Afortunadamente los entrenadores de baloncesto hoy en día con la aparición de internet y de las diferentes redes sociales, encontamos muchos lugares donde encontrar jugadas y sistemas de ataque. Soy una de las personas que a menudo intento colaborar y colgar cositas para todos ustedes, hay momentos en los que me planteo si no soy demasiado pesado y os estoy aburriendo, pero como con vuestros comentarios me animáis a la labor, pues sigo con mis recetillas tácticas.

El ataque en ROMBO es una disposición inicial ofensiva muy frecuente en el baloncesto actual. Es una buena forma de comenzar cualquier sistema o juego por conceptos para facilitar la recepción de los aleros, sobre todo del que se encuentra más cerca de línea de fondo que recibirá un bloqueo indirecto de unos los dos pivots situados en el poste medio como vemos en el gráfico 1. El jugador 3 en este caso podrá elegir cualquier lado para salir y se supone que el jugador 2, situado en un principio en el tiro libre, deberá ir al lado contrario.

A partir de aquí se puede combinar con muchos sistemas o formas de juego como carretón, flex, corte de ucla, algún movimiento de salidas de tiradores, etc. La opción que proponemos a continuación será muy sencilla y directa. En esta ocasión nos vamos a centrar en las posibilidades de finalización de los jugadores interiores que tendrán desde el primer momento y que se puede apreciar muy bien en el siguiente video.

https://www.youtube.com/watch?v=ZdoNs1CA3G4

Fernando García

Entrenador Superior de Baloncesto

Director del Blog BasketFormación

A veces nos encontramos equipos rivales que nos hacen una defensa presionante a todo el campo y es nuestra obligación como entrenadores tener preparada alguna de salida de presión, que nos haga salir airosos ante este tipo de situaciones.

Pero antes de elaborar en la pizarra la jugada concreta, es muy importante que preparemos mentalmente y técnicamente a nuestros jugadores para que la llevemos a la práctica con éxito y por ello debemos transmitirles lo siguiente:

-Seguridad en si mismos. Muy importante elegir bien el posicionamiento y la colocación de los jugadores en la salida de presión.

-Ver el campo, levantar la cabeza, no mirar el suelo.

-Trabajar mucho la técnica individual (bote y pase en especial)

-Tener claro lo que el rival quiere con la presión y lo que no tenemos que hacer.

-Trabajar la lectura del juego, táctica individual y la toma de decisiones.

ATACAR LA PRESIÓN A TODO EL CAMPO CON TRES OPCIONES DE SALIDA

Recordemos las fases fundamentales de la salida de presión:

1) Sacar el balón (la mas importante), saque rápido (crear este hábito)

2) Llevar el balón adelante (subirlo rápidamente sin precipitación), calma, cabeza arriba, mejor con pases que con botes, ir por el centro (alejarse de las esquinas).

3) Culminar, anotar, (hacer buenos tiros).

También es importante que en nuestro modelo organizativo para salir de la presión pensemos en:

1) Movimientos simples con amplias posibilidades de recepción sencillas.

2) Intentaremos ganar lo mas próximamente posible el campo contrario y si no hay opción clara de culminar, jugar de forma organizada.

3) Insisto en que si podemos finalizar con un contraataque bien estudiado fenomenal, pero nunca olvidemos que corremos el peligro de precipitarnos (salirnos de nustras posiciones habituales de juego), que es lo que busca el rival con este tipo de defensa.

Diagrama nº1 (Movimiento-eje) y diagrama nº2 (salida con pase al base)

En el primer gráfico podemos apreciar el llamado movimiento-eje o de inicio que será siempre el mismo (básico y fundamental). Saca de fondo el jugador nº4 (elegimos un sacador que sea capaz de llevar el balón botando si es preciso) y que acompañe al receptor como pase de seguridad en su cometido. El pívot nº5 bloquea al base nº1 y a continuación se vá al poste alto de la zona contraria. Los jugadores nº2 y nº3 situados en la mitad del campo se cruzan cortando en dirección al lado contrario, aproximándose al sacador la distancia necesaria para recibir el primer pase.

En el segundo gráfico vemos la primera oción de salida y en la que se buscará fundamentalmente (hacer llegar el balón al base), si este recibe saldrá botando en posición del clásico interior de fútbol (entre el centro y el alero) hasta llegar a la línea de triples, los aleros ocuparán dada uno su banda, el sacador nº4 le acompañará como pase de seguridad en paralelo o ligeramente mas atrasado. El jugador nº5 buscará el poste bajo del lado del balón y el jugador nº4 al llegar a la otra canasta ocupará la posición en poste alto que antes ocupaba el nº5.

