“Este baile entre la intuición y la toma de decisiones racional abarca en buena medida la manera que tenemos de jugar”.

Hay entrenadores, por desgracia, cada vez más, que entrenan dirigiendo para alcanzar el resultado deseado, desde el trabajo dirigido, racional el 100 %.

Un trabajo basado en la reacción, en el ordeno y mando. El peligro de esta manera de hacer es que funciona, y dado que funciona se ha convertido en una norma, basado en decisiones cortoplacistas.

Y por otro lado, tenemos entrenadores que entrenan a las jugadoras, para que aprendan a bailar entre su intuición y la razón.

Evidentemente ambas maneras de proceder pueden conseguir unos resultados inmediatos parecidos, y es lo que hace que no podamos ver lo que hace que el éxito duradero sea más predecible solo para uno.

Será para aquel que sabe por qué las jugadoras tienen que progresar gracias a saber encontrar su baile, y no por imposición.

Debemos trabajar en el proceso de aprendizaje de la jugadora, influyendo desde la motivación, y no desde la imposición continua.

Cuando hablamos de motivación, no se trata de los mensajes que sean motivadores para estimular el comportamiento, ya que en la mayoría de los casos este no tendrá recorrido.

Se trata de motivar para que la jugadora adquiera buenos hábitos, y esto requiere: disciplina y coherencia en el proceso.

Queremos jugadoras que desarrollen su baile, no el exclusivo del entrenador, porque la que juega es la jugadora.

Es la jugadora la que debe aprender a pensar y actuar por sí misma, y la tarea del entrenador es ayudarla en este camino.

Es fácil pensar, hay más dificultad en el actuar, pero lo más difícil es actuar como se piensa.

El gran reto está en conseguir desarrollar la parte intuitiva de la jugadora, que debe estar un peldaño por encima de la racionalidad.

Francesc Canals

Entrenador Superior

Director de I am Winners

En la entrada de hoy voy a escribir una lista sobre diferentes formas de llegar a nuestros jugador@s.

Ideas adaptadas de las Jornadas de  psicología del deporte organizadas por @FactoryBasketES ponencia de Lorena Cos.

1. Equilibrio entre lo verbal y no verbal
2. El momento adecuado
3. Utilizar un lenguaje claro y directo
4. Permitir que se expresen
5. Coherencia
6. Paciencia y apertura
7. Trasmitir interés por sus cosas
8. Mostrar disponibilidad
9. Comprobar y verificar
10. Mostrar interés por la persona
11. Predicar con el ejemplo
12. Recordar que nuestro cuerpo también habla
13. Escuchar + y hablar -
14. Ponernos en su lugar
15. Nadie posee la verdad absoluta
16. Evitar las palabra, NUNCA, SIEMPRE..
17. Agradecer
18. Ordenar lo que queremos decir
19. Hacer preguntas
20. No interrumpir
21. Por qué y para qué
22. Comprender la historia de cada un@
23. Enfocar los mensajes en positivo

Cristina Luz

Entrenadora asistente de la selección femenina U17 de Alemania

Directora del blog coachcristinablogspot.com

A veces los entrenadores complicamos y enrevesamos demasiado los sistemas de ataque que queremos instaurar en nuestros equipos cuando, en la mayoría de las ocasiones las cosas sencillas y claras son mucho mas efectivas.

Un ejemplo de mi anterior comentario, es el sistema de ataque a continuación os expongo y que lo vi desarrollado en un vídeo por internet de Chris Dorsey.

Diagrama nº1 (Curl en Pin Down), diagrama nº2 (Pick and roll + Ski Elevator)

Comienza el movimiento con un pase de entrada (ENTRY PASS), al pívot nº 5 situado en el codo de la zona (ELBOW), este mirará la primera opción de definición que no es otra que un pase al nº2 que recibe un Pin Down del base nº1 y en vez de salir para el exterior, riza (CURL) buscando el aro por línea de fondo.

“Si en cambio, está enjaulada en esquemas rígidos del juego, no pone en práctica ninguna de las estrategias, pero hace aquello que quiere el entrenador y elimina totalmente sus posibilidades de creatividad, de decisión y de iniciativa”, M.Mondoni.

Hay entrenadores que no saben que significa educar, y trabajan con sus jugadoras como medio para la consecución de sus objetivos personales.

Buscan su éxito, que dependiendo del nivel de las jugadoras será más precoz, el cual, en muchas ocasiones no significa nada.

Este éxito precoz, con frecuencia, lleva a que la gran perjudicada es la propia jugadora.

La intervención del entrenador en edades formativas es crucial en el desarrollo formativo de la jugadora, no solo por lo que respecta al baloncesto, sino a todas aquellas cosa que dan el juego y se trasfieren a la vida diaria.

No hay un camino definido cien por cien para conseguir lo que queremos, aunque lo más importante debería ser lo que realmente necesitamos.

El trabajo con la jugadora no es que esté enjaulada en unos ataques posicionales que el entrenador considera que son los idóneos para ganar partidos sino que necesitamos un juego que comporte situaciones en las que la jugadora pueda experimentar sus capacidades coordinativas, condicionales y emocionales.

