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ATAQUE ABIERTO CON CUATRO EXTERIORES Y UN SÓLO PÍVOT

1) ¿Por qué elegimos este modelo de ataque? 

Lo primero que debemos que tener claro es saber por qué elegimos este ataque para nuestro equipo, ya que al respecto las razones pueden ser diversas:

a)  Si nuestro equipo es de categorías de base (categorías de formación para algunos, a mí como ya sabéis no me gusta demasiado ese nombre porque pienso que la formación es permanente y hasta un jugador profesional siempre se está formando), este tipo de ataque puede cumplir dos objetivos importantes por un lado paliar la escasez de hombres altos (no es fácil disponer en un equipo de este tipo de jugadores) y de otra parte dejar que que los jugadores aprovechen su versatilidad y polivalencia de manera que no encasillemos a los jugadores en edades tempranas con puestos o posiciones fijas.

b) Si se trata de equipos profesionales puede ser porque también tengamos escasez de pívots, porque dispongamos de un jugador que sea un cuatro abierto de categoría (ejemplos como Mirotic, Garbajosa, etc, son modelos que siempre se pueden tener en mente), o bien por disponer de otra alternativa de juego más independientemente de que también usemos sistemas con dos pívots.

2) ¿Como colocamos la disposición inicial de nuestros jugadores?

Es la segunda de las ideas que debemos considerar y en este estudiaremos las posiciones que mejor se ajusten a los jugadores de perímetro (2-3 bajo, 2-3 alto, 2-1-2, 1-3-1, etc)  y al jugador interior (en poste alto o en poste bajo).

Diagramas nº1 (2-3 bajo, pívot y aleros abajo) y diagrama (2-3 alto, pívot y aleros arriba) 

Diagramas nº3 (formación 2-1-2) y diagrama nº4 (formación 1-3-1)

3) Fijación de los espacios 

Una vez que hemos escogido la formación o las formaciones con las que queremos atacar, debemos insistir y establecer normas y criterios para una buena ocupación de los espacios (spacing), para conseguir una buena distancia de equilibrio entre los cuatro hombres abiertos, los exteriores o jugadores de perímetro deben estar unos de otros a una distancia aproximada de cuatro metros.

También es importante delimitar el espacio en el que se moverá nuestro hombre interior, generalmente en el triángulo formado entre el poste alto y los dos lados del poste bajo, aunque también puede salir de este área para ayudar a un compañero mediante algún bloqueo, o para recibir un pase de seguridad o de emergencia de un exterior en apuros.

4) Normas para moverse los jugadores en ataque

Podemos poner todas las reglas que queramos siempre que actuemos con el concepto clave de mantener el equilibrio en ataque, el uso adecuado de los espacios, el aprovechamiento del juego sin balón, la elección adecuada del juego 1c1 al conseguir ventajas, las buenas lecturas de las reacciones defensivas y el juego que se genera cuando el balón llega al poste (distribución del juego como si fuera un base interno).

No soy partidario de establecer demasiadas reglas, porque pueden llevar a la confusión, prefiero pocas pero claras y diáfanas. Generalmente se establecen algunas ideas generales y otras específicas, pondré algunas y el resto las dejo a vuestra inventiva e imaginación.

a) Hombres exteriores o de perímetro

Nomas generales

1) Mantener la distancia adecuada

2) Cambiar el balón de lado antes de tirar al menos una vez (que demos un mínimo de cuatro o cinco pases en ataque).

3) Siempre que podemos meter un balón al poste hacerlo, sea en el poste bajo o alto.

4) Cuando el balón llegue al poste, no quedarse quietos, moverse sin balón, pasar y cortar, pasar y bloquear, dividir, etc.

5) Tener claro quienes tienen que ir al rebote ofensivo y quienes deben hacer el balance defensivo.

6) Mirar bien en los bloqueos como son las continuaciones posteriores.

