Los sistemas de ataque en baloncesto van por épocas y guardan cierto paralelismo con la moda, se renuevan sugiendo tendencias nuevas y se recupera lo antiguo que se vuelve a poner de moda. Por poner un ejemplo, cuando veo los manos a mano actuales (HAND OFF), no puedo sino sonreir los famosos ochos de Gomelski.

Casi a todo el mundo le gusta vestir a la moda y eso en el basket se traslada a que muchos los sistemas de ataque se repiten en uno y otro equipo, son tendencias que suelen estar de moda unas temporadas y aparecen otras, ejemplos de ello hay muchos, recuerden ataques como el Corte Ucla, el Triple Poste, el Carretón, El ataque de rombos, el Spain Pick and Roll.

En el partido de España contra Ucrania, me llamó la atención que los dos equipos pusieron en liza el sistema que a continuación les voy a explicar, aunque sobre el mismo la Selección Española también incluyó algunas variantes. Por cierto un sistema de ataque que se lo he visto practicar a varios equipos de la Euroliga y de la Liga ACB.

Diagrama nº1 (Ciego + indirecto + Mano a mano) y  diagr. nº2 (PNR central + Rotación circular)

En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar la salida de balón en 5×0.

GRÁFICO 

DESCRIPCIÓN 

Colocamos a los 5 jugadores como se disponen en el gráfico.

4 lanza el balón contra el tablero, 1 se abre a banda para recibir, si puede botar, lo haría hasta 45 si no pudiese, 4 tras pasar a 1 se abre a la esquina de medio campo para facilitar un pase a 1, 1 le pasa y recibe en zona de 45 y 4 se abre a esquina.

3 se abre rápido a esquina contraría de balón.

2 se abre a 45 contrario de balón

5 corre por el centro en forma de tráiler.

Para que sea más fácil la compresión.

Los movimientos de cada jugador están cada uno con  un color.

• 1 negro
• 2 celeste
• 3 rojo
• 4 amarillo
• 5 verde

1 decide si pasa al trailer, si busca tiro en esquina o las diferentes opciones que tengamos en nuestro equipo.

QUÉ TRABAJAMOS

• Salida de balón
• Ocupación de espacios
• Lectura del juego
• Timing
• Tiros / finalización
• Rebote
• Primer pase de contraataque
• Llegar jugando

VARIACIONES

• Meter defensores
• Poner tiempo para realizar la transición
• Decir el nombre del jugador que finaliza la acción.

Cristina Luz

Entrenadora asistente de la selección femenina U17 de Alemania

Directora del blog coachcristinablogspot.com

Un día hablando con otro entrenador sobre el trabajo a realizar en la adquisición de los fundamentos técnico-tácticos individuales y colectivos con las jugadoras, le dije una frase que leí en su día: “el aprendizaje implica la adquisición de algo, y la enseñanza es dar algo”.

Todo venía debido a que su equipo no ganaba partidos. Las jugadoras entrenaban muy satisfactoriamente durante las sesiones semanales, pero el partido del fin de semana,  casi siempre terminaba con el mismo resultado, derrota.

Hay entrenadores que está obsesionados en enseñar a las jugadoras todo lo que saben, y no deberían obviar que la excesiva enseñanza entorpece la capacidad natural e innata del aprendizaje.

La adquisición de los diferentes fundamentos individuales y colectivos, de la toma de decisiones que se pueden dar, y las diferentes herramientas psicológicas, deben guiarse en unos sistemas de trabajo que apoyen a los objetivos y necesidades individuales de la jugadora.

La jugadora debe aprender, por qué hace lo que hace, así podrá decidir conscientemente cómo responder en lugar de reaccionar. Este proceso no es fácil y menos inmediato.

Todo el trabajo que está enfocado a generar conciencia, implica adquirir un conocimiento de algo a través de la: observación, análisis e interpretación de lo que la jugadora ve, oye y siente.

Estaría bien que nos preguntáramos: ¿ cómo podemos responder sobre algo, sino somos conscientes de ese algo ?.

Finalmente, que la jugadora aprenda a cómo gestionar los diferentes obstáculos internos, como pueden ser: el miedo al error, la falta de confianza y la inseguridad en el juego.

Las personas desplegamos nuestro potencial cuando optimizamos nuestra individualidad y singularidad, sin amoldarnos a lo que, en opinión de un tercero, es la mejor práctica.

Por lo tanto, el proceso de aprendizaje para que la jugadora vaya adquiriendo conocimientos, no es lineal y que se consigue en un tiempo determinado, requiere de paciencia.

Francesc Canals

Entrenador Superior

Director de I am Winners

La táctica empieza desde el 1c1 y termina con el 5c5, aunque hay entrenadores que comentan y no les falta parte de razón que no se entiende un 2c2, 3c3, 3c2, 4c4, etc, si no los integramos en el 5c5. Me explico, no podemos aislar por ejemplo un 2c2 como unidad independiente, porque en el juego se presenta formando parte del 5c5.

