“Entonces debes comprender que no quiero darte un pescado, sino enseñar a pescar. Llamar al señor Buffet es fácil. Aprender cómo conseguir un sí por ti mismo es lo importante”, Sugar Ray.
Cada día estoy más convencido que la mejora del jugad@r pasa por enseñarles desde lo más simple, como en muchas situaciones en la vida cotidiana, el mejor enfoque es el más simple.
Es cierto, que la simplicidad requiere una alta capacidad de observación, análisis y conocimientos de las conductas del jugad@r tanto en temas coordinativos, cognitivos, físicos y emocionales. No cabe duda que el proceso es más largo en el tiempo, pero nos generará una enorme gratitud por parte del jugad@r y satisfacción personal.
Es el individuo el que nos llevará como entrenadores a la mejora continua, y la suma de las individualidades traerá la capacidad colectiva del grupo.
Trabajar desde la técnica/táctica individual nos hará llegar al jugad@r, si queremos que estos se comporten de una determinada manera, lo harán, cuando vean y sientan que evolucionan día a día.
El ganar un partido, un campeonato; lo considero como un episodio puntual en el tiempo. Evidentemente, a todos nos gusta ganar partidos y campeonatos, pero, ¿y si no ganas?.
Es una decisión dedicar más horas, ir más allá y hacer lo que los demás no están dispuestos a hacer.
Trabajando para el jugad@r, será un trabajo que siempre quedará en el tiempo, de una forma indefinida.
La técnica nos tiene que llevar a la táctica, a cuánta mayor técnica, más capacidades tendremos para aplicar una buena táctica colectiva. Conseguiremos jugador@s más creativos, espontáneos, libres, y su repercusión a nivel colectivo será mayor.
Debemos dotar de poder a los jugador@s, a nivel técnico/decisional, lo cual, dará personalidad al colectivo.
Enseñar a pescar: que averiguen lo que necesitan ellos, y consigan las herramientas necesarias !!!
I’M AFRAID TO JUMP: JUMP!!!
Francesc Canals
Entrenador Superior
Director de I am Winners
En la entrada de hoy voy a escribir sobre el período transitorio. Ideas adaptadas de Xesco Espar.
Objetivos específicos del período transitorio de los jugadores
- Descansar
- Es importante que los jugadores tengan 15 días de descanso total
- Preparase para la siguiente temporada
- Aprender nuevos elementos sin estrés
- No existe estrés competitivo
- Facilidad de concentración en la tarea
- Aprendizaje que tenga una transferencia real en el juego
- Mejorar los puntos débiles , técnicos , tácticos , físicos…
- Preparar objetivos de mejora de cara a la próxima temporada
- usar visionados de vídeos , tareas, etc.
En este período
- Disminución del tiempo de entrenamiento
- 3 días
- Sesiones de 60 min
- Si queremos seguir mejorando , no bajaremos la intensidad de las sesiones
¿Cuáles son nuestras tareas como entrenadores durante el período transitorio?
- Análisis de la temporada
- Puntos fuertes y débiles propios
- estudiar la táctica de los adversarios
- Estudio de nuevas variantes tácticas en nuestro juego
Cristina Luz
Directora Técnica del Tübingen Tigers (Alemania)
Entrenadora asistente de la selección femenina U17 de Alemania
Directora del blog coachcristinablogspot.com
A continuación, facilitamos la primera parte de un vídeo elaborado por el prestigioso técnico croata, Davor Matkovic, sobre el trabajo del pase.
https://www.youtube.com/watch?v=wdrgXNhJuqM
Con estos cuatro ejercicios podemos ver la progresión que podemos emplear respecto al juego de ataque con cuatro jugadores, realizando ruedas cíclicas en las que podemos estar moviendo el balón y aplicando los conceptos el tiempo que queramos realizando diferentes vueltas (intentraemos no agotar los 24 segundos), se pueden realizar en principio 4c0 hasta crear el hábito y luego incluir defensores acabando en un 4c4.
Diagrama nº1 (Cortes en diagonal de los pívots) y diagrama nº2 (Idem + Manos a mano)
En el primer gráfico observamos simplementes un movimiento que se puede a llevar a cabo dando varias vueltas con el concepto de cortes de los pívots en diagonal cambiando desde el poste alto al poste bajo y dos aleros invirtiendo el balón pasando por el centro.
En el segundo gráfico, al movimiento anteriormente citado añadimos la opción de realizar los dos aleros un pase de mano a mano con los pívots (HANDOFF)
Diagrama nº3 (Idem + Pick and roll) y diagrama nº4 (PnR + Pase esquinado)
Con la misma idea de trabajar los pases de mano a mano, la progresión los ejercicios de entrenamiento pasan a cambiar el mano a mano por un PICK AND ROLL en los dos lados del campo (gráfico nº3). Podemos dar las vueltas a un lado y otro del campo con el mismo movimiento según indique cada entrenador.
Por último, introducimos una variante mas a este trabajo de ataque con ruedas cíclicas de cuatro jugadores, añadiendo al pick and roll un pase más a la esquina contraria.
Indudablemente la inventiva de cada entrenador puede añadir mas variantes a este ataque cerrado on cuatro jugadores, tampoco se trata de rotar por rotar y de dar vueltas sin sentido hay que cuidar los detalles técnicos, el timing y el spacing. Al trabajar con defensa la lectura defensiva y el entendimiento del juego serán fundamentales, así como hacer pensar a los jugadores en la toma de idónea de decisiones.
“Tienen talento deportivo… esa cualidad difícil de definir se traduce en una mayor capacidad de mejorar”, David Epstein.
¿Cuántas veces hemos podido entrenar o ver a jugadores que creemos que tenían o tienen unas capacidades técnicas y físicas mejores que otros, y después no llegan a jugar al nivel que nosotros creíamos?.
Hay jugadores que quieren jugar a un alto nivel, pero una cosa es querer y otra muy distinta el poder; por otro lado, tenemos los que pueden pero no quieren. En los dos casos creo que la clave está en el factor X: la mente.
Un jugador puede poseer un talento increíble, pero también hay otros que lo tienen. Normalmente, hay una razón por la que alguno consigue llegar a jugar al máximo nivel, cuando otros no lo logran.
No es magia. Ni solo suerte: es la perseverancia en el tiempo, sin malgastarlo.
El jugador que empieza a pensar en el tiempo. Particularmente, en la cantidad de tiempo que está sin hacer nada, es el que mejora.
Es como conducir un coche. Si siempre conduces a cien kilómetros por hora, el coche apenas sufre ni se avería. Pero si aceleramos y apretamos el freno con frecuencia, el motor se acaba resintiendo.
No es fácil ser persistente: no desfallecer en el trabajo diario, continuar trabajando cuando no nos salen las cosas cómo queríamos; no es fácil ser disciplinado: conseguir unas rutinas independientemente de cómo nos levantemos cada día de la cama; no es fácil conseguir una mayor capacidad de concentración o que ésta sea lo más uniforme posible en el trabajo diario y, así podríamos enumerar: la capacidad de anticipación, el aprender a interpretar, conseguir mejorar las habilidades de percepción etc.
Como he comentando anteriormente, muy pocas cosas son fáciles, especialmente: el factor X ( es el diferencial ) ,la mejora pasa por mejorar todo lo que nos dificulta nuestra meta, y tenemos una gran suerte: es entrenable !!!
I’m afraid to jump: jump!!!
Francesc Canals
Entrenador Superior
Director de I am Winners
Anterior