7) Si estoy para tirar no desaprovecho la opción, si hay que dar un pase más se dá.

Normas específicas

Van enfocadas para diversos aspectos del juego, como cuando debemos usar el bote, qué podemos hacer tras recibir, qué hacer después de pasar, que buscamos con los cortes a canasta, como sacar partidos de los bloqueos, etc.

Os pongo algunas normas:

-Utilizar el bote para subir el balón al otro campo, cambiar el balón de lado, mejorar los ángulos de pase, etc.

-Cuando recibas, la primera opción debe ser “la triple amenaza”. Si no podemos pasar, tirar o driblar buscar un balón interior. Y si no seguir circulando el balón buscando a otro compañero de perímetro.

-Después de pasar no quedarnos estáticos, saber jugar sin balón, reconocer los espacios libres del ataque tanto estáticos (los que se generan por saber colocarse bien contra la disposición defensiva) como dinámicos (los que se generan tras mover el balón).

-También es importante cortar en diagonal hacia canasta y que el compañero reemplace al hombre que corta (replace). Aprovecharse del poste alto al cortar y que nos sirva de bloqueo ciego, cortar por línea de fondo apoyándose en su caso del bloqueo del poste bajo (medio carretón).

-Importante bloquear tras el pase, al lado contrario a ser posible (generamos mas espacios), aunque no esta prohibido el pick and roll o el pick and pop.

b) Hombre interior (poste)

Normas generales

-Luchar por ganar la posición en todo momento.

-Gana la espalda a los defensores.

-Cortar pidiendo el balón por medio de la zona a la mas mínima.

-Generar juego para tus compañeros desde el poste alto o bajo (distribuye doblando o invirtiendo el balón a los mejores tiradores o a compañeros liberados).

-Máxima coordinación y sincronización en función de donde esté el balón y de los compañeros de perímetro.

-Mantener una intensa actividad dentro de la botella, fundamentalmente en el rebote (agresividad).

-Ayudar con sus bloqueos a los hombres exteriores.

-Estar atentos para servir pases de seguridad o emergencia de algún compañero

Normas específicas

Van encaminadas respecto a como aprovechar mejor los espacios del triángulo interior en la zona, que hacer tras recibir, como usar los cortes y los bloqueos, ejercer de distribuidor, etc.

-Buscar siempre los vértices del triángulo ofensivo de la botella fijando la posición, y el interior del triángulo en los cortes y desmarques para los hombres de perímetro.

-Si recibimos un balón interior trabajar por este orden: 1) Movimientos de pies buscando la canasta, 2) Levantar la cabeza y ver la posición de los compañeros exteriores y 3) Distribuir, cambiando el balón de lado a ser posible.

-Corta desde el lado débil al fuerte a ser posible, o en diagonal del poste alto al bajo o viceversa.

-Si haces bloqueos sean directos o indirectos continua después siempre hacia el interior.

-Utiliza fintas y cambios de dirección al ir al rebote ofensivo.

5) ¿Cómo queremos que sean nuestros sistemas de ataque?

Hay muchos ejemplos de sistemas de ataque con cuatro exteriores y un poste o center, podemos elegir entre varias opciones, voy a poneros dos ejemplos que he aplicado con mis equipos, uno con uso de bloqueos y otro sin bloqueos:

1.-MOVIMIENTO SUELO (Con cortes y bloqueos e inicio en formación 2-3)

Este sistema de ataque lo saqué de unos apuntes de la Universidad de Purdue (NCAA), que nos dió el gran Moncho Monsalve en el curso nacional de entrenadores de 1980 celebrado en Madrid. Para mí Moncho fue un entrenador que me hizo descubrir otro mundo dentro del baloncesto, especialmente en lo referente a táctica y estrategia, mi admiración desde este blog hacia su figura.

