El número 25 de Entrenandobasket ya está disponible con un contenido del máximo interés para todos sus suscriptores. Además, con este número también estrenamos un nuevo diseño de la revista.

En primer lugar, podemos encontrar al actual preparador físico de Palencia Basket,  Daniel Hernández, escribiendo un completo artículo sobre el control de la “cargas interna” en un equipo profesional, dentro de la sección, “La Preparación física”. Por su parte, otro entrenador experimentado como Charly Sainz de Aja, nos describe su punto de vista sobre cómo ajustar la planificación de un equipo de formación que no ha cumplido los objetivos a mitad de temporada, dentro de la sección “La Planificación”. La defensa es cosa de Rafa Piña, que nos muestra su manera sobre trabajar las defensas alternativas.

En la sección de “La Figura del Entrenador Asistente”, el actual entrenador asistente del Svendborg Rabbits de Dinamarca y de la selección danesa, Bernat Elias, aporta un interesante artículo sobre cuál debe de ser el refuerzo del entrenador asistente en el trabajo individual de jugadores, con ejercicios prácticos para trabajarlo. En cuanto a la “Técnica Individual”, todo un clásico como Ray Santana, nos escribe sobre su forma de trabajarla y de cómo aplicarla.

En el apartado de “Psicología”, toda una referente como Montse Cascalló, nos enseña una manera de entrenar a jugadores problemáticos en categorías de formación, mientras que el joven preparador físico, Micael Tolosa, muestra una serie de ejercicios de tiro para utilizarlos en el calentamiento, dentro de la sección, “El calentamiento”.

Para terminar, la entrevista correspondiente al número 25 es al gran Lucas Mondelo, actual entrenador de la Selección Española Femenina y que nos habla, entre otras cosas, de todos los éxitos cosechados durante su larga carrera.

Para acceder a este material de forma completa sólo tienes que suscribirte a nuestra revista por sólo 1 euro al mes a través del siguiente enlace: http://www.entrenandobasket.es/suscripciones-3/. Se puede encontrar toda la información detallada en la siguiente noticia:

http://www.entrenandobasket.es/disponible-el-nuevo-sistema-de-suscripcion-de-entrenandobasket/

Desde Entrenandobasket estamos de celebración, ya que hemos editado 24 números, lo que significa que hemos cumplido dos años de revista. Por lo tanto, queremos agradecer a los más de 450 suscriptores que han confiado en nuestra revista para continuar con su formación como entrenadores.

El próximo lunes 27 de marzo saldrá a la luz nuestro número 25, con una sorpresa para nuestros nuevos suscriptores, ya que estrenaremos nuevo diseño de revista, de ahí que nos hayamos retrasado algo en sacar esta tercera tirada de  12 números. Además, en este nuevo número, aparte del artículo de Daniel Hernández, en el que ya adelantamos una parte en nuestra págna web, aparecerán otros del máximo interés con autores de la talla de Charly Sainz de Aja o Ray Santana, además de una entrevista al gran Lucas Mondelo.

Pues bien, decir que ya está disponible nuestro nuevo sistema de suscripción, tanto para antiguos suscriptores, como para aquellos que quieran suscribirse por primera vez. Esta suscripción dará a acceso a los números correspondientes desde el 25 al 36.

Para los que ya fueron durante los 12 números anteriores, sólo les basta con acceder a su cuenta, donde tienen facilitada la información necesaria para renovar su suscripción. Por otro lado, para todos aquellos que quieran suscribirse por primera vez, se puede hacer fácilmente a través del siguiente enlace: http://www.entrenandobasket.es/suscripciones-3/

Gracias a Entrenandobasket, se puede disfrutar de un amplio contenido de formación agrupado en secciones y escrito por entrenadores de indudable prestigio en nuestro país, como por ejemplo, Chus Mateo, Josep María Berrocal, Charly Sainz de Aja o Cuco Rodríguez. Todo esto por un precio simbólico de 1 euro al mes.

Te animamos a que te suscribas y para cualquier aclaración, no dudes en contactar con nosotros mediante la siguiente dirección de correo electrónico: info@entrenandobasket.es.

“El jugador nos juzga por lo que somos capaces de ilusionar y de transmitir mediante el juego”.

Hoy en día, la sociedad valora a una persona por lo que es capaz de aportar en el modelo socioeconómico actual. Sin embargo, el baloncesto no es una excepción ya que se valoran los entrenadores por los títulos que aportan a las vitrinas o por los partidos que son capaces de ganar. En muchísimos casos y en todos los niveles quedan arrinconados la competencia para formar jugadores, el nivel de innovación o bien la capacidad de transmitir valores a sus jugadores. Pere Casaldàliga, obispo emérito del Mato Grosso en Brasil afirma que “la mayor virtud de una persona es la coherencia”, la capacidad de actuar según sus creencias o de las ideas de la institución a la que representa y con el objetivo de luchar por el desarrollo de las personas que están a su alrededor.

