Nº1. Dos equipos, todos con balón. Sale de cada equipo un jugador botando hacia el circulo de medio campo y tienen que echar fuera del circulo el balón del otro jugador, el que pierde se convierte en defensor y el otro en atacante generando 1c1 en una de las dos canastas.
Nº2. Defensa por todo el campo: orientación del jugador con balón, dos puertas en medio campo. La defensa tiene que impedir que el jugador con balón pase por la puerta central.
Toni Becerra
Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com
El ejercicio que a continuación paso a explicar es muy sencillo y fácil de ejecutar y en él trabajamos fundamentalmente el tiro o la penertración a canasta tras realización previa de un bloqueo indirecto.
Diagrama nº1 (el inicio) y diagrama nº2 (la continuación)
Comenzamos el trabajo a realizar con dos filas de jugadores en cada lado del campo, todos llevan balón menos el primero de cada fila que está a manos libres.
Los jugadores nº1 y nº6 realizan un bloqueo indirecto imaginario a un jugador y salen a recibir para tirar o penetrar a canasta, el jugador nº1 busca una posición central y el jugador nº6 una posición lateral. allí recibirán un pase espectivamente del jugador nº2 y del jugador nº7.
Posteriormente cada uno va a por su rebote y se van botando por fuera del campo a la fila contraria, a continuación los jugadores nº2 y nº7 que antes habían sido pasadores, se convierten en los siguientes jugadores que hagan un bloqueo y busquen la continuación para tirar. Así sucesivamente segurán todos los jugadores según el tiempo que marque el entrenador para realizar dicho ejercicio.
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket
Como una continuidad de los principios pedagógicos planteados en nuestro artículo “La pedagogía de la caricia y su incidencia en el proceso de formación del niño deportista”, nos centraremos en esta oportunidad en tres aspectos que consideramos fundamentales en el desarrollo del niño:
a) Las diferencias entre juego y entrenamiento y su íntima relación con el abandono deportivo infantil.
b) El proceso de formación del niño deportista.
c) El derecho del niño deportista a jugar y su ausencia de cumplimiento en la competición infantil.
En primer lugar consideramos importante que no estamos hablando exclusivamente de baloncesto, sino del mundo del deporte infantil, más específicamente, de los deportes colectivos que, merced a la gran cantidad de horas pantalla que se le dedica en la actualidad, constituyen un centro de atracción para el imaginario del niño deportista.
Cuando hablamos de pedagogía, vamos a hacer referencia a todos aquellos campos que intervienen en el proceso educativo. En nuestro caso, siendo el deporte colectivo infantil el objeto de nuestro estudio, va a hacer referencia a todos aquellos procesos que
van a favorecer la adquisición de actitudes, conductas, conocimientos, comportamientos, habilidades y destrezas motrices, que la práctica de este deporte induce en los niños.
Según Cárdenas y Pintor (2001, en Ruiz, García y Casimiro, 2001), la enseñanza consiste en proporcionar al alumno la ayuda necesaria para que, partiendo de sus conocimientos previos sus características personales y sociales, construya sus propios conocimientos, lo cual implica una participación activa que le obliga a desarrollar sus capacidades mentales”.
Analicemos en principio, los tres aspectos que señaláramos en el primer párrafo:
a) Las diferencias entre juego y entrenamiento y su íntima relación con el abandono deportivo infantil.
El primer problema que aparece, a nuestro entender, sobre el deporte infantil que se ofrece al niño, es un problema de formación pedagógica de los monitores, entrenadores, profesores o líderes deportivos que llevan adelante esta etapa fundamental en el proceso de formación motora del niño.
Consideramos que es en esta etapa, comprendida entre los 6/7 a los 11/12 años, donde se cometen los mayores errores pedagógicos (muchos de ellos planteados en “La pedagogía de la caricia…) pero que no son únicamente errores de los ¿formadores?
