No juegan a nada o no jugamos a nada; es una frase que no podré nunca con ella, ya sea dicha por un entrenador o jugador, puedo entender que la diga público que asista a un partido, ya que en principio su capacidad de análisis es menor.

Podemos ver diferentes formas de entender el juego, vamos a catalogarlo de sistemas ofensivos, personalmente prefiero nombrarlo como juego posicional, todas las formas de jugarlo se tienen que respetar:

– Ausencia de sistemas fundamentales.

– Sistemas que se centran en la eficiencia y suelen ser rígidos, en los cuales, las normas se aplican estrictamente.

– Sistemas que fomentan la mejora, el aprendizaje y los objetivos individuales; fomentando el trabajo en equipo.

Personalmente, creo en el tercero mencionado anteriormente, en el cual, debemos crear de forma consciente la dirección hacia dónde y cómo vamos, para desarrollar y mejorar de forma continuada y sin perder el equilibrio en el proceso. Estimula la creatividad y la labor de equipo, libera al jugador de la memorización de múltiples sistemas y normas.

La dificultad en el aprendizaje, asimilación y perfeccionamiento del juego que queremos llegar a jugar, es mayor y con un proceso más lento.Hay un componente esencial: el carácter del entrenador.

El miedo al fracaso del entrenador puede acabar con la iniciativa, creatividad y mermar la implicación de los jugadores; el cortoplacismo, nos lleva a lo más práctico y cerrado.El entrenador debe dejar a un lado sus objetivos personales y trabajar para el bien común.

“No puedes romper las reglas a menos que sepas cómo se juega”. Rickie Lee Jones.

I’M AFRAID TO JUMP: JUMP!!!

Francesc Canals

Entrenador Superior

Director de I am Winners

A continuación, compartimos un vídeo sobre un ejercicio para realizar en la fase competitiva de temporada, elaborado por Carlos Gracia, director de Efficient Training y que también colaboró con un artículo en el número 18 de nuestra revista.

https://www.youtube.com/watch?v=Uk3PvdNnwaU

No juegan a nada o no jugamos a nada; es una frase que no podré nunca con ella, ya sea dicha por un entrenador o jugador, puedo entender que la diga público que asista a un partido, ya que en principio su capacidad de análisis es menor.

Podemos ver diferentes formas de entender el juego, vamos a catalogarlo de sistemas ofensivos, personalmente prefiero nombrarlo como juego posicional, todas las formas de jugarlo se tienen que respetar:

– Ausencia de sistemas fundamentales.

– Sistemas que se centran en la eficiencia y suelen ser rígidos, en los cuales, las normas se aplican estrictamente.

– Sistemas que fomentan la mejora, el aprendizaje y los objetivos individuales; fomentando el trabajo en equipo.

Personalmente, creo en el tercero mencionado anteriormente, en el cual, debemos crear de forma consciente la dirección hacia dónde y cómo vamos, para desarrollar y mejorar de forma continuada y sin perder el equilibrio en el proceso.Estimula la creatividad y la labor de equipo, libera al jugador de la memorización de múltiples sistemas y normas.

La dificultad en el aprendizaje, asimilación y perfeccionamiento del juego que queremos llegar a jugar, es mayor y con un proceso más lento.Hay un componente esencial: el carácter del entrenador.

El miedo al fracaso del entrenador puede acabar con la iniciativa, creatividad y mermar la implicación de los jugadores; el cortoplacismo, nos lleva a lo más práctico y cerrado.El entrenador debe dejar a un lado sus objetivos personales y trabajar para el bien común.

»No puedes romper las reglas a menos que sepas cómo se juega«. Rickie Lee Jones.

I’M AFRAID TO JUMP: JUMP!!!

Francesc Canals

Entrenador Superior

Director de I am Winners

Un buen jugador de básquet se caracteriza por no esconderse en los momentos difíciles de un partido donde hay que arriesgar y salir a defender a tu equipo. Pero eso no siempre es fácil, a veces el miedo a perder el balón y poner en riesgo a tus compañeros te puede pasar factura.

Aunque parezca mentira este miedo puede vencerte, normalmente aparece en los últimos momentos del juego, cuando sabes que estás a punto de lograr el éxito pero que un solo fallo puede hacer que todo se dé la vuelta, y eso hace que tu mente tiemble.

