar con una entrada a canasta.
Nº2.Igual que el ejercicio nº29 con dos balones. Pasamos un balón al apoyo y rodear el cono con bote, recibir, bote con dos balones hacia la línea de fondo.
Añadimos a la serie dos ejercicios mas de movimientos de espaldas al aro que coinciden en que se inician con los jugadores organizados por tríos. El primero incluye como novedad la inclusión de un bloqueo previo+la continuación y el segundo es más clásico y busca de forma directa el trabajo en el poste bajo.
Diagrama nº1 (Poste bajo tras bloqueo) y diagrama nº2 (Tríos y juego de espaldas al aro)
En el primer gráfico iniciamos el ejercicio con un pase desde la banda del nº3 al nº1, el jugador nº3 tras el pase, se va a hacer un bloqueo horizontal al poste medio o bajo, el alero nº2 que corta por debajo del aro desde la banda contraria. Es muy importante mirar por donde se hace la continuación posterior al bloqueo, para en función de ello, el jugador nº1 puede pasar directo al bloqueador si busca el centro del zona para recibir de espaldas al aro o pasa al nº2 tras el corte para que este a su vez juegue interior con el nº3 en poste bajo.
En el grafico nº2, los tres jugadores parten desde un lateral para ir en diagonal en dirección al lado contrario, pero cada uno seguirá una trayectoria diferente. El jugador nº1 botando, el jugador nº2 para hacer de defensor y el jugador nº3 para ser atacante. El jugador nº1 pasará el balón al nº3, que hará movimientos de espaldas al aro defendido por el jugador nº2.
Como entrenador siempre he intentado realizar el juego que me gustaría ver a mí si estuviera como espectador.Hace unos años en una de las conversaciones que tenía con Ángel Navarro (un fanático del aprendizaje y de la enseñanza ), me comentaba que estuvo viendo un partido y que comió muchas pipas.
Los entrenadores dejan un legado, hay dos tipos de legados: el que decide plantar, con el resultado que a veces lo recogerán ellos mismos u otras en el que se aprovecharán otros, y los que no plantan nada.
Creo en los entrenadores que plantan, en aquellos que dan un sentido a su carrera, que construyen equipos con una identidad marcada por la iniciativa, por ser atrevidos, que quieren cambiar para continuar creciendo, porque sin cambio no se puede crecer y si no creces te quedas en tu propia zona de confort, pero no pasas a la zona de aprendizaje.
Los entrenadores estamos de paso, el único que siempre está es la entidad, por lo tanto, cada uno desarrolla su trabajo para dejar un legado donde prevalezca el querer ganar fijando el precio que cuesta hacerlo o el ganar a cualquier precio.
Lamentablemente a veces no somos capaces de distinguir entre lo que funciona y merece la pena conservar y lo que nos está refrenando y deberíamos descartar.
Si quieres comer pipas, juega a destruir, te aburrirá lo que ves y comerás muchas; si trabajas entendiendo que el jugador es el que crea/inventa los gestos técnicos y el entrenador innova, que lo imprevisible es el terreno en el que surge la creatividad, aplaudirás lo que ves y no comerás pipas.
“Hay que plantar árboles que nunca se verán crecer”. James Ker,
Añadimos dos ejemplos mas de ejercicios para trabajar movimientos de espaldas al aro, el primero de ellos tiene como objetivo principal trabajar triangulaciones y el juego entre postes (alto-bajo y bajo-alto) y el segundo pretende mejorar el ataque y defensa del pívot en el poste bajo.
Diagrama nº1 (Triangulaciones) y diagrama nº2 (Defensa y ataque en poste bajo)
En el primer ejercicio como se aprecia en el gráfico partimos con los colocados organizados por trios en ataque (alero, poste alto y poste bajo, de azul) y un defensor en el poste bajo (de rojo).