En primer lugar, lamentablemente, los clubes, escuelas deportivas públicas y privadas, salvo honrosas y contadas excepciones no están a cargo de los mejores docentes que
el niño pueda tener, con conocimientos amplios teóricos y prácticos (el saber y el saber hacer) sino que por cuestiones presupuestarias, como si fuera un tema menor que no requiere inversión sino que se toma como un gasto, las escuelas deportivas están a cargo de ex – jugadores sin formación pedagógica, docentes nóveles en el mejor de los casos, o alumnos del profesorado que aún no han completado su formación académica. Allí aparece nuestro primer problema. Gente con escasa formación “forma” a nuestros niños deportistas replicando formas metodológicas sin ningún sustento científico detrás, más allá de su visión del deporte, basada en sus experiencias como jugador.
Muchos directivos tienen el pensamiento que si el entrenador era un gran jugador, cómo no va a poder enseñarles a los niños. Habría que preguntarles si cuando van a realizarse una intervención quirúrgica prefieren un médico con 5000 horas de quirófano o un pasante médico.
Uno de los errores que se cometen en este período es no tener claro cuál es la edad de Rendimiento y de Alto Rendimiento (dos cosas que se relacionan pero son diferentes) del deporte en cuestión, lo que los ayudaría a planificar los diferentes períodos o etapas sensibles del aprendizaje motor, cada una con objetivos, metodologías, materiales y principios pedagógicos diferentes.
Al no tener en claro que la edad de primer rendimiento es, en deportes como el fútbol, el baloncesto, el hockey sobre césped, el balonmano o el voley alrededor de los 15 años y que, teniendo en cuenta este primer escalón es que debemos ir planificando el proceso de aprendizaje del niño deportista, se transforman las sesiones en un espacio de entrenamiento, donde el juego tiene poco lugar para el niño.
Cuando planteamos esta dicotomía entre entrenamiento y juego queremos dejar en claro que en el entrenamiento se puede y se debe jugar, solo que la estructura del entrenamiento es externa al niño con objetivos propuestos por el entrenador y que rara
vez tienen implicancia intelectual en el niño deportista ya que la mayoría de las actividades se basan en estructuras repetitivas en la búsqueda del “automatismo motor sin errores”, desconociendo que el sistema nervioso es lábil y por lo tanto, perfectible. Esto, sin contar que no son, precisamente, las edades a las que nos estamos refiriendo, como las que tienen por objetivo el logro del automatismo de las técnicas deportivas.
Debemos centrar nuestro foco en este aspecto pedagógico que, a nuestro entender, es de importancia fundamental a la hora de organizar el proceso de enseñanza y aprendizaje. Los deportes de equipo sobre los que nos estamos refiriendo son, siguiendo los principios de la praxeología motriz del Dr. Pierre Parlebas, deportes colectivos de cooperación y oposición con invasión de campo y tiro a portería. Eso es el baloncesto, el fútbol, el balonmano y, el hockey sobre césped. Y tenemos que tenerlo siempre presente a la hora de planificar el desarrollo del niño deportista: son deportes de resolución de problemas tácticos (que no significa sistemas tácticos) por medio de gestos técnicos (no necesariamente fundamentos técnicos automatizados) con una base física.
Esto pone en orden cuáles deberían ser las prioridades del desarrollo del niño deportista: 1°. Desarrollo del pensamiento táctico para el logro de un jugador inteligente; 2°. Desarrollo de patrones motores que sirvan de base a los fundamentos técnicos específicos y, 3°. Desarrollo de las capacidades físicas y motrices que le sirvan jugar con mayor nivel de prestación durante mayor cantidad de tiempo. Esperamos que esto sirva para desmitificar en algo las largas sesiones de entrenamiento físico de los niños de 6/7 a 11/12 años, casi sin contacto con el balón ni la utilización de situaciones de juego reducido o con un exceso de situaciones de 1 x 0 en búsqueda del automatismo descontextualizado del juego.
Dentro de esta estructura de entrenamiento, el niño casi no tiene implicación cognoscitiva en la realización de los ejercicios y sólo se convierte en un ejecutor de técnicas deportivas. Por eso afirmamos la contraposición entre entrenar y jugar.