Dicho esto, hay unas normas globales de ataque que debemos conocer:

-Lo importante no es el ataque en sí, sino la forma de ejecutar los fundamentos.

-Mantener un SPACING EQUILIBRADO, con distancias apropiadas entre los jugadores (aproximadamente 5 metros), muy abiertos y con buena distribución de espacios.

-Moverse continuamente y con sentido (leer la defensa), LA IMPORTANCIA DEL JUEGO SIN BALÓN.

-La selección de tiro es la piedra angular de un buen ataque.

-Un buen ataque es el arte de pasar, cortar y bloquear bien.

-Debemos reducir al mínimo los errores en el control del balón (recibir, botar y pasar sin perderlo), que el balón llegue en el momento, al sitio y a la persona indicada, para ello:

• Recibir y colocarse cara al aro en posición de triple amenaza.
• Pasar es un arte, pases rectos, fuertes y claros, pasar a la mano-blanco lejos del defensor, no negar pases interiores.
• Pensar primero en pasar (ver el campo) y luego en botar.
• Hacer una correcta utilización del bote. Sólo para: 1) Mejorar ángulo de pase, 2) Para Penetrar y 3) Para salir de la presión (adelantar al otro).
• Jugar sin balón.

 -El baloncesto es un juego de espacios y ángulos. Esta norma por su importancia requiere que nos paremos mas en ella y consideremos:

• Un buen pasador crea espacios y busca buenos ángulos de pase.
• Un buen tirador de lejos, cra espacios para el juego interior.
• Unos buenos bloqueos crean espacios y ángulos.
• El juego sin balón crea espacios y ángulos (ángulos sí, círculos no).

Diagrama nº4 (Mejorar ángulo de pase sin balón), diagrama nº5 (Jugar fuera-dentro) y diagrama nº6 (Bloqueo horizontal entre pivots-Cross Screen-Trás la perpendicular del aro)

Diagrama nº7 (Bloqueo ciego en diagonal), diagrama nº8 (Bloqueo indirecto en diagonal-muy separados) y diagr. nº9 (Pick and Roll lateral-Dar mas de un bote para mejorar ángulo de pase)

Diagrama nº10 (Bloqueos indirectos verticales-Pin Down-amplia separación), diagrama nº11 (Cortes en “V”) y diagrama nº12 (Encadenar bloqueos) 

-Aprovechar por este orden: 1) El contraataque, 2) La transición y 3) El ataque posicional (mal llamado estático).

-Automatizar para desautomatizar (no cortar nunca la creatividad y la iniciativa personal).

Eduardo Burgos

Colaborador de Entrenandobasket

“El único tiro importante es el que tienes en las manos”, Tex Winter.

No tengo ningún tipo de duda, que el tiro es la habilidad más importante del baloncesto. Pasarse el balón, botar el balón, capturar el rebote y defender pueden permitir opciones de lanzamientos a canasta de alto porcentaje, pero estos tiros deben convertirse en canastas.

Los entrenadores deberían darle mucha más importancia al aprendizaje del tiro, desde edades muy tempranas, y esto no está pasando.

El baloncesto es un deporte que evoluciona continuamente, esta evolución del juego modifica tanto los comportamientos individuales y colectivos, así como las exigencias fisiológicas.

En esta evolución, el fundamento del tiro siempre ha sido, es y será el fundamento más importante, porque es el elemento que actúa directamente sobre el resultado. Es la habilidad técnico-táctica, por la cual, concluyen las otras acciones fundamentales individuales y colectivas del juego.

Vemos a jugadores cadetes con una deficiente mecánica de tiro. Así como la mayoría de las jugadores que no saben por qué tiran; confían en su instinto. El objetivo debe ser saber por qué cada lanzamiento entra, y si fallan saber qué corregir.

Los equipos dependen cada vez en mayor medida de quienes pueden dominar el juego con su bote o del jugador capaz de anotar tiros exteriores, y en concreto, triples..

Tirar es una habilidad universal y con un objetivo: meter el balón en la canasta. Por lo tanto, para garantizar que los jugadores tiran bien el balón, los entrenadores de todos los niveles, y especialmente los que trabajan con jugadores en edades tempranas deben enseñar el fundamento técnico del tiro.

Deben enseñar todos los tipos de tiro: bandejas, tiros a media distancia, tiros libres y triples. Y no entrenar cosas simplemente por entrenarlas, sino para perfeccionarlas.

Ser responsables y conscientes de que estamos trabajando sobre un fundamento básico y determinante.

Francesc Canals

Entrenador Superior

Director de I am Winners