Diagramas nº1 (el inicio por banda) y diagrama nº2 (cambio de lado del balón)

Ya desde el momento que se lleva a la práctica este momento y simplemente con la colocación inicial sorprende y crea bastante confusión al rival, no es habitual que el ataque se coloque de inicio en una formación 2-3 y saca de posiciones habituales defensivas al rival creando dudas y dificultades no previstas (jugamos con dos bases o base+escolta) y dos jugadores abiertos (alero+ala-pívot) y un sólo pívot nato (center).

En el primer gráfico apreciamos como comienza el movimiento con un pase del basenº1 al jugador nº3 (este tiene como opción posible realizar una puerta atrás y anotar bajo aro). Tras pasar al alero, el base nº1 corta apoyándose en un bloqueo ciego sobre el pívot (2º opción de ataque, difícil de defender), el alero nº3 si lo ve con ventaja le pasaría el balón. A renglón seguido el pívot nº5 bloquearía al alero contrario, en este caso el jugador nº4 que puede recibir cortando en progresión a canasta o en el interior para culminar con un tiro corto en suspensión (este segundo bloqueo tras la maniobra de distracción del primero suele ser letal). El jugador nº3 si no puede pasar a ninguno de estos dos jugadores, devolvería el balón al jugador nº2 que reemplaza al jugador nº1 en la parte alta del perímetro.

En el segundo gráfico observamos como el movimiento continúa con un cambio de lado del balón, el jugador nº2 se va botando al lado contrario para pasar el balón al jugador nº1 que apoyándose en un bloqueo  por línea de fondo del center nº5, podría recibir el pase para anotar de tres desde la esquina o alero.

Diagrama nº3 (distribución desde el poste) y diagrama nº4 (inicio con pase al centro)

En el diagrama nº3 si el jugador nº1 no puede tirar, meterá el balón al pívot nº5 en poste bajo para que juegue un 1c1 o realice la función de poste distribuidor dese dicha posición. Los jugadores nº1 y nº2 tras recibir el pívot nº5 realizan “un split” (bloqueo exterior en el perímetro cambiando de posición) y al mismo tiempo en el lado contrario (débil), se realiza un bloqueo ciego en diagonal del jugador nº4 al jugador nº3, mirando también la opción de continuación del pívot nº4 tras el bloqueo yendo de cara al balón.

En el diagrama nº4 vemos la posibilidad de iniciar el movimiento con pase al centro (pívot nº5), en ese caso el pívot miraría primero la puerta-atras del alero nº3 (pase directo a ser posible picado). En segunda opcíon buscaría el pase al jugador nº2 que recibirá un bloqueo indirecto del jugador nº1 (puede tirar o penetrar desde el aclarado en banda que le deja el jgador nº3). La última opción del jugador nº5 es pasar al jugador nº1 en su continuación del bloqueo, para que este tire o espere el bloqueo por línea de fondo del jugador nº4 al alero nº3, que llega desde el alero contrario.

Consideraciones a tener en cuenta

El movimiento se puede empezar con pase a la derecha del jugador nº1 al jugador nº2 o iniciando el movimiento desde el escolta nº2, a partir de ese momento el sistema de ataque se ejecutaría de forma idéntica pero cambiando los roles o papeles de los jugadores nº1 con el nº2 y los del nº3 con el nº4, el pívot nº5 no cambiaría sus función, aunque tendría que cambiar sus acciones de lado.

Si se quiere iniciar el movimiento por la derecha y el defensor del jugador nº2 no deja recibir el pase, el escolta nº2 puede pedír un bloqueo ciego al pívot nº5 y recibir bajo aro para anotar.

En cualquier caso es importante, que nuestros jugadores de ataque lean muy bien la reacción de la defensa y en función de ello elijan las opciones que mas les beneficien.

Aspectos técnicos-tácticos que desarrolla este sistema

-Puertas-atrás y fintas de recepción.

-Bloqueos ciegos verticales.

-Bloqueos indirectos y en diagonal.

-Bloqueos por línea de fondo.