El juego, aunque sea planteado a partir de una propuesta externa del docente como veremos en la serie de videos donde el Dr. Pablo Esper Di Cesare intenta ir llevando el
desarrollo del pensamiento táctico y resolución de problemas motores desde el 1 x 1 al 5 x 5, en este caso en baloncesto, permite al niño el cambio de las reglas propuestas, el tener el poder de proponer nuevas reglas o, incluso, de modificar la estructura del juego. Y esto, porque el objetivo del docente no es lograr, en este período evolutivo, grandes ejecutores de gestos técnicos, sino, niños inteligentes que resuelvan problemas motrizmente.
El planteo del Dr. Pablo Esper Di Cesare puede Ud. seguirlo en estos 4 videos que son parte de una misma presentación particionada:
https://www.youtube.com/watch?v=KkmU3q3ztno
https://www.youtube.com/watch?v=KZMjvYi5YfU
https://www.youtube.com/watch?v=-SvxEjr7Vzw
https://www.youtube.com/watch?v=ezMYlXZXK0Y
Uno de los mayores problemas que produce esta falta de protagonismo en su propia educación del niño deportista, donde todo le es impuesto por el “entrenador”, el tenor demasiado serio de los entrenamientos, la falta de espacio para el juego y la fantasía, son algunas de las razones que llevan al abandono deportivo infantil. Y no estamos en condiciones de que los niños abandonen la práctica deportiva (no importa su nivel de rendimiento sino los principios educativos y sanitarios que internaliza por medio de su práctica), porque tengamos de – formadores en las edades de primer contacto con el deporte.
b) El proceso de formación del niño deportista.
Es importante señalar que hasta llegar al alto rendimiento un niño pasa por los siguientes estadios que son partes integradas de un mismo proceso: Iniciación al Deporte, Formación en el Deporte, Desarrollo Deportivo, Especialización Deportiva y, finalmente: Rendimiento o Alto Rendimiento Deportivo (la diferencia entre ambos está en que la segunda opción, la del ARD constituye una profesión para el deportista).
En los períodos de Iniciación y Formación, que son los comprendidos entre los 6/7 y los 11/12 años debemos tener en cuenta algunos principios fundamentales:
* Los contenidos van referidos a la comprensión del juego y a la organización que utilizarán para desarrollarlos.
* En todo proceso de enseñanza, la estructuración de los contenidos en función del estadio evolutivo de los niños es fundamental para que exista una dinámica que favorezca la progresiva consecución de los objetivos planteados.
Añó y otros (1985), citados por Hernández Moreno (2000), hacen la siguiente propuesta relacionada con la estructura de la iniciación:
a) 1º Nivel (de 6 a 9 años). Se trabaja lo que denominan experiencia motriz generalizada.
* Conceptos básicos de movimiento.
* Conceptos básicos de entorno.
b) 2º Nivel (10 a 13 años). Iniciación deportiva generalizada.
* Acercamiento a la técnica deportiva.
* Técnica y táctica.
* Trabajo de cualidades físicas.
Por su parte, Wein (1988) también relaciona las etapas establecidas a partir de la estructura del deporte, con las etapas evolutivas del individuo y así nos ofrece la siguiente relación:
* 1º etapa de juego de habilidad y capacidad básica: de 6 a 8 años.
* 2º etapa de juego simplificado: 8 a 11 años.
* 3º etapa de mini – juego: a partir de los 10 años.
* 4º etapa de juego modificado: a partir de los 11 años.
* 5º etapa de juego total: a partir de los 13 años.
Pablo Esper
Entrenador ENEBA 3 con Licencia Internacional FIBA
Ya está disponible el 6º Número de Entrenandobasket, que vuelve a venir cargado de artículos del máximo interés para todos sus suscriptores.