El jugador nº3 pasa el balón al jugador º5 que es defendido en poste bajo de la forma que indique el entrenador (3/4, por delante, por detrás, etc) y este a su vez pasa al poste alto nº4, tras pasr corta por medio de la zona siendo defendido en su trayectoria. Al ejercicio se le añade como segunda opción la posibilidad de que el jugador nº3 pase directamente al poste alto nº4 y vuelva a cortar el pívot nº5.
La segunda variante que no está graficada, sería que tras recibir el jugador nº5, cortase a canasta el nº4 y el nº3 le reemplazara en la parte alta del perímetro.
No me canso de repetir que se debe trabajar por los dos lados y en las dos canastas, esto último que parece una perogrullada no lo es tanto, a veces cogemos la manía de entrenar en una misma canasta y el tacto de la segunda no es el mismo.
Los cuatro jugadores rotarán a derechas o a izquierdas (incluyendo al defensor) o bien fijamos un número de repeticiones en los mismos puestos y luego cambiamos (de 3 a 5).
En el segundo ejercicio segundo ejercicio, los jugadores también se organizarán por tríos tal como se aprecia en el diagrama nº2, el jugador nº1 pasa al nº2 y este al nº3, el jugador nº1 tras pasar el balón al nº2 corta por debajo al aro al poste bajo contrario y el nº2 tras pasar el balón al nº3 se va a defender al jugador nº1.
En cuanto a la rotación de jugadores seguimos las mismas pautas indicadas en el ejercicio anterior.
Me cuesta mucho dormir por las noches, creo que es una costumbre de mi cuerpo. Cuando era jugadora y a la vez entrenadora o simplemente me pasaba todo el día entrenando en el pabellón, me acostumbré a estudiar de noche, me acostaba cuando tenía mucho sueño y me ponía el despertador a las 4 o 5 de la mañana (aunque a veces alargaba hasta las seis), ya que no tenía más horas al día, para estudiar el examen que tenía ese día, terminar trabajos, deberes… Tengo la suerte de tener unos padres que me han apoyado siempre en ello y me han dicho siempre que preferían un notable y poder hacer aquello que es mi sueño a un 10 y ver que yo no era feliz.
Hoy en día, tras llegar a casa de entrenar con cualquiera de los equipos que entreno llego dándole vueltas y vueltas a la cabeza, cómo ha ido el entreno, que puedo mejorar, suelo ponerme en vídeo el entreno si lo he grabado y llego tan activa mentalmente a casa que es de noche cuando mi cabeza se dispara a analizar y pensar tantas y tantas cosas que a veces estoy hasta las 4 escribiendo cosas en mi libreta. En este post me gustaría tratar varios temas que creo que a todos nos ha pasado alguna vez, una es lo difícil que es seguir creyendo en tu trabajo cuando no llegan los resultados (en marcador) esperados, y otra es la soledad que sientes en este puesto de trabajo y la fortaleza mental que hay que tener.
Hace unos días tuve la oportunidad de tener una larga tertulia con un gran entrenador como es Jota Cuspinera, al que me gustaría dedicar esta entrada de blog ya que me hizo reflexionar tantiiiisimo, que no se cómo agradecerle ese tiempo que invirtió en leerse mi blog y analizarlo conmigo. Siempre he pensado que con este tipo de conversaciones es de la manera que más se aprende y es el objetivo que buscaba con este blog, aunque este costando mucho tener comentarios, pero no me voy a rendir.
Como decía, hablando con él le comenté una realidad que creo que nos encontramos todos en la mayoría de fines de semana cuando llegas al partido y llevas toda la semana entrenando con tus jugadores técnica individual ofensiva, defensiva, fundamentos técnicos, tácticos, hábitos, normas de juego y de equipo… pero llegas a ese partido le haces caso a tu entrenador en todo lo que te dice y te encuentras constantemente una jugadora metida en la zona, una presión zonal a todo campo en premini, bloqueos directos, indirectos, carretones… y hablo de mini eh! Y es cuando te mira una jugadora y con la mirada te dice ¿qué hacemos Cristina? Y a mí solo me queda animarlas y no dejar de creer en ellas, pero yo le pregunte a Jota ¿me estoy equivocando yo? ¿El baloncesto de formación esta cambiando tanto que este es el listón que nos vamos a encontrar? Y él me contesto que si había visto la peli de campeones, para mi sorpresa claro, yo le dije que sí, y él me recordó ese momento de la película en el que llega el entrenador de estudiantes y le dice al hombre que lleva la asociación, ¿Pero como les voy a enseñar a jugar a baloncesto si no saben ni correr? A lo que ese hombre le contesta, pues empieza por ahí. Y creo que esa es la gran respuesta para todos los educadores, docentes y personas que trabajamos con niños.
