Ejercer las funciones de entrenador es uno de los trabajos mas fascinantes que pueda existir, ENTRENAR ES UNA TAREA ARDUA y VOCACIONAL que de por si entraña muchas dificultades sea cual sea la categoría que entrenemos, pero independientemente de las dificultades que no se pueden obviar, ofrece a su vez cosas muy bonitas, impensables e inovildables, si nos dedicamos a ello con ilusión y pasión.
Muchos de nosotros hemos empezado a entrenar sin mas, no pensábamos en un principio que nuestro trabajo se podría convertir en una profesión, sin embargo con el paso del tiempo es posible que hayamos pensado, luchado y terminado en eso, unos lo consiguen y otros no. También conozco casos de entrenadores que desde que empezaron tenían claro que querían llegar a ser entrenadores profesionales y algunos tengo a fé que lo han conseguido.
Sobre el término profesional me gustaría matizar algo, para mí entrenando a un equipo de minibasket se puede ser tan profesional como entrenando a un equipo de cualquier categoría. Relaciono profesionalidad con dedicación, esfuerzo, compromiso, implicación, preparación, etc, y no exclusivamente con el aspecto monetario.
Ahora bien si entendemos lo profesional con el hecho de vivir económicamente del baloncesto y entrenar a equipos semiprofesionales o profesionales (EBA, LEB, ACB, EUROLIGA, NBA), os voy a dar diez consejos que bajo mi punto de vista habría que tener en cuenta, algunos de ellos también podría valer para cualquier tipo de entrenador.
DIEZ CONSEJOS SI ASPIRAS A ENTRENAR A EQUIPOS PROFESIONALES
1.-Estudia y aprende inglés (imprescindible).
2.-Prepárate y formate para dominar la Edición de Vídeos, estate al día en los avances informáticos que tengan que ver con el mundo del entrenador (gráficos, diseño, etc).
3.-Adéntrate en el mundillo de la estadística avanzada, construye base de datos, analiza y extrae resultados, dale utilidad para tus equipos, etc.
4.-Actualización y reciclaje continuos (clinis, charlas, revistas, artículos, vídeos, etc), nunca se sabe lo suficiente, cuanto mas vayas sabiendo te irás dando cuenta de lo poco que sabes y de lo que te queda por descubrir.
5.-Los conocimientos de Psicología te pueden ayudar mucho, para conocerte a ti mismo, conocer a tus jugadores, conocer a los rivales, conocer a tus directivos, dinamizar los grupos, controlar disciplina, etc. Entrenador-Psicologo-Coaching se convierte en tridente indispensable. No solo entrenas, también gestionas las emociones de mucha gente.
6.-Acércate a tus compañeros y rivales (habla, tómate una cerveza con ellos, debate con ellos, queda a comer con ellos), ve partidos de todas las ligas (no te canses), analiza lo que ves y como actuan, de todos y de todas las situaciones se puede aprender, sé una esponja, filtra y prioriza lo que convenga a tus intereses.
7.-Hay que aprender a relativizar victorias y derrotas. El fracaso y el error también forman parte del camino del entrenador, no dejarnos llevar por la euforia cuando todo nos salga bien, desde nuestros fallos nos catapultaremos para ser mejor, podemos caer pero tendremos siempre mentalidad para levantarnos.
8.-Hay que salir de tu zona de confort, seremos verdaderos entrenadores cuando salgamos de nuestro entorno, vayamos a clubes nuevos y desconocidos y seamos capaces de responder adecuadamente. hay que trabjar con todo tipo de equipos y profesionales, el mundo global en que vivimos y mas si llegamos a la élite nos obliga a ello.
9.-Rodéate y acercate a los mejores, eso siempre te hará crecer y progresar, el que se rodea de mediocres es porque no está seguro de si mismo y no tiene confianza en la gente que está a su alrededor. Si entre tus entrenadores-ayudantes detectas un trepa, córtalo de raíz.
10.-El trabajo en equipo es fundamental en el deporte profesional, delega en los componentes de tu staff técnico, transmiteles confianza pero al mismo tiempo se exigente, fomenta la máxima comunicación y ten encuenta sus opiniones aunque al final tu seas el que decides.
Posiblemente habría tener en cuenta muchas mas cosas, pero creo que en esas diez ideas está plasmado lo fundamental, no he querido incluir el trato con los directivos, medios de comunicación y afición, que no deberíamos olvidarnos de ello, pero de eso os hablaré de forma exclusiva en otra ocasión.
Nº1. Jugador con balón penetra por el centro hacia canasta, jugador sin balón remplaza posición para recibir el balón y tirar. Jugador que pasa el balón juega para recibir el pase del entrenador cerca de la línea de fondo y tirar.
Nº2. Jugador con balón pasa al jugador de medio campo que juega con bote hacia canasta, jugador del lateral juega para volver a recibir y penetrar hacia canasta, jugador en posición de base juega para recibir fuera de la línea de 3 puntos y tiro.
Toni Becerra
Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com
Llega el nº 36 de Entrenandobasket con un contenido amplio y del máximo interés para todos sus suscriptores.
En primer lugar, todo un campeón del mundo con la denominada generación de los juniors de oro, Charly Sainz de Aja, ha escrito un interesante artículo sobre la planificación del juego por espacios de un equipo cadete, dentro de la sección “La Planificación”. Por lo que a “La Preparación Física” se refiere, el actual preparador físico del BAXI Manresa, Adrián Rubio, se estrena en nuestra revista como colaborador, con un completísimo artículo sobre el tipo de pre-temporada que está realizando con su equipo de Liga Endesa, distribuida en seis semanas de trabajo.