En la sección de la “Técnica Individual”, Francisco Javier Hernández, actual entrenador ayudante del Baloncesto Fuenlabrada, ha elaborado un interesante artículo con sus correspondientes videos sobre los tipos de salidas. Por su parte, el nuevo entrenador del Jilin Northeast Tigers de la liga china, Curro Segura, nos enseña a jugar un bloqueo directo en transición con el pívot dentro de la sección de “Táctica Ofensiva”. Por su parte, el actual entrenador ayudante de Dusko Ivanovic en el Panathinaikos, Josep María Berrocal, nos facilita una serie de ejercicios de defensa muy interesantes.
Otro entrenador ayudante, Marco Antonio Justo Sierra, que actualmente se encuentra en el Iberostar Tenerife con Alejandro Martínez, ha elaborado un trabajo incluido en la sección de “La figura del entrenador asistente” que consta del papel de un entrenador asistente en los entrenamientos de un equipo de la Liga Endesa. En la sección correspondiente a “Planificación”, escribe Josep María Raventós, técnico catalán con una amplia experiencia en categorías inferiores y cuyo artículo tratará sobre las pautas a seguir en una planificación de la técnica individual en categoría Minibasquet.
El que fuera designado como mejor técnico bizkaino durante la temporada 2012-2013 y actual entrenador de BIZKAIA-GDKO Ibaizabal Saskibaloia, de Liga Femenina 2, Iñigo Sáinz-Trápaga Sisó, establece en su artículo el siempre interesante tema sobre las diferencias entre el trato con los equipos masculinos y femeninos, dentro de la sección “La Psicología del Entrenador”. Por otro lado, dentro de la sección “Cómo trabajar la preparación física según la categoría”, se dispondrá de un gran artículo sobre un ejemplo de preparación física de un equipo de Liga EBA, escrito por el actual preparador físico del CB Andratx, Damià Rigo.
Por último, la entrevista correspondiente a este número es al que ha sido designado como mejor entrenador de la Liga Endesa en el mes de enero, Salva Maldonado, que nos habla entre otras cosas de la gran temporada que está realizando en el banquillo del FIATC Joventut y de cómo afronta el conjunto verdinegro la disputa de la Copa del Rey.
Os invitamos a todos los suscriptores a que sigáis disfrutando del gran material de Entrenandobasket. Para todos aquellos que estén interesados en suscribirse, podéis hacerlo en el siguiente enlace:
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Después de haber hablado en el anterior artículo sobre objetivos tácticos en minibasket de pasar y cortar, obviamente éramos partidarios que uno de los objetivos básicos o principales que deberíamos conseguir en esta categoría con nuestro equipo a nivel grupal, sería que llegaran a dominar este medio colectivo táctico básico.
En este artículo, también de objetivos tácticos en minibasket, nos centraremos en la táctica individual del 1×1 (jugador atacante con balón), es decir a las acciones individuales de un atacante contra su defensor con la intención de anotar. Se trata por tanto de una situación de aplicación conjunta de fundamentos técnico-tácticos muy habitual en cualquier categoría, pero sobre todo en la formación. En este sentido en categoría de minibasket, ya debemos entrenar con nuestro equipo todo tipo de tareas orientadas al trabajo del 1×1 de una forma global, pero con el propósito de ser lo más completa posible, dependiendo del desarrollo físico, experiencias previas y capacidad de aprendizaje del alumn@.
Consideramos que es de vital importancia trabajar con los chic@s fundamentos técnicos para que tengan recursos a la hora de realizar el 1×1. Pero no consideramos menos importante, ya desde la categoría mini, el trabajo también de la táctica individual para que los chic@s comiencen a “leer el juego” y den significado a sus acciones. De esta manera, podremos conseguir jugadores que vayan interpretando el juego y tengan una base para etapas posteriores en su formación.
El trabajo de la táctica individual no es nada fácil, porque primero el chic@ debe desarrollar la atención selectiva para centrarse en los estímulos relevantes que le rodean, por otro lado deberá decidir que recurso utilizar antes una situación determinada y por último ejecutarla (acción técnica). Si a esto le unimos que estamos condicionados por el factor tiempo en un deporte, como el baloncesto, donde todo pasa muy deprisa y encima en la categoría mini los jugadores se supone que no tienen muchas experiencias previas, la cosa se complica. Aún así, el entrenador puede desarrollar con ell@s tareas donde los mecanismos de percepción y decisión tengan relevancia. Así ell@s mismos, junto al entrenador, irán descubriendo las diferentes intenciones técnicos-tácticas y los recursos para llevarlos a cabo, conociendo poco a poco el cuándo, dónde y el cómo.