El entrenador debe trabajar en que la jugadora adquiera consciencia y responsabilidad de lo que hace desde la: aptitud, actitud, ética de trabajo, motivación para mejorar, capacidad de concentración, encontrar momentos para divertirse, la importancia de las cosas, hacer la cosas al límite, pasión, trabajo extra, respeto, capacidad de superación, y un poco de ego.

La influencia que puede tener un entrenador, ya sea para bien o mal, es mayor de lo que algunos puedan llegar a creer.

Estoy convencido, de que muchas de las cosas que se dan en el entrenamiento y los partidos, se trasladan a la vida.

Francesc Canals

Entrenador Superior

Director de I am Winners

Los sistemas de ataque en baloncesto van por épocas y guardan cierto paralelismo con la moda, se renuevan sugiendo tendencias nuevas y se recupera lo antiguo que se vuelve a poner de moda. Por poner un ejemplo, cuando veo los manos a mano actuales (HAND OFF), no puedo sino sonreir los famosos ochos de Gomelski.

Casi a todo el mundo le gusta vestir a la moda y eso en el basket se traslada a que muchos los sistemas de ataque se repiten en uno y otro equipo, son tendencias que suelen estar de moda unas temporadas y aparecen otras, ejemplos de ello hay muchos, recuerden ataques como el Corte Ucla, el Triple Poste, el Carretón, El ataque de rombos, el Spain Pick and Roll.

En el partido de España contra Ucrania, me llamó la atención que los dos equipos pusieron en liza el sistema que a continuación les voy a explicar, aunque sobre el mismo la Selección Española también incluyó algunas variantes. Por cierto un sistema de ataque que se lo he visto practicar a varios equipos de la Euroliga y de la Liga ACB.

Diagrama nº1 (Ciego + indirecto + Mano a mano) y  diagr. nº2 (PNR central + Rotación circular)

En la entrada de hoy voy a escribir sobre una tarea para trabajar la salida de balón en 5×0.

GRÁFICO 

DESCRIPCIÓN 

Colocamos a los 5 jugadores como se disponen en el gráfico.

4 lanza el balón contra el tablero, 1 se abre a banda para recibir, si puede botar, lo haría hasta 45 si no pudiese, 4 tras pasar a 1 se abre a la esquina de medio campo para facilitar un pase a 1, 1 le pasa y recibe en zona de 45 y 4 se abre a esquina.

3 se abre rápido a esquina contraría de balón.

2 se abre a 45 contrario de balón

5 corre por el centro en forma de tráiler.

Para que sea más fácil la compresión.

Los movimientos de cada jugador están cada uno con  un color.

• 1 negro
• 2 celeste
• 3 rojo
• 4 amarillo
• 5 verde

1 decide si pasa al trailer, si busca tiro en esquina o las diferentes opciones que tengamos en nuestro equipo.

QUÉ TRABAJAMOS

• Salida de balón
• Ocupación de espacios
• Lectura del juego
• Timing
• Tiros / finalización
• Rebote
• Primer pase de contraataque
• Llegar jugando

VARIACIONES

• Meter defensores
• Poner tiempo para realizar la transición
• Decir el nombre del jugador que finaliza la acción.

Cristina Luz

Entrenadora asistente de la selección femenina U17 de Alemania

Directora del blog coachcristinablogspot.com

Un día hablando con otro entrenador sobre el trabajo a realizar en la adquisición de los fundamentos técnico-tácticos individuales y colectivos con las jugadoras, le dije una frase que leí en su día: “el aprendizaje implica la adquisición de algo, y la enseñanza es dar algo”.

Todo venía debido a que su equipo no ganaba partidos. Las jugadoras entrenaban muy satisfactoriamente durante las sesiones semanales, pero el partido del fin de semana,  casi siempre terminaba con el mismo resultado, derrota.

Hay entrenadores que está obsesionados en enseñar a las jugadoras todo lo que saben, y no deberían obviar que la excesiva enseñanza entorpece la capacidad natural e innata del aprendizaje.

La adquisición de los diferentes fundamentos individuales y colectivos, de la toma de decisiones que se pueden dar, y las diferentes herramientas psicológicas, deben guiarse en unos sistemas de trabajo que apoyen a los objetivos y necesidades individuales de la jugadora.

La jugadora debe aprender, por qué hace lo que hace, así podrá decidir conscientemente cómo responder en lugar de reaccionar. Este proceso no es fácil y menos inmediato.

Todo el trabajo que está enfocado a generar conciencia, implica adquirir un conocimiento de algo a través de la: observación, análisis e interpretación de lo que la jugadora ve, oye y siente.

Estaría bien que nos preguntáramos: ¿ cómo podemos responder sobre algo, sino somos conscientes de ese algo ?.

Finalmente, que la jugadora aprenda a cómo gestionar los diferentes obstáculos internos, como pueden ser: el miedo al error, la falta de confianza y la inseguridad en el juego.

Las personas desplegamos nuestro potencial cuando optimizamos nuestra individualidad y singularidad, sin amoldarnos a lo que, en opinión de un tercero, es la mejor práctica.

Por lo tanto, el proceso de aprendizaje para que la jugadora vaya adquiriendo conocimientos, no es lineal y que se consigue en un tiempo determinado, requiere de paciencia.

Francesc Canals

Entrenador Superior

Director de I am Winners