El entrenador debe mostrar una predisposición receptiva y activa dentro pista que enseñe al jugador también a estar. Sin predisposición cualquier no hay evolución ni mejora. En este punto encontramos cosas evidentes como venir coherentemente uniformado. El jugador tiene que ver que el entrenador se prepara incluso él mismo y que, al mismo tiempo que se exige al jugador venga equipado para hacer deporte, este también lo realiza de acuerdo con el club al que pertenece.

Muy importante es la postura ya que la postura transmite. No sentarse a ninguna silla ni sobre los balones ni apoyarse sobre ninguna pared. No basarse en una postura de brazos cruzados o manos en el bolsillo. El entrenador debe mostrarse atento a todas las acciones de los jugadores. Hay que evitar distraerse por cualquier motivo fuera de entrenamiento. El entrenador tiene que utilizar todos los instrumentos que tiene para llegar al jugador. Es importante también que el entrenador se coloque en pista de forma para ver el máximo número de jugadores implicados en el objetivo y que estos perciban que estamos exigiéndoles.

Es importante marcar desde principio de temporada una dinámica en el funcionamiento de los entrenamientos que potencie la concentración y el máximo rendimiento de todos los jugadores. Marcaremos pocas normas pero hay que ser consecuente con estas. Es necesario que los jugadores incorporen como suyas estas pautas y que sean capaces de exigírselas unos a otros, ya que son una parte más de la dinámica de equipo. La clave para la convivencia de un equipo es el respeto entre los elementos que forman parte.

Ante todo, es necesario que los jugadores atiendan con rapidez al entrenador cuando éste se les dirige. Evitar saltar y distraerse cuando habla un entrenador. No solo se trata en escuchar, sino que los jugadores tienen que mirar a los ojos de los entrenadores porque es la mejor manera que tiene éste de saber si se le escucha. Es necesario que el equipo trabaje la atención como un aspecto esencial, tanto con los jugadores que están ejecutando el ejercicio pero especialmente aquellos que están fuera de la corrección o, incluso, fuera del ejercicio. Es muy importante atender a las acciones y los reforzamientos de los compañeros.

Segundo, no poner excusas en las correcciones ni en las decisiones de los entrenadores. Y a menudo no solo son excusas verbales sino que la expresión gestual ya habla por sí misma. Procurar reflexionar ante estas y, en caso de que no se entienda o se comparta, esperar a una pausa o al final del entrenamiento para darle una vuelta.

Y tercero, el ejercicio no termina cuando se realiza la acción principal. No solo en una rueda, el jugador que finaliza es importante sino que el resto son tanto o más importantes. Hay que mantener el nivel de juego, las correcciones y la importancia de los detalles en los pasadores, en los jugadores sin balón o los mismos defensores.

Los refuerzos del entrenador deben ser constructivos valorando los aspectos positivos de la acción e intentando corregir los aspectos negativos. Debemos tener claro cuáles son los objetivos específicos del ejercicio y basarnos en esto para corregir, sin descuidar los objetivos teóricamente alcanzados previamente. Dar importancia a todos los roles dentro del ejercicio y usar los entrenadores ayudantes para poder incidir en el máximo número de jugadores.

Las correcciones deben ser motivantes buscando que todos los jugadores se sientan implicados. Es importante no siempre usar el mismo tono de voz ni las mismas expresiones. De esta manera es bueno no siempre en plural ni en singular ya que hay aspectos colectivos que hay que dirigirse a un solo jugador y viceversa. No todo serán refuerzos positivos ya que se pierde efectividad, sino que a veces hay que hacer algún refuerzo negativo para hacer reaccionar al jugador y que perciba que sus acciones pueden tener una repercusión negativa en el resto del equipo.

Debemos ser completamente coherentes ante las actitudes de los jugadores. Evitar en todo momento carecer el respeto al jugador ni ponerlo en evidencia. No castigar al colectivo por actitudes individuales, pero sí evidenció que su actitud influye en el resto. Llamar en momentos muy puntuales ya que si se llama siempre se pierde efectividad.

¿Cuándo hablar con los jugadores? En muchos momentos de la práctica, pero hay que equilibrar las charlas con el juego. Lógicamente antes y después del ejercicio es un momento clave para poder dirigir la práctica. En la presentación del juego hay que procurar dejar muy claros transmitir los objetivos, la ejecución y la estructura del ejercicio (como por ejemplo, las rotaciones). Y después del juego, es importante valorar el rendimiento de los jugadores y recordar los objetivos pretendidos encadenando con ejercicios posteriores.

Lluís Riera

Entrenador asistente del Divina Joventut

Director del portal basketanalisis.wordpress.com