Obviamente, si conseguimos que nuestros jugadores no sólo sean capaces de dominar los fundamentos técnicos, sino interpretar también las distintas situaciones del 1×1, repercutirá en una mejora del juego colectivo. Sirva como ejemplo, si tenemos jugadores que sean buenos en el 1×1, no sólo serán capaces de anotar, sino también de atraer a otros defensores y tener la posibilidad de pase para un compañero en mejor situación.
A continuación presentamos un video con las principales situaciones de 1×1 que pensamos que se pueden dar en un partido de minibasket y los distintos recursos técnicos para resolverlas.
https://www.youtube.com/watch?v=kH351FPERac&x-yt-cl=85027636&x-yt-ts=1422503916
Fernando García
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog BasketFormación
Este ejercicio de entrenamiento requiere mucha concentración y que no haya despìstes especialmente en las rotaciones y por supuesto no estorbar en el tráfico contínuo que los jugadores llevarán a cabo por todo el campo.
SALIDAS DE CONTRATAQUE, TIRO Y ENTRADAS
Es un ejericicio intenso que se puede usar también como calentamiento con balón si se cree oportuno, distribuimos a los jugadores tal y como se aprecia en el gráfico y se ponen en el campo 5 balones a la vez, cuatro colocados en banda (en nuestro ejemplo los jugadores números 4,5,7 y 8) y uno en poder del jugador que comienza el ejercicio (en nuestro ejemplo el jugador nº1).
Comienza el ejercicio con un trio de jugadores dentro del campo (números 1, 2 y 3), dos en los fondos (números 6 y 9) y cuatro en las bandas (números 4,5,7 y 8).
El jugador nº1 pasa al jugador nº2 y tras pasar se va a la banda para recibir un pase del nº5 y tirar a canasta, El jugador nº2 tras recibir el pase del jugador nº1 penetra a canasta y el jugador nº3 recibe el pase del jugador nº4 y tira a canasta en suspensión.
El jugador nº1 tras tirar coge su propio rebote y se va por fuera del campo a colocarse en la fila donde estaba el jugador nº5. Idéntica misión realiza el jugador nº3, pero este tras coger su rebote se va detrás del jugador nº4.
El jugador nº2 tras penetrar coge el rebote y pasa el balón por el centro al jugador nº4 que se desplaza como si de un base se tratara a la canasta contraria.
El jugador nº6 corre por el centro en misión de traíler y recibirá en la otra canasta un pase del jugador nº7 colocado en banda para que haga un tiro en suspensión a canasta de dos o de tres.
El jugador nº4 tras recibir pasa el balón al jugador nº5 que corre hacia el centro para entrar a canasta. El jugador nº4 tras pasar al jugador nº5, se desplaza a la banda contraria para recibir un pase del jugador nº8 y tirar a canasta.
La rotación seguiría igual que se hizo anteriormente pero ahora en dirección hacia la otra canasta (misión de los jugadores nº9, 7 y 8), se quedaría bajo aro el jugador nº5 y se colocarían en las bandas tras coger el rebote los jugadores nº6 y nº5. así estariámos el tiempo que cada entrenador fije como conveniente, generalmente yo lo hago con mis equipos de 7 a 10 minutos.
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket
Ya está disponible el 5º número de Entrenandobasket, que al igual que todos los anteriores, vuelve a venir cargado de contenido del máximo interés para todos sus suscriptores.
En primer lugar, Ángel Manzano, entrenador que se encuentra en África y que cuenta con varios años de experiencia en la cantera del Real Madrid, ha elaborado un artículo muy completo sobre los fundamentos a tener en cuenta en un ataque contra zona, dentro de la sección, “Táctica Ofensiva”. Por su parte, Montse Cascalló, nos habla en la sección correspondiente a la “Psicología del Entrenador”, de un tema siempre delicado: la relación de los entrenadores con los padres de sus jugadores.