-Movimientos de piés en el poste bajo.

-Trabajo de pívot distribuidor.

-Split lateral y frontal.

-Bloqueos en lado contrario o débil.

-Continuaciones de los bloqueos.

-Aclarados laterales.

-Reemplazos.

-Posibilidades de penetrar o tirar de tres y de dos.

Un dato curioso

Este sistema no requiere el uso del pick and roll (que aunque no tengo nada contra ellos, ya aburre hasta las ovejas), es una cuestión que parece ser que en el baloncesto moderno no se puede obviar en los movimientos de ataque. Pues bien, con este sistema pueden apreciar ustedes que se puede atacar también sin usar los bloqueos directos.

2.-MOVIMIENTO ABIERTO SIN BLOQUEOS (llegando en transición)
He fabricado un ataque basado en cortes y reemplazos que creo que puede venir bien a los equipos de formación y de esa edad. La principal característica de este ataque es que todos pasan por todos los puestos y huye del movimiento típico de cortar y reemplazar en el que los pívots siempre están bajo el aro.
Diagrama 1 (llegada en transición)  y diagrama 2 (inicio de cortes y reemplazos)
En el diagrama nº1 observaremos que prtimos del concepto de llegar en transición y sin pararnos demasiado“jugamos llegando”.
El base nº1 se desplaza hacía un lado botando y hunde al alero de ese lado en este caso el jugador nº3, el primer pívot que llega (en este caso el nº4), ocupa posición de poste bajo por el lado del base, el otro pívot nº5 (llega de remolque o traíler) por el centro y actuará de distribuidor y para cambiar el balón de lado si es necesario, por último el otro alero (nº2), corre por su banda en el lado contrario del campo.

En el diagrama nº2 incluimos cortes y reemplazos, el base nº1 pasa el balón al alero nº3 que está en la esquina y se inician los movimientos que podemos apreciar en el diagrama.El pívot nº4 cambia de lado y deja su espacio libre para que lo reemplace el base nº1, pero la idea sigue siendo que todos se muevan e indirectamente se producen otros dos reemplazos, en esta caso el nº5 reemplaza al nº1 y el nº2 reemplaza al nº5.

Todos los cortes y reemplazos se deben de realizar de forma sincronizada.

Diagrama nº3 y diagrama nº4 
En el tercer diagrama, el alero nº3 pasa el balón al nº5 que devuelve el balón al nº2 que ocupa el centro en posición de 6´25 por el centro, este cambia el balón de lado al pívot nº4 que se abre en posición de alero.
Mientras el base ocupa posición de pívot en el poste bajo reemplazando al jugador nº4 y a su vez el pívot nº5 reemplaza al base nº1 ocupando posición de poste bajo en el lado contrario al balón, el alero nº3 después de pasar reemplaza al jugador nº5 cuando este abandona su posición.

Cuando el jugador nº4 recibe el balón en posición de alero, mira al base nº1 que se abre a la esquina y deja espacio y sitio para que el escolta nº2 ocupe su posición en poste bajo cortando desde la parte superior del perímetro, los otros dos jugadores siguen haciendo reemplazos, el nº5 ocupa el poste alto para buscar triángulos de pases y posible juego de poste a poste y el alero nº3 reemplaza al alero nº2 en el centro.
NOTA: Esto es un simple ejemplo, puede haber muchos mas y todos válidos, creo que es mas importante la idea que subyace que el movimiento por si mismo. En este sentido la creatividad de cada entrenador, que conoce mejor la realidad y el entorno de su equipo, las características de sus jugadores, etc, cobra especial relevancia.

Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket


El período de postemporada es el momento que podemos utilizar con nuestros jugadores para mejorar diferentes aspectos de técnica individual.

