El saltador de altura Dick Fosbury pudo desplegar todo su potencial, precisamente porque su entrenador, no insistió en que siguiera las prácticas tradicionales.

Cuando aún era un niño, Fosbury descubrió que si se aproximaba al listón primero con la cabeza y de espaldas, podría saltar a alturas más elevadas que si usaba la técnica tradicional.

En ocasiones, las creencias que tiene el jugador, lo limitan, por lo tanto, el entrenador debe ayudarle a abandonar esas creencias limitantes. Ayudarle a confiar en que es capaz de más de lo que demuestra su pasado.

Los entrenadores debemos pensar en los jugadores en términos de su potencial, no de su rendimiento pasado.

Creer en la capacidad, los recursos y el potencial, tanto de uno mismo como de los demás. Fijarnos en las fortalezas, las soluciones; en lugar de las debilidades, los problemas o el rendimiento pasado.

El rendimiento de los jugadores reflejará las creencias de su entrenador. El pensamiento del entrenador se refleja en su forma de actuar, y cómo comunica.

Si el entrenador tiene miedo a la derrota, al error del jugador, al que dirán…el jugador actuará cohibido y comunicará torpeza.

Solo podemos ganar si el rendimiento de nuestro equipo mejora, y si sentimos satisfacción cuando observamos cómo crecen y los ayudamos a hacerlo.

Con demasiada frecuencia el miedo a perder, lleva al entrenador a realizar un trabajo formativo no adecuado con la etapa correspondiente del jugador.

Si entrenamos tratando a los jugadores como robots, dirigidos con un mando a distancia, no saldrán Dick Fosbury.

“Hay algunos conceptos sencillos y fundamentales de la vida que, a causa de nuestros hábitos diarios, son eludidos”.

Los entrenadores debemos reflexionar sobre si podemos variar y cambiar estructuras, prácticas, procesos y una manera de proceder que siempre “han sido así”  y “se han hecho así”.

El método científico ( formular hipótesis y luego ponerla a prueba ) está tan enraizado en nuestro pensamiento que nos cuesta concebir que alguien pueda probar cosas nuevas.

Francesc Canals

Entrenador Superior

Director de I am Winners

Uno de los sistemas de ataque que más veo realizar a los equipos en la actualidad es el que a continuación os voy a describir y que desde una formación en HORNS (cuernos), aplica un movimiento FLEX que de no conseguir ninguna opción de finalización continua con un mano a mano (HAND OFF) en el centro de la cancha generalmente para un base, la Selección Española de Scariolo lo puso en práctica en bastantes ocasiones en el último Eurobasket, haciéndole llegar el balón preferentemente a Lorenzo Brown para que desde dicha posición sentara cátedra jugando el pick and roll.

Diagrama nº1 (Inicio)  y diagrama nº2 (La continuación)

Comienza el movimiento con un pase del base nº1 a uno de los dos pivots situados en los codos (ELBOWS) de la zona, en el gráfico nº1 al jugador nº4, el base corta sobre el bloqueo ciego del pívot nº5, de conseguir ventaja en el corte podría recibir un pase del nº4 y finalizar bajo aro. DE no ser así continuaría cortando hasta ocupar el poste bajo (LOW POST).

La experiencia en todos los ámbitos de la vida, me dice, que trabajar de forma apresurada hará que cometamos más errores, que en ocasiones obligarán a volver atrás para corregirlos: no hay soluciones mágicas.

En todo proceso formativo de un entrenador y del jugador, requiere de desarrollar la perseverancia, la resiliencia, la disciplina e ir paso a paso.

El camino individual se lo hace cada uno. Se construye a medida que se pone un pie delante del otro.

En un proceso constructivo, querer ir deprisa, la obtención inmediata de objetivos, normalmente lleva a la falta de calidad.

Estamos en una sociedad de la exigencia, de las resoluciones inmediatas, en conseguir las cosas, rápidamente: la sociedad de las soluciones mágicas.

