Nº1. A la señal del entrenador los jugadores juegan para cruzar por la puerta (el primero gana un punto), después jugar para ser el primero en anotar (gana otro punto).
Nº2. 1c1 robarse el balón, a la señal del entrenador jugar para ir hacer canasta, el primero gana un punto.
Toni Becerra
Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com
La misma palabra indica lo que es un “Rebloqueo o Repick“, se trata de volver a bloquear el mismo jugador. Generalmente se emplea cuando se hace un bloqueo directo central del pívot al base.
Si nos fijamos en los gráficos observaremos que cuando el base (nº1) recibe el primer bloqueo del pívot, observará la reacción del defensor y si este toma el camino mas fácil para llegar antes, que es generalmente pasar por detrás del bloqueo, buscará irse en sentido contrario dónde de nuevo recibirá el bloqueo del pívot (nº5) que
cambiará su lado o ángulo del bloqueo (Flip=dar la vuelta), si lo hace de forma rápida conseguirá una gran ventaja sobre el defensor y podrá tirar de tres con facilidad.
Este cambio del ángulo del bloqueo suele provocar siempre confusión en la defensa y consigue que el pívot no pueda llegar a hacer una defensa agresiva en la mayoría de las ocasiones.
Para realizarlo el jugador que realiza el bloqueo se coloca en un lado del jugador a quién va a bloquear por debajo del cuerpo del defensor. Es importante que el jugador que tiene el balón en ataque (driblador), no salga antes de tiempo porque existe el peligro de que el jugador que cambia el ángulo del bloqueo cometa una falta de ataque. Es bueno que el jugador tacte con la cadera del defnsor del lado ficticio para que este piense que el bloqueo le va a llegar por ahí, cuando va a ser por el lado contrario.
Eduardo Burgos
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket
Hoy compartimos un vídeo elaborado por el entrenador profesional, Javier Huertas, sobre entrenamientos de tecnificación.
https://www.youtube.com/watch?v=dZcfSdn4oN0
@bball4real1
A continuación, compartimos un vídeo con dos ejercicios para utilizarlos en el calentamiento, elaborado por Eduardo Burgos, colaborador habitual de Entrenandobasket y director del blog, “Viveelbasket“.
https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=BOrolJrWgaA&feature=emb_title
Nº1. Jugador con balón juega con bote para ir hacia el aro y realizar una parada en dos tiempos (un pie dentro del aro y el otro fuera), pasa el balón al apoyo y juega para recibir el pase de vuelta. Finalizar con una entrada a canasta.
Nº2. Jugador con balón juega con bote para ir hacia el aro y realizar una parada en dos tiempos (un pie dentro del aro y el otro fuera), pasa el balón al apoyo y juega para recibir el pase de vuelta. Finalizar con cambio de mano delante de cada cono y entrada a canasta.
Toni Becerra
Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com
Eduardo Burgos
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket
A continuación, facilitamos un vídeo elaborado por el entrenador profesional, Javier Huertas, sobre metodología del aprendizaje en baloncesto.
https://www.youtube.com/watch?v=AKu3X86_gUM
@bball4real1
En estos días de confinamiento he visto algunos vídeos de charlas que tenía almacenadas por algunos entrenadores, en una de ellas impartida por Victor García perteneciente al Staff Técnico del Gran Canaria y que también formó parte del staff técnico de Sergio Scariolo con la selección española en el mundial de China, hizo referencia a la importancia de defender el close out de forma distinta en función del tipo de jugador que se tuviera delante.
En concreto hablaba de que con la Selección Española trabajaban el close-out de tres maneras:
1) Si el jugador era un gran tirador...En ese caso se llegaba en carrera sin dar pasos cortos y trataban de que no pudiera tirar, metiéndose debajo con una mano sobre su mano tiradora e incitándole a botar, sin importarles demasiado que pudiera fintar y penetrar, invitándole a hacer lo que no hace bien que será nuestro principal obejtivo, ya llegarán otras posteriores ayudas.
2) Si el jugador era solo penetrador…En ese caso hacer un close-out normal y dejar distancia controlando en todo momento que no pueda penetrar.
3) Si el jugador es tirador y penetrador…Contener llegando tras carrera en pasos cortos (aproximadamente a un metro), mantener pecho sobre el balón, darle su lado malo y mantener a dos botes.
Ejercicio para trabajarlo y crear hábito
Explicó el ejercicio que podéis apreciar en el gráfico, que era uno de los que con el equipo de Scariolo llevaban a la práctica. En dicho ejercicio cada defensor tenía que hacer tres close-outs seguidos de forma diferente, indicándole previamente que jugador atacante era supertirador, quién era gran penetrador y quién penetrador y tirador.
El jugador tenía que memorizar cada uno de ellos y en función de que jugador lanzaba el balón el entrenador tenía que defenderlo de forma diferente.
Este ejercicio también se realizaba poniendo colores, rojo, azul, verde, etc, y cada color era identificativo de una forma de hacer el close-out.
Particularmente me ha parecido una forma muy interesante de trabajar los diferentes tipos de close out en función de la heterogeneidad de los jugadores atacantes.
Eduardo Burgos
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket
Nº1. Auto-pase, entrada a canasta. Coger el rebote y eslalon entre los conos.
Nº2. Auto-pase, entrada a canasta. Coger el rebote y cambio de manos entre las piernas delante del cono.
Toni Becerra
Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com
Hoy compartimos un vídeo elaborado por el entrenador profesional, Javier Huertas, sobre detalles en el tiro.
https://www.youtube.com/watch?v=i2n_HJWU0IA
@bball4real1