Uno de los fundamentos que más podemos mejorar en este período es el bote y los cambios de manos. En el ejercicio que presento a continuación, a parte del trabajo de bote es muy importante el trabajo de pies cuando botan hacia atrás (aprender a disociar botes y pies)

Fila de jugadores con balón en 45º.  El jugador nº 1 debe llegar con dos botes hasta el cono y volver con bote hacia atrás haciendo tres cambios entre las piernas hasta el triple y, por último, realizar un tiro. El jugador nº 2 hará lo mismo pero terminando en cabecera y así sucesivamente.
Bote hacia atrás1
Variantes:


- Realizarlo desde diferentes posiciones.
- Realizar diferentes cambios.
- Hacerlo en menos botes y cambios.
- Combinar diferentes cambios en el bote hacia atrás.

Carlos Mosquera Rodríguez

Twitter: @c_mosquera1980

http://pasepicado.blogspot.com.es/

Twitter: @pasepicado

Nº1. Pase al jugador interior con presión defensiva, el jugador con balón tiene que leer las líneas de pase que ofrece la defensa. Después de la recepción del interior, cambio de lado del balón y entrada a canasta por el fondo, jugador interior juega línea de pase, recepción y tiro.

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Nº2. Pase al jugador interior con presión defensiva, el jugador con balón tiene que leer las líneas de pase que ofrece la defensa. Después de la recepción del interior, cambio de lado del balón y entrada a canasta por arriba de la zona de los 3”, jugador interior juega línea de pase, recepción y tiro.

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Toni Becerra

Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com

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Hay muchos movimientos interesantes de transiciones de ataque y de aprovechamiento del hecho de “jugar llegando”, el ejemplo que a continuación os voy a exponer me gusta bastante porque trabaja tres conceptos de ataque que bien trabajados suelen dar muy buenos resultados.
Transición con tres conceptos interesantes de ataque a aplicar
Diagramas nº1 (la llegada al ataque) y diagrama nº2 (Bloqueo ciego en diagonal)
En el primer gráfico podemos observar como es la llegada de los jugadores llegando en transición desde la zona contraria.  El base nº1 llega botando y se escora ligeramente hacía un lado para dejar paso el tráiler nº5 (pívot mas atrasado que llega por el centro). El base nº1 tras pasar al alero nº3 corta a la esquina del mismo lado (corner). El pívot nº4 que llega mas adelantado se va a ocupar la posición de poste medio-bajo. El alero nº2 llega en carrera por la banda contraria.
En el diagrama nº2 se puede apreciar el primer concepto de ataque que se aplica con esta transición (bloqueo ciego en diagonal en el lado contrario), en realidad es como un medio Shuffle de forma que el jugador nº3 pasa el balón al pivot nº5 y este invierte el balón al alero nº2, tanto el nº5 como el nº3 pueden meter balones al alero nº3 que recibe el bloqueo ciego como al pívot nº4 que tras bloquear busca la continuación (en azul se ven las posibles opciones de pase).
Diagramas nº3 (Poste a poste) y diagrama nº4 (Aclarado para pick and roll lateral)
El segundo concepto que se aplica y os puedo asegurar con muy buenos resultados es el juego de poste a poste, en el caso de no haber culminado las opciones anteriores el jugador nº2 en posesión del balón puede pasar al alero nº3 que se abre a la esquina (triple posible), pasar al al pívot nº5 que corta dese el poste alto al poste bajo o pasar al pívot nº4 que corta desde el poste bajo al alto. El pívot nº4 (tirador abierto, puede tirar de tres o pasar poste a poste al pívot nº5 bajo el aro), en azul las opciones de pase y en rojo los desplazamientos.
En el cuarto diagrama aplicamos el tercer concepto que barajamos con esta transición, se trata de dejar un aclarado para jugar clásico pick and roll lateral del pívot nº4 para el base nº1, también se puede jugar la opción de pick and pop (si nuestro jugador nº4 es un buen tirador exterior), los otros tres jugadores números 1, 2 y 5 forman un triángulo alejados del balón en el lado contrario del campo.
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket

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Nº1. Dos filas, pasar por la puerta (conos) y jugar 1c1.