Llevándolo a nuestro terreno entendí que yo estoy haciendo lo correcto si es a donde llegan mis jugadoras, y sobre todo si yo doy el máximo de lo que yo sé. Eso me animó, porque a pesar de haber tenido una semana dura, cargada de derrotas y aunque no mal juego sin los resultados esperados me hizo volver a creer en todo aquello que yo creo, y mucho más aún ya que como he titulado este post que pondrán vencernos, pero no podrán convencernos si una jugadora sabe hacer perfectamente una defensa zonal en minibasket pero sin embargo no da ni un bote con la mano izquierda (siempre desde mi punto de vista).
Otra cosa que me comentó y se me quedó marcada fue que realmente ganaremos como entrenadores si tu haces una foto a principio de temporada de tu equipo y otra al final y te das cuenta de lo que han mejorado tus jugadores, de que el rendimiento de los jugadores ha subido, ese es el verdadero premio, aunque creo que es inevitable que a veces se nos olvide. Ganar no implica no formar, pero creo que no se puede ganar a toda costa, y esta es mi filosofía, formar, enseñar a competir pero no enseñar a dividir antes de que una jugadora sepa sumar, y me gustaría animar a todos aquellos que me lean a que sigan creyendo en todas sus ideas a pesar de que encuentren situaciones como las que he comentado antes.
Por último y para cerrar este post, me gustaría comentar que muchas veces el gran enemigo que nos encontramos nosotros mismos no son los rivales si no la soledad que se siente en este puesto de trabajo, aunque tengas mucha gente, aunque tus jugadores estén contigo, aunque cuentes con ayudantes en el cuerpo técnico, siempre serán tus decisiones para bien o para mal, siempre serás el responsable de lo malo, y el que se lleva menos mérito en lo bueno, algo con lo que hay que vivir y hay que tener esa fortaleza mental para saber que la mayor recompensa siempre será la mejora de nuestros jugadores, su sonrisa al entrenar, el cariño de esos padres que te apoyan, defender el escudo de tu club, sembrar esa semillita del amor por este deporte en los jugadores del mañana, que te encuentres un jugador que hace años entrenabas y venga a saludarte con alegría. Así que como dice el himno del Liverpool, you’ll never walk alone, nunca caminarás solo, y por eso espero que este post os de un poco más de apoyo, respaldo y animo de seguir a todos.
Aquí dejo un vídeo que me hace creer en todo lo que he dicho en este post, gracias a todos por leerme.
Continuando con nuesta serie de ejercicios de movimientos de espaldas al aro, incorporamos a continuación los dos siguientes, haciendo constar que todos los ejercicios se deben hacer pasando todos los jugadores por todas las posiciones, por ambos lados del campo y en las dos canastas:
Diagrama nº1 (Diagonales poste alto) y diagrama nº2 (Trabajo simétrico doble)
En el primer ejercicio partimos de dos filas colcadas en posición diagonal (pares e impares), Comienza el movimiento con un pase del nº1 al nº2 que recibe en poste alto de espaldas al aro y desde dicha posición hace un movimiento de piés.
La rotación se realiza de forma que el jugador nº2 coge su propio rebote y se va botando por fuera sin molestar al tráfico de jugadores a la fila contraria y el jugador nº1 tras pasar, se cambia de fila.