Solo alguien que controle a la perfección su mente puede lograr contener el miedo y conseguir el éxito, pero a la vez ser capaz de asumir el riesgo de fallar y seguir adelante con motivación.

Para ello se necesita entrenar tanto a nivel físico como psicológico. Físico porque cuando te veas envuelto en una situación compleja si has recibido una formación técnica y un buen aprendizaje tu cuerpo estará preparado para la acción.

¿Pero y la mente? si mentalmente también estás preparado conseguirás actuar rápido, sin bloquearte y seguro de ti mismo, haciendo que tus probabilidades de éxito sean mucho más elevadas.

¿Quieres descubrir cómo superar tus miedos y controlar tu mente?

Una mentalidad positiva lo es todo cuando hablamos de superar situaciones complicadas. Para ello tenemos que convertir todas nuestras inseguridades y pensamiento negativos en positivos.

Pero para hacerlo primero se deben localizar tus puntos débiles (mentalmente hablando), esto muchas veces te lleva a necesitar un punto externo a ti mismo, y después trabajar sobre todos esos aspectos donde más flojeas y que pueden provocar un bloqueo mental.

Y por otro lado reforzar que tus habilidades prácticas también te dará seguridad en ti mismo, fortaleciéndote como jugador y evitando así que en un momento complicado  te vengas a bajo.

Se tiene que tener en cuenta también que, para que un jugador será eficiente y consiga superar cualquier obstáculo que se le presente, debe de sentirse apoyado por el equipo, ya que es mucho más fácil superar “un bache” si tus compañeros creen en ti.

Además de todo lo que hemos nombrado anteriormente, otra cosa fundamental es sentirse motivado y tener pasión por el deporte, que puede fomentarse con técnicas motivadoras en situaciones difíciles dadas por un profesional del ámbito del basket. ¡Así que ya sabes ante cualquier circunstancia no vale rendirse!

Coach Lorenzo

Entrenador de Baloncesto

Director de la web coachlorenzo.com

Unos de los objetivos de un entrenador consiste en marcar las directrices básicas sobre cómo queremos que los jugadores crezcan, por lo tanto, fijar cómo entrenaremos y jugaremos para que lo consigan.

Debemos realizar un juego que conceda la libertad necesaria para que el jugador pueda ir desarrollando las habilidades que tiene y las que va adquiriendo, siempre dentro de la estructura del equipo.

Normalmente en equipos de formación estamos limitados por el tiempo de entrenamiento, en muchos casos la falta de instalaciones nos limita para trabajar con nuestros jugador@s.

Hay entrenadores que lo dedican, a preparar el partido del fin de semana; bastantes menos al trabajo para que el jugad@r pueda adquirir o perfeccionar gestos técnico/tácticos.

Personalmente creo en el trabajo continuo basado en las necesidades técnicas del jugad@r, porque sin técnica no hay táctica.

Podemos trabajar diferentes situaciones tácticas en las que habrá un pase interior, necesidad de un bote para mejorar un ángulo de pase, jugar sin balón, tomar decisiones sobre el gesto adecuado a utilizar, dar ese primer pase que nos permita generar ventaja, defender el 1c1 con balón y sin balón etc.

Por lo tanto, debemos entrenar para que las situaciones tácticas colectivas puedan llegar a una producción de calidad, pero para llegar a la misma necesitamos de un proceso progresivo en la técnica/táctica individual, y en concreto en lo que necesita cada individuo.

Tenemos que concienciarnos que para ser eficaces necesitamos jugador@s con unas buenas habilidades técnicas.

Ser eficaz no es escalar bien,sino llegar al pico.No es tirar, sino dar en el blanco.No es navegar, sino llegar a buen puerto.» Eduardo Criado

 I’M AFRAID TO JUMP: JUMP!!!

Francesc Canals

Entrenador Superior

Director de I am Winners

Hoy facilitamos un vídeo sobre ejercicios de resistencia para mejorar el ritmo de juego y la toma decisiones, elaborado por Carlos Gracia, director de Efficient Training y que también colaboró con un artículo en el número 18 de nuestra revista.

https://www.youtube.com/watch?v=mUrvNO3S6Qc