El actual preparador físico del Palencia Baloncesto de la Adecco Oro, Daniel Hernández, escribe sobre la readaptación en una rotura del ligamento cruzado anterior y menisco, mientras que Jesús Lázaro ha sido el encargado de escribir en la sección “La figura del Entrenador Asistente”, en la que aporta una extensa opinión sobre cómo tiene que ser la relación entre un entrenador ayudante y los jugadores.
“La técnica individual” del 5º número de Entrenandobasket”, corre a cargo de uno de los técnicos con más recorrido en nuestro país, Gustavo Aranzana, tratando el manejo de balón y los fundamentos básicos de nuestro deporte. Otro clásico de los banquillos, José Alberto Pesquera, se estrena como colaborador de nuestra revista dentro de la sección “La defensa”, con un artículo que abarca el tema de la construcción de una defensa zonal 1-3-1.
El joven preparador físico, Micael Tolosa, nos da su punto de vista sobre los efectos y las funciones del calentamiento en el baloncesto y el actual entrenador del equipo masculino del CB Andratx, Oscar Olivenza, describe un ejemplo de planificación de un equipo de Liga EBA que aspira a ascender a LEB Plata.
Por último, la entrevista correspondiente a este número es a todo un entrenador consagrado y del prestigio de Sito Alonso, actual entrenador del Bilbao Basket, equipo con el que acaba de certificar su pase a la Copa del Rey, y miembro del cuerpo técnico de la Selección Española en el último Mundial disputado en nuestro país.
En definitiva, el 5º número de Entrenandobasket sigue dejando el listón bien alto para todos aquellos que quieran ampliar sus conocimientos sobre nuestro deporte. Si todavía no estás suscrito, te animamos a hacerlo por sólo 1 euro al mes a través del siguiente enlace:
http://www.entrenandobasket.es/?page_id=256
Afortunadamente los entrenadores de baloncesto hoy en día con la aparición de internet y de las diferentes redes sociales, encontamos muchos lugares donde encontrar jugadas y sistemas de ataque. Soy una de las personas que a menudo intento colaborar y colgar cositas para todos ustedes, hay momentos en los que me planteo si no soy demasiado pesado y os estoy aburriendo, pero como con vuestros comentarios me animáis a la labor, pues sigo con mis recetillas tácticas.
El post de hoy trata sobre un saque de fondo con formación en 1-4, quizás una forma algo distinta a la habitual de uno y caja, que casi siemprre suelen usar la mayoría de los equipos.
SAQUE DE FONDO EN FORMACIÓN 1-4
Diagramas nº1 (pase bajo aro al pívot nº5) y nº2 (pase al pivot nº4 o en continuación al escolta)
En el primer diagrama observemos que saca de fondo el jugador nº3 y los otros cuatro jugadores se alinean a la altura de la línea de los tiros libres (formación 1-4).
El sacador nº3 buscará como primera opción del saque pasar bajo aro al jugador nº5, que previamente habrá recibido dos bloqueos de forma consecutiva de los jugadores nº4 y nº2.
En el segundo diagrama se pueden apreciar la segunda opción del saque de fondo, que no es otra que pasar el balón también a otro interior bajo aro (en este caso el jugador nº4), que recibirá un bloqueo horizontal del escolta nº2, si el hombre que saca no puede pasar al nº4 intentará pasar al jugador nº2 en la continuación de su bloqueo, para que finalice con un tiro en suspensión. Mientras el jugador nº5 se abre ligeramente para alejar a su defensor de poder hacer posibles ayudas.
Diagrama nº3 (la continuación buscando al sacador)
En el último de los diagramas buscaremos en primer lugar la opción de finalización del sacador nº3, este jugador pasará largo al base nº1 que se desplaza al centro y apoyándose en el bloqueo del pívot nº5 se abrirá a la banda para en caso de recibir tirar de dos o de tres.