Diagrama nº3 (salida con pase al escolta) y diagrama nº4 (salida con pase al alero)

En el diagrama nº3 observamos la segunda opción de salida (cuando recibe el primer pase el escolta nº2), podemos apreciar como inmediatamente el base nº1 se desplaza corriendo por la banda donde el jugador nº2 ha recibido el pase, el escolta sale botando en posición de interior acompañado en paralelo por el jugador nº4 (tras sacar), el jugador nº3 corre por su banda y el juego de incorporación sucesivo de los pívots es siempre idéntico (el nº5 coge poste bajo por el lado del balón y el nº4 le reemplaza en el poste alto).

En el diagrama nº4 prácticamente se repite la misma historia pero por el lado contrario, la única variación fundamental es que el que ahora recibirá el primer pase del sacador será el alero nº3. Todos los movimientos de los demás jugadores seguirán los mismos criterios anteriormente explicados.

_{Actualmente todos conocemos la importancia que tiene realizar un buen calentamiento antes de practicar actividad física, tanto para optimizar el rendimiento deportivo como para la prevención de lesiones.}

 _{Como entrenadores nos preocupamos mucho en preparar técnica y tácticamente a nuestros equipos, pero… ¿enseñamos a nuestros alumnos a realizar un calentamiento correcto antes de la competición?}

_{En la presente entrada vamos a desgranar cómo se realizar un calentamiento correcto para antes de un partido de baloncesto. El calentamiento tendrá una duración variable de entre unos 35 y 50 minutos, que dividiremos en fases.}

_{La primera fase, que durará entre 6 y 8 minutos, se realizarán ejercicios continuos de baja intensidad, como por ejemplo ruedas de entradas y pases con balón. Con el objetivo de ir tomando contacto con el balón y “desperezar” el cuerpo.}

_{Una vez hecho esta serie de ejercicios, pasaremos a la segunda fase, realizaremos 10-12 minutos de estiramientos activos y pasivos (2-3 repeticiones por músculo, de unos 20 a 30 segundos). Primero se realizarán 7 minutos de estiramientos conjuntos y los últimos cinco minutos serán libres, centrándose cada jugador en aquellas partes del cuerpo que necesite estirar más.}

_{Después de los estiramientos realizaremos entre 4 y 6 minutos de ejercicios de técnica de carrera y movilidad articular general.}

_{Tras esta parte, nuestro cuerpo ya está preparado para realizar ejercicios más duros, por lo que realizaremos 3-5 minutos de ejercicios explosivos, como pueden ser saltos en el sitio, flexiones, abdominales, progresiones hasta el centro del campo.}

_{La cuarta fase del calentamiento consistirá en ejercicios específicos de baloncesto, 8-10 minutos de entradas a canasta, ruedas de tiro o situaciones de 1×1, 2×2, 3×3…como las que se darán después en los partidos.}

_{Después de estos ejercicios se lanzarán tiros libres durante 3-5 minutos. Por último, cuando el árbitro pita tres minutos, se realizará una rueda de entradas a gran intensidad, para estar en pleno rendimiento una vez empiece el partido.}

_{Los minutos que se han indicado son aproximados y dependen del tiempo que se disponga para calentar, aunque si queremos que nuestros jugadores estén completamente preparados para empezar el partido debemos de realizar todas las fases que se indican.}

_{Tan importante es enseñar lo que queremos hacer durante los partidos como lo que hay que hacer en la preparación de estos.} 

Micael Tolosa

Basketformación

En esta ocasión, veremos el ataque con cuatro exteriores y un interior.

Es imprescindible la utilización de los espacios. La palabra CONSTRUCCION ya nos indica un orden a seguir, ir poco a poco, de la parte al todo. Desde el 1×1 al 5×5.

Para esta tarea se nos hace imprescindible crear una METODOLOGIA. Hablamos de jugar por CONCEPTOS por tanto, hablamos de:

* Reglas de juego básicas, simples, generales…

* Que no limiten el talento ofensivo del jugador joven, ni su toma de decisiones…

* Además queremos que sea un juego dinámico, donde todos se sientan participes.

CUATRO ABIERTOS y UN INTERIOR:

Por tanto necesitamos cuatro jugadores en el perímetro que tengan:

-Un tiro exterior aceptable.

- Capacidad para poner el balón en el suelo y jugar 1×1.

Además un jugador de los cinco que sea capaz de jugar DE ESPALDAS a canasta.

UTILIZACION DE LOS ESPACIOS

La condición siempre es sacar la máxima ventaja del 1×1, para lo cual necesitaremos:

-Alargar y mantener las distancias entre jugadores. Con el objetivo de finalizar el 1×1 ó de atraer ayudas y crear ventajas para algún compañero.