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Nº2. Cuatro filas, misma idea que ejercicio nº1 pero jugamos dos 1c1, uno con balón y el otro sin balón. Trabajo de agresividad ofensiva.

PAG 186

Toni Becerra

Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com

 

 

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El número 27 de Entrenandobasket ya está disponible con ocho nuevos artículos del máximo interés para todos sus suscriptores.

En primer lugar, el actual técnico del Soles de Huajapan de México, David Rodríguez, ha elaborado un completo artículo sobre cómo planificar el trabajo de los aleros, con una serie de ejercicios para descargarse dentro de la sección, “La Planificación en el baloncesto”. Por su parte, el que fuera entrenador asistente del Pamesa Valencia o la Selección Española femenina, Roberto Hernández, es el encargado de la “Técnica Individual”, con un artículo muy útil sobre la enseñanza del tiro, mostrando también una serie de ejercicios. La psicología es cosa de Joan González, que nos muestra su punto de vista sobre cómo debe de afrontar un entrenador un nuevo proyecto, situación tan común en esta época del año.

En la sección de “La Figura del Entrenador Asistente”, el actual entrenador asistente del Iberostar Tenerife, Marco Antonio Justo Sierra, nos cuenta su experiencia y en definitiva, su papel, como entrenador asistente del equipo revelación de la temporada en la Liga Endesa. Por lo que a “El Calentamiento” se refiere, un veterano curtido en mil batallas como Andrés Rodríguez, es el encargado abarcando el tema de cómo debe de enfocarlo el entrenador, haciendo hincapié en que es un aspecto muy importante y que no debemos descuidar.

En “La Defensa” y la “Táctica Ofensiva”, Kostka Parlade-Galindez, el actual seleccionador U16 de Dinamarca, ha elaborado un artículo muy completo y original, ya que engloba a las dos secciones conjuntamente, sobre cómo influye nuestro ataque en nuestra defensa y viceversa. En cuanto a la “Preparación Física”, uno de los preparadores más prestigiosos de nuestro país, Enrique Salinas, nos enseña su manera de cómo poder trabajar el miembro inferior. Enrique va a ser el preparador físico de la Selección Española absoluta en el próximo Eurobasket de septiembre.

Para terminar, la entrevista correspondiente al número 27 es al actual jefe de estudios de la Escuela Nacional de Entrenadores, Miguel Martín, que también ostenta el cargo de Director del Curso de Entrenador Superior 2017 y por lo tanto, nos cuenta con detalle cómo se presenta la fase presencial del prestigioso curso que comienza la próxima semana. También nos habla sobre el cada vez más exitoso papel de los entrenadores nacionales en el extranjero.

Para acceder a este material de forma completa sólo tienes que suscribirte a nuestra revista por sólo 1 euro al mes a través del siguiente enlace: http://www.entrenandobasket.es/suscripciones-3/. Se puede encontrar toda la información detallada en la siguiente noticia:

http://www.entrenandobasket.es/disponible-el-nuevo-sistema-de-suscripcion-de-entrenandobasket/