Si no pudiésemos finalizar con esta acción aún tendríamos una bala en la recámara que sería en el lado contrario el bloqueo ciego del pívot nº4 al escolta nº2, pudiendo dar el pase bien bajo el aro al jugador nº2 si saliese liberado, o bien en la continuación abierta del pívot nº4 al perímetro (hoy día existe mucho la figura del falso-pívot para tirar exterior (Mirotic, Doellman, Nocioni, etc).
Este mismo saque se puede hacer sacando de fondo el jugador nº2 que en ese caso invertiría su rol con el jugador nº3, tambien en ese caso los pívots nº4 y nº5 invertirían sus roles, el jugador nº1 simplemente se limitaría a cambiar de lado (su misión sería idéntica independientemente de que eligiésemos a un sacador u otro).
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket
Aunque no me gusta demasiado, tengo que reconocer que hoy en dia el pick and roll está a la orden del día en cuanto a su aplicación en los sistemas de juego de la mayoría de los equipos, como casi siempre la NBA marca la pauta y extrapola sus modas, usos y costumbres al resto del baloncesto mundial, por ello ver esta situación de bloqueo directo y continuación es de lo mas habitual también en los clubes europeos.
Dicho esto si aplicamos este concepto debemos trabajarlo a fondo en los entrenamientos ,para que posteriormente logremos integrarlo en nuestros sistemas de ataque y de ello trata el ejercicio que os presento:
Trabajo del bloqueo directo+apoyo en situaciones de 3c3
Si nos fijamos en el diagrama colocamos a los jugadores por tríos en la teçorica situación de base-alero-pívot, el jugador nº1 pasa el balón al alero nº2 y se desplaza a la esquina de ese mismo lado (córner).
Cuando el jugador nº2 recibe el pase encara el aro y espera la llegada desde el lado contrario del jugador nº3 (supuestamente pívot) que le hará un bloqueo directo y después buscará la continuación hacia el aro.
El jugador nº2 decidirá cual de las tres opciones fundamentales de ataque elige: 1) Penetra o tira a canasta tras el bloqueo, 2) pasa interior al jugador nº3 en su continuación y 3) Busca la triangulación en apoyo del jugador nº1 que mira el desenlace del pick and roll y se desplaza a la posición de alero, para que en caso de recibir el pase del jugador nº2 pueda tirar desde fuera de la linea de tres puntos a canasta.
Suelo recomendar a mis jugadores que el jugador que dribla para recibir el bloqueo, use sólo un bote si decide tirar a canasta, dos botes si mete el balón dentro y como mucho tres para pasar al jugador que apoya (todo esto va en relación con buscar el mejr ángulo de pase posible para decidir la finalización de la jugada).
Este ejercicio se debe realizar por los dos lados del campo y de manera que todos los jugadores pasen por las tres posiciones, el siguiente paso sería hacerlo con defensa (3c3) y por último incluir dos jugadores mas tanto en ataque como en defensa y aplicarlo en el juego colectivo del 5c5.
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket
El ataque en ROMBO es una disposición inicial ofensiva muy frecuente en el baloncesto actual. Es una buena forma de comenzar cualquier sistema o juego por conceptos para facilitar la recepción de los aleros, sobre todo del que se encuentra más cerca de línea de fondo que recibirá un bloqueo indirecto de unos los dos pivots situados en el poste medio como vemos en el gráfico 1. El jugador 3 en este caso podrá elegir cualquier lado para salir y se supone que el jugador 2, situado en un principio en el tiro libre, deberá ir al lado contrario.
A partir de aquí se puede combinar con muchos sistemas o formas de juego como carretón, flex, corte de ucla, algún movimiento de salidas de tiradores, etc. La opción que proponemos a continuación será muy sencilla y directa. En esta ocasión nos vamos a centrar en las posibilidades de finalización de los jugadores interiores que tendrán desde el primer momento y que se puede apreciar muy bien en el siguiente video.
https://www.youtube.com/watch?v=ZdoNs1CA3G4
Fernando García
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog BasketFormación
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