Posible progresión de los movimientos de piés:
-Pivotar, encarar y tirar.
-Pivotar, encarar y penetrar.
-Pivotar, encarar, pasos laterales y tiro.
-Idem, más inclusión de reversos.
-Idem, más inclusión de paso cero.
En el segundo de los ejercicios se forman dos filas en los dos lados del campo (pares e impares todos con balón) y un jugador de cada fila sin balón en el poste bajo. El primero de cada fila pasa el balón a su compañero en el poste bajo, el que recibe realiza un movimientos de piés de espaldas al aro coge su propio rebote y se va botando por fuera a la fila contraria. El pasador se desplaza al poste bajo para ser el siguiente receptor del pase.
Trabajamos los movimientos de espaldas al aro al mismo tiempo por los dos laterales de la botella, teniendo cuidado de no chocar unos con otros.
En el baloncesto actual, marcado por unos calendarios con tantos partidos y también por el uso de las nuevas tecnologías, el trabajo de scouting es muy importante para que el rendimiento de nuestros equipos sea de nuestro agrado. No obstante, existe una cierta tendencia a la hora de entender el scouting principalmente como el análisis de los equipos y/o jugadores rivales. Pero bajo mi punto de vista, el scouting propio, es decir, el que realizamos analizando el juego de nuestro equipo y de nuestros jugadores de manera individual, tiene tanta importancia o más que el anterior. Esto se debe a un simple motivo: nuestra mayor capacidad de actuación está en los equipos que entrenamos.
Como es lógico, cada entrenador tiene su manera de trabajar el scouting, por ejemplo, algunos técnicos practican en sus sesiones de entrenamientos los sistemas de ataque del equipo rival para saber cómo defenderlos, opción que puede ser igual de válida que cualquier otra. Para mí, lo fundamental en el trabajo de scouting es darle información precisa a los jugadores, ya que si les saturamos con información excesiva les confunde y crea un efecto contraproducente.
¿QUÉ ES EL SCOUTING? El término scouting deportivo fue creado en 2012 por Jesús Botello bajo la siguiente definición: “compendio de normas de estudio en los que se analiza la estructura interna y la situación externa de un club, equipo o Sección Deportiva, aplicando las herramientas de Coaching, Análisis y Metodología”.
PAUTAS A SEGUIR A LA HORA DE REALIZAR EL SCOUTING DE UN EQUIPO RIVAL En esta apartado, son muchas los aspectos que podríamos señalar. En mi caso, suelo hacer hincapié en los siguientes:
¿Es un equipo que le gusta tirar en los primeros diez segundos de posesión o juega a posesiones largas?
¿Sus sistemas de ataque están orientados a buscar ventajas en posiciones interiores y/o exteriores?
¿Suelen ser efectivos contra defensa zonal o por el contrario son vulnerables?
¿Son rápidos en el contraataque?
Defensa: analizar sus puntos débiles, en cómo realizan el balance defensivo, si cuentan con defensas alternativas o qué defensa de los bloqueos directos e indirectos suelen utilizar.
¿Cuáles son sus jugadores referentes y quién se juega los tiros decisivos?
PAUTAS A SEGUIR A LA HORA DE REALIZAR EL SCOUTING DE UN JUGADOR RIVAL Enlazando con el último aspecto del apartado anterior, en éste podemos fijarnos en los siguientes factores:
¿Es un jugador que tiende a tener mucho el balón?
¿Cómo consigue mayormente sus puntos?
¿Es fuerte mentalmente o se suele venir abajo?
¿Es buen defensor?
¿Tiende a cargarse de faltas personales?
PAUTAS A SEGUIR A LA HORA DE REALIZAR EL SCOUTING DE TU EQUIPO Como señalaba en la introducción, para mí es muy importante realizar durante toda la temporada un análisis del juego de nuestro equipo y compartirlo con los componentes del mismo para tener claro qué aspectos del juego están funcionando y en cuáles podemos mejorar. Por suerte, hoy en día, gracias a las nuevas tecnologías, puede realizarlo cualquier equipo, sin necesidad de competir en una liga profesional. Estos son los factores principales a los que yo le doy importancia:
¿Estamos jugando correctamente nuestros sistemas de ataque, obteniendo ventajas de los mismos?