Este ejercicio de trabajo de dos contra dos a todo el campo con ida y vuelta, si se hace bien y con máxima concentración es uno de los ejercicios más intensos con los que podemos mejorar el trabajo de 2c2.
2X2 A TODO EL CAMPO IDA Y VUELTA
Partimos el ejercicio con grupos de cuatro jugadores alineados en un lateral del campo tal y como se puede apreciar en el gráfico, la pareja de los jugadores nº1 y nº4 harán de atacantes y la pareja formada por los jugadores nº2 y nº3 de defensores. El jugador nº1 pasa el balón al nº2, este al nº3 y este al nº4, los jugadores 1 y 4 jugarán un dos contra dos contra los jugadores 2 y 3.
Cuando termine el dos contra dos, bien porque haya finalizado con tiro exterior, entrada a canasta o movimientos de pies bajo aro, o bien porque los defensores hayan robado el balón o hayan provocado a través de su defensa hacerse con la posesión del mismo, se jugará un 2c2 hacia el otro campo invirtiendo los papeles de atacantes y defensores. Si hubiera canasta 2 y 3 sacarían de fondo rápido  y jugarían de forma idéntica atacando hacia el oro lado del campo.
Este ejercicio se debe hacer por ambos laterales, que todos los jugadores pasen por todos los puestos y en ir introduciendo los detalles técnicos y tácticos del 2c2 con todas sus opciones posibles (pick and roll, pasar y cortar, mano a mano, pasar al pívot y distribuir tras desmarque del compañero, etc).
Insistir y hacer hincapié en la importancia del trabajo del rebote, sacar rápido el contraataque o jugar con inteligencia y rapidez el ataque posicional (algunos le llaman estático).
Entrenador Superior de Baloncesto
Director del Blog de baloncesto Viveelbasket

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Nº1. Los defensores con balón, se pasan el balón y antes de llegar a medio campo pasan el balón a uno de los tres atacantes y jugar 3c2. Buena lectura de los espacios libres para el ataque.

cfffff

Nº2. Los defensores con balón, se pasan el balón y antes de llegar a medio campo pasan el balón a uno de los dos atacantes y jugar 2c2. El defensor que pasa el balón rodea el cono antes de poder defender.

hhhhhh

 

Toni Becerra

Director del portal www.ejerciciosbaloncesto.com

 

En los últimos años se ha puesto de moda debido a las características de los jugadores el bloqueo indirecto en diagonal (SHUFFLE), de lado débil a lado fuerte, para que el alero vaya a poste bajo.


Esta situación nos permite tener diferentes opciones:

- Buen sistema cuando tenemos un alero  que juega muy bien de espaldas a canasta.
- Tenemos a todos los jugadores en movimiento.
- Este bloqueo lo podemos trabajar en los entrenamientos fuera del sistema que lo incluye, en situaciones de 3×0.


1) En tres filas, una en cabecera y las otras dos en 45º. Jugador nº 1 pasa a jugador nº 2, que está en la fila de la derecha.

Shuffle1

2) Con balón en el jugador nº 2, el jugador nº 1 realiza un BI diagonal para que jugador nº 3 corte a canasta y reciba el balón de jugador nº 2. Tras realizar el bloqueo, jugador nº 1 continúa a canasta y recibe el pase de jugador nº 4.

Shuffle2
La rotación será de 1 a 2, de 2 a 3 y de 3 a 1.

Variantes:

- Realizarlo por el lado contrario.
- Diferentes finalizaciones (entrada, tiro a tablero..).

Carlos Mosquera Rodríguez

Twitter: @c_mosquera1980

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Twitter: @pasepicado

Es necesario que trabajemos con nuestros equipos ejercicios que les hagan entrar en el entrenamientotanto físicamente como mentalmente. Una buena manera es realizar ruedas de tiro a todo el campo donde los jugadores trabajen diferentes situaciones de táctica individual.

En este ejercicio los jugadores tienen que realizar dos tiros seguidos moviéndose por todo el campo.

2 tiros seguidos1

Jugador nº 1 va a recibir del jugador nº 2 y realiza su primer tiro, luego hace un BD al jugador nº 3 para jugar una situación de pop donde tira por segunda vez.
En el otro medio campo, jugador nº 4 recibe del jugador nº 5 para realizar el primer tiro y, luego, corta para recibir en esquina del jugador nº 6 y tirar por segunda vez.
Las rotaciones son hacia la derecha.
Variantes:
  • Realizarlo por el lado contrario.
  • Trabajar diferentes situaciones (roll, tiro tras bote…).
  • Competición a X tiros metidos.

Carlos Mosquera Rodríguez

Twitter: @c_mosquera1980

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