El actual seleccionador masculino y femenino de El Salvador, Ray Santana, se encarga de “El Calentamiento”, mostrando una serie de ejercicios de técnica individual muy interesantes cuando realiza el calentamiento con las selecciones de categorías de formación. Además, facilita varios enlaces de vídeos donde aparecen estos ejercicios. Otro técnico español que se encuentra entrenando en el extranjero, concretamente en México, David Rodríguez, se ocupa de “La Técnica Individual”, con un desglose de ejercicios clasificados y enfocados a la mejora del tiro.
En la sección de “La Táctica Ofensiva”, José Luis Damaso, ex seleccionador de Guatemala y campeón de la Liga de Nicaragua con el Toros del Norte, nos describe un sistema de ataque muy útil para atacar la defensa zonal 2-3. Actualmente, dirige al Quezaltepeque BC de la Liga de El Salvador. Un colaborador habitual de Entrenandobasket como el veterano Eduardo Burgos, es el responsable de “La Defensa”, con un extenso artículo sobre el trabajo progresivo de balance defensivo, con ejercicios incluidos para trabajarlo. El técnico cordobés es el Director del blog “ViveElBasket” y autor de los libros, “100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado” y “Tirar, pasar y botar“.
Otro clásico del baloncesto nacional como Miguel Panadés, debuta también como colaborador abarcando el siempre importante tema del compromiso de los entrenadores con nuestro deporte, dentro de “La Psicología Del Entrenador”. Miguel ha sido miembro durante diez años del Área Deportiva de la Federación Española de Baloncesto (FEB), así como de la Escuela Nacional de Entrenadores. Además, es autor de dos libros de baloncesto titulados “El baloncesto invisible” y “El baloncesto de María“.
Para terminar, la entrevista correspondiente al número 36 está dirigida al entrenador argentino, Lucas Victoriano, que actualmente dirige al Regatas Corrientes de la Liga Nacional de su país. Con una larga trayectoria como jugador y formado como técnico en nuestro país, nos habla entre otras cosas de cómo está siendo su experiencia y del gran nivel que tienen los entrenadores de Argentina.
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Estos nueve ejercicios que os pueden ser válidos para el trabajo de entrenamiento de salidas de presión, los tres primeros se refieren al típico gesto técnico que se utiliza para salir de un dos contra uno (trap), si el jugador aún no a agotado el bote que consiste en dar botando dos pasos atrás (paso de retirada), despegarse del trap creando espacio e inmediatamente un cambio de dirección y de mano hacía adelante.
Los tres ejercicios intermedios son jercicios sin defensa y también con defensa (aunque en el gráfico no están incluidos), ampliando el número de jugadores (2,3 y 4).
Eduardo Burgos
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket
Nº1. Jugador con balón juega con bote para ir hacia el aro y realizar una parada en dos tiempos (un pie dentro del aro y el otro fuera), pasa el balón al apoyo y juega para recibir el pase de vuelta. En el otro lado del campo cambio de mano en el primer cono, entrar y salir en el segundo y bordear el tercero para finalizar con una entrada a canasta.
Nº2. Inicio como ejercicio anterior con la variante que en el otro lado del campo desarrollamos la misma idea con parada en un tiempo (dos pies fuera del aro) y finalizar con una entrada a canasta.
Toni Becerra
Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com
“Este ejercicio es uno de mis preferidos, lo he practicado con jugadores de diferentes categorías desde cadetes a seniors y en todos ha conseguido cumplir los objetivos que se perseguían al desarrollarlo, se puede realizar como ejercicio específico del contraataque y también como ejercicio de calentamiento en los entrenamientos”.
Objetivos: Mejora del contraataque y de los conceptos básicos adherentes a él (rebote, pase, culminación y condición física).
Material: Un balón por cada trío de jugadores.
Rotaciones: nº1 pasa a nº2; nº2 pasa a nº3 y nº3 pasa a nº1 (con balón).
IDA (Diagrama nº1)
1 pasa a 2 y corre hacia la otra canasta, pisa línea de fondo y corre el contraataque hacia el otro lado por la banda contraria.
2 pasa a 3 que tras cambiar de dirección entra a canasta por su lado. Tras pasar 2, se va al lado contrario para recibir el primer pase de contraataque. 3 entra a canasta y después coge su propio rebote.
Diagrama nº1 Diagrama nº2
VUELTA (Diagrama nº2)
3 tras coger el rebote pasa a 2 y corre por el centro.
2 devuelve a 3 y avanza hacia canasta.
3 pasa largo a 1 y va al posible rebote.
1 culmina con entrada o tiro, según ordene el entrenador.
REDISPOSICIÓN (Diagrama nº3)
3 coge el rebote y se va botando a la fila 1; 1 se va fila 2 y 2 se va a fila 3.
Diagrama nº3
RITMO: Alto, queremos también mejorar la condición física.
CLAVES: Atención y concentración, especialmente en el juego sin balón.
Trabajar inicio por ambos lados (simetría).
ÉNFASIS: Mejora del pase en movimiento, tanto los pases cortos como los largos.
Rebote y primer pase de contraataque (conexión pívot-base).
VARIANTES:
1) Culminación con tiro.
2) Inclusión de defensores de forma progresiva (1,2 o 3 hombres).
COMENTARIO: Es válido para todas las edades, con su debida adecuación.
ROTACIONES:
Las rotaciones se deben de hacer por fuera para evitar el tráfico de jugadores que conlleva el ejercicio.
OBSERVACIONES: Intentar hacerlo sin botar o con los menos botes posibles, (el balón por el aire llega antes), evitar siempre los botes innecesarios.
Eduardo Burgos
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket
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