“4×4 con incertidumbre”, por Cristina Luz
En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar el 4×4 con incertidumbre.
GRÁFICO
DESCRIPCIÓN
Colocamos a los 4 atacantes y a sus defensores cómo se observa en el gráfico.
El entrenador tiene el balón y decide a cuál de los atacantes le pasa el balón a partir de este momento se juega un 4×4. Debido a la situación inicial la defensa deberá realizar ajustes para evitar la transición.
Si hay canasta el equipo que defiende se convierte en atacante con la disposición inicial.
Si no hay canasta y hay rebote defensivo se juega en el otro aro.
Si hay rebote ofensivo se sigue jugando hasta que haya canasta.
QUÉ TRABAJAMOS
- Toma de decisiones
- Transiciones
- Cambio de rol
- Velocidad de reacción
- Balance
- Ajustes defensivos
- Rebote
VARIACIONES
- Comenzar en línea de fondo
- Suprimir o limitar botes
- Obligar a un número de pases.
- Distribución atacantes y defensores.
Cristina Luz
Entrenadora asistente de la selección femenina U17 de Alemania
Directora del blog coachcristinablogspot.com