¿Tomamos las decisiones correctas?
¿Tenemos problemas de concentración?
¿Realizamos correctamente el balance defensivo?
¿Defendemos con la actitud correcta y como tenemos trabajado en los entrenamientos, incluyendo las defensas alternativas?
PAUTAS A SEGUIR A LA HORA DE REALIZAR EL SCOUTING DE TU JUGADOR Al igual que cuando analizamos el juego de nuestro equipo, al realizar el scouting de un jugador nuestro, para mí lo más importante es que nos fijemos en los aspectos que estamos trabajando con él en los entrenamientos, que al fin y al cabo son los que queremos que mejore. Por ejemplo, si con un tirador estamos trabajando el tiro en recepción, debemos de fijarnos en este gesto, dándole feedback al jugador. Por supuesto, es fundamental que él mismo se vea en un vídeo. Asimismo, la herramienta del vídeo también nos permitirá:
Detectar otras necesidades que no hayamos entrenado previamente con este jugador al que estamos analizando y esto nos servirá para trabajar con él en nuevos aspectos. Como ejemplo, podríamos poner a un base que cuenta con muy buena lectura del pick & roll pero que siempre tiende a jugarlo por la derecha, así que sería un buen momento para a empezar a trabajar con él la lectura por la izquierda.
Detectar fortalezas del jugador y aprovecharlas. Ahora podríamos poner de ejemplo a un jugador interior que se siente más cómodo realizando “slip” en el pick & roll que contactando. Por lo tanto, podría ser un buen momento para introducir que en nuestro sistema de ataque con él en pista juguemos “slip”.
CONCLUSIÓN Aunque parezca evidente, debemos de tener claro que en el scouting los entrenadores realizamos un trabajo detallado de observación, pero que debe de ir acompañado de propuestas enfocadas a trabajar sobre lo analizado y que se las facilitaremos a nuestros jugadores. Estas propuestas deben de estar lo suficientemente elaboradas, ya que con ellas debemos de convencer a todos los componentes de nuestro equipo que les ayudará a mejorar su rendimiento tanto individual como colectivo.
Por otro lado, también me gustaría resaltar que los resultados no siempre determinan si nuestro trabajo es bueno o malo, por lo que debemos de ser constantes y no venirnos abajo cuando por ejemplo, preparamos una defensa determinada contra un equipo para frenar su buen lanzamiento exterior y en ese partido, nos meten de 10 a 15 triples con un buen porcentaje. No nos olvidemos que el rival también juega…
Para terminar, decir que en la próxima edición del Programa NITWorkout contaremos con un área de Scouting, realizando un estudio detallado sobre el nivel de juego de todos los jugadores presentes, así como de análisis de equipos, a través de situaciones de partidos.
Como señalaba en la introducción, para mí es muy importante realizar durante toda la temporada un análisis del juego de nuestro equipo y compartirlo con los componentes del mismo para tener claro qué aspectos del juego están funcionando y en cuáles podemos mejorar. Por suerte, hoy en día, gracias a las nuevas tecnologías, puede realizarlo cualquier equipo, sin necesidad de competir en una liga profesional. Estos son los factores principales a los que yo le doy importancia:
Al igual que cuando analizamos el juego de nuestro equipo, al realizar el scouting de un jugador nuestro, para mí lo más importante es que nos fijemos en los aspectos que estamos trabajando con él en los entrenamientos, que al fin y al cabo son los que queremos que mejore. Por ejemplo, si con un tirador estamos trabajando el tiro en recepción, debemos de fijarnos en este gesto, dándole feedback al jugador. Por supuesto, es fundamental que él mismo se vea en un vídeo. Asimismo, la herramienta del vídeo también nos permitirá:
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