Un entrenador, un jugador y una organización deben aceptar que las cosas necesitan el tiempo que necesitan, y que no llegarán antes trabajando más rápido.

Porque, no está en nuestras manos marcar el ritmo de la realidad tanto como creemos que necesitamos, dicho de otra manera: tener paciencia.

La paciencia es una gran virtud, diría más, es un talento. Una forma de procurarse cierto control sobre la realidad, de hacer el trabajo que importa, y especialmente de sentirse satisfecho con uno mismo.

En ocasiones, las recetas tradicionales tienden a convertirse en parte del problema más que en su solución. Pero en otras, lo tradicional es la solución.

Anhelamos algo más. Anhelamos encontrar formas de mejorar nuestros equipos. Pero, ¿se trata de algo realmente posible o de una mera ilusión?.

Satisfacción en el proceso, en lugar de solo sentirse realizado en un futuro, y preguntarnos que elegimos: paciencia o soluciones mágicas.

Francesc Canals

Entrenador Superior

Director de I am Winners

¿Qué es una defensa UNDER?

Defender UNDER un PICK AND ROLL consiste en pasar por debajo del bloqueo directo mientras el defensor del bloqueador permanece detrás y le da el espacio suficiente para que pase por debajo. Generalmente se usa cuando el ataque realiza un bloqueo directo lejos de la canasta y fuera del radio de tiro del atacante con balón y defender UNDER no es peligroso para la defensa (Ver diagrama nº1).

Diagrama nº1 (Defensa UNDER) y diagrama nº2 (Atacar Under con rebloqueo o REPICK)

¿Cómo podemos atacar el UNDER?

1)      Buscando el aro directamente.

2)      Con tiro, al estar el defensor del driblador de tercer hombre.

3)      Utilizar un rebloqueo o repick, bien para penetrar o bien para tirar (Ver diagrama nº2)

4)      Involucrar y apoyarnos en otros jugadores que no participen en el pick and roll.

5)      Llevar a nuestro atacante al poste bajo y desde ahí jugar un pick and roll

Una forma de atacar el UNDER (Barcelona-Jasikevicius)

Este ataque que os describo a continuación lo ha puesto en práctica Jasikevicius con el Barcelona precisamente para atacar la defensa UNDER llevando el balón al poste bajo para Higgins (jugador nº2), aunque el sistema contiene también diferentes opciones de ataca en el proceso previo hasta que el balón le llegue al citado jugador situado en poste bajo.

Diagrama nº3, diagrama nº4 y diagrama nº5

Fijemos un hipotético quinteto del Barcelona: base nº1 (Laprovittola), escolta nº2 (Higgins), alero nº3 (Abrines), ala-pívot nº4 (Kalinic) y pívot nº5 (Salin).

Comienza el sistema como se aprecia en el diagrama nº3, el jugador nº2 se va botando por banda derecha, y pasa al jugador nº1 que previamente recibe un bloqueo ciego del poste nº5 y vuelve a su posiciòn inicial recibiendo de nuevo un bloqueo vertical indirecto del mismo jugador, si Laprovittola recibe con ventaja podría lanzar un triple. Si no lanza, invierte el balón pasando al alero nº3 (Abrines).

Cuando el balón está en manos del jugador nº3, se produce un bloqueo SHUFFLE (bloqueo en indirecto diagonal del pívot nº5 al escolta nº2, Higgins), el jugador nº3 le pasa el balón dentro de la zona si va en el corte con ventaja para finalizar o bien al poste bajo (LOW POST). cuando el balón llega al poste bajo, el jugador nº3 corta sobre el pívot en diagonal para ocupar esquina contraria, el jugador nº4 que estaba en esquina sube al alero y el base se desplaza ligeramente al lado contrario (MOVIMIENTO CIRCULAR). Diagrama nº4.

A partir de este momento atacaremos el UNDER, realizando un PICK AND ROLL algo inusual con un bloqueo directo del jugador nº5 (Salin) al jugador nº2 (Higgins), para que este finalice generalmente con un tiro a media distancia de cinco metros. Diagrama nº5.

Eduardo Burgos

Colaborador de Entrenandobasket

“Porque nuestras expectativas siempre chocan con la terca realidad de que el tiempo no está en nuestro poder y no podemos someterlo a nuestro control”.

En ocasiones, pensamos en las expectativas que tenemos sobre los jugadores que estamos entrenando, del equipo y de uno mismo.

Pocas veces, pensamos que lo que estamos haciendo para influir sobre nuestro futuro es el problema.

El problema es la necesidad que sentimos, desde nuestra expectativa en el momento presente, de ser capaces de saber que el esfuerzo que hacemos servirá para algo. Así como, que las recetas tradicionales tienden a convertirse en parte del problema más que de la solución.

Las diferentes experiencias, me dicen la importancia de afrontar, en lugar de evitar la realidad.

La realidad incómoda, es que te descubres en cada momento tal como viene, con todas la limitaciones que eso supone, y sin poder estar seguro lo que pasará a continuación.

Nunca se puede estar del todo seguro sobre la trayectoria futura de un jugador y equipo, así que lo que esté a nuestro alcance siempre será más de lo que podamos abarcar.

Anhelamos algo más. Anhelamos encontrar formas de mejorar nuestra manera de hacer.

Dependemos de nuestra capacidad de alcanzar niveles de conciencia más elevados, niveles que nos permitan encontrar nuevas formas de mejorar, pero partiendo de nuestra realidad.

“Al futuro no se le pueden dar órdenes. Somos tan imprudentes, que nos extraviamos en los tiempos que no son los nuestros. Tratamos de retener ( el presente ) por medio del porvenir, y pensamos en disponer las cosas que no están en nuestra mano para un tiempo al que no tenemos ninguna seguridad de llegar”.

Francesc Canals

Entrenador Superior

Director de I am Winners

Este saque de banda (SLOB), partiendo en una formación en caja (BOX), se basa en fundamentos tácticos básicos con dos focos claramente definidos en un lado y otro del ataque (ZIPPER+HAND OFF+FLARE) y PIN DOWN, aspectos que bien sincronizados (TIMING) y con una buena ocupación de espacios (SPACING), suelen dar uy buenos resultados.

Diagrama nº1 (El inicio, Zipper+Hand Off) y diagrama nº2 (FLARE o Pin DONW)

La puesta en acción de este saque de banda, se inicia colocando como sacador el nº1 y los otros cuatro jugadores en una formación en caja (BOX), con los dos pívots en los codos de la zona (nº4 y nº5) y los dos aleros nº2 y nº3 situados en poste bajo (LOW POST).

El jugador nº1 saca de banda y el jugador nº5 bloquea indirecto vertical al nº2 (ZIPPER). El jugador nº1 tras pasar al nº2 va a recibir mano a mano (HAND OFF). Gráfico nº1.

Continuamos el saque de banda como se aprecia en el gráfico nº2, el base nº1 bota cogiendo centro, en ese momento se realizan DOS FOCOS DE ATAQUE uno en cada lado del campo y el base nº1 debe tomar la decisión de elegir uno u otro en función de la lectura que haga de la reacción defensiva.

El PRIMER FOCO de ataque, se realiza en el lado derecho (donde se saca), se realiza un BLOQUEO FLARE (bloqueo de espaldas a la línea de banda), del jugador nº5 al alero nº2. El base nº1 puede pasar al jugador nº2 que si sale con ventaja o liberado puede tirar de tres. También puede pasar al jugador nº5 en su continuación al aro (ROLL).

En el lado izquierdo se producirá el SEGUNDO FOCO ofensivo, alli se lleva a cabo un PIN DOWN (bloqueo indirecto vertical del jugador nº4 al nº3. También podemos aprovechar la continuación abierta (POP) del bloqueador nº4 a la zona del BREAKER (entre alero y esquina), para un tiro abierto del nº4 (ala-pivot con buena mano).

Eduardo Burgos

Colaborador de Entrenandobasket

Director del Blog de baloncesto Viveelbasket