JUEGO 5×5 EN MEDIO CAMPO

Distribución de los espacios(4 exteriores y 1 interior)

1. Definir las posiciones desde las que generar ventaja.
2. 1×1 exterior y bloqueos indirectos
3. 1×1 interior y juego con poste bajo
4. Bloqueo directo y continuación
5. Desarrollar una METODOLOGIA
6. Fijar reglas del juego por conceptos (simultáneamente).

METODOLOGIA

1. Definir los espacios
2. Automatizar situaciones de juego
3. JUGADORES DE PERÍMETRO
4. INTRODUCCIÓN DEL JUGADOR INTERIOR

• En el lado débil.
• En el lado fuerte.

3. INTRODUCCION DE UN EXTERIOR A POSTE BAJO
4. PICK & ROLL
5. PICK & POP.

INICIO DE LA METODOLOGIA

A.- DEFINIR ESPACIOS

A.- Definir los espacios que ocuparan nuestros jugadores 4y1 en la pista.

Crear distancias entre ellos y reglas que tendrán que mantener para facilitar el juego 1×1.

B.- AUTOMATIZAR SITUACIONES DE JUEGO

JUGADORES DE PERIMETRO

Automatizar situaciones de juego desde las que generar ventajas.

Dar forma al juego ofensivo fijando normas simultáneamente que permitan construir un ataque lo más dinámico y participativo posible.

Fijamos la primera regla:

 El hombre que juega 1×1 busca ser lo más agresivo posible, entrando en pintura con intención de acabar ó generar una ventaja para sus compañeros (atraer ayudas).

Para ello se le pedirán DOS BOTES máx., y lo más directo posible al aro.

EJERCICIOS.-

-       1X1 puro desde los espacios definidos en el perímetro.

-       Todos contra todos, independientemente de estaturas si es equipo joven.

Desde estático.-

• 1×1 sólo 5 segundos
• 1×1 dos botes máx.

Desde el reemplazamiento.-

• Pasador en 45º
• Debajo de aro defensa espaldas al balón.
• Pittino (pasadores en esquina).

Segunda regla:

Si el hombre balón pasa a un compañero situado en el perímetro por debajo de la prolongación de la línea de T.L, puede ocupar la misma esquina del lado al que pasó ó la del lado opuesto.

Si el receptor está por encima de la prolongación de la línea del T.L., se marchará para ocupar la esquina del lado opuesto al que pasó.

OBLIGATORIO: Mantener siempre ocupada la esquina opuesta al lado donde se inicia la penetración.

Aquí entra en juego la TACTICA INDIVIDUAL: Lectura correcta del juego, para la mejor toma de decisiones.

• EL HOMBRE QUE PENETRA, debe ser capaz de leer si ha de acabar tirando a canasta ó pasando a un compañero.
• EL RECEPTOR DEL PASE, debe ser capaz de leer si:

*Dar una 2ª penetración, si no se ha conseguido una ventaja en la 1ª.

*Dar un pase más sin poner la bola en el suelo para mantener una ventaja creada (extra pass para tirador)

*Tomar un tiro porque la rotación no ha llegado.

INTRODUCCIÓN DEL JUGADOR INTERIOR EN LADO DÉBIL

Tercera regla:

Cuando el hombre interior juega en el lado débil, el hombre de perímetro busca la penetración….

Si el hombre que penetra lo hace por fondo, el jugador interior se moverá hacia el centro y viceversa.

Obligatorio: El pase al pívot será arriba ó picado, nunca de pecho.

INTRODUCCION DEL JUGADOR INTERIOR EN LADO FUERTE

Cuarta regla:

Cuando el hombre interior está en el lado fuerte es obligatorio intentar pasarle el balón (no penetrar) cortar con el pasador y reemplazar con otro jugador del perímetro el espacio que dejó libre el pasador.

OPCIONES DEL P.B.

1×1.- con intención de tirar a canasta ó atraer ayudas para pasar al perímetro.

REPOST.- Pasar el balón fuera y mejorar esa posición interior para volver a postear.

DRIBBLING HAND OFF.- Jugar mano a mano en bote con el jugador exterior que reemplaza.

ASPECTOS QUE DEBEMOS CONSIDERAR Y TRABAJAR

PASAR SIEMPRE DEBAJO POR DEBAJO DEL TIRO LIBRE

• Como desocupar
• Como cortar si paso desde el fondo
• Si no puedo pasar.- Cambiarla ó P & R.

INTRODUCCIÓN DEL JUGADOR EXTERIOR EN POSTE BAJO

Quinta regla:

 Si el exterior que juega 1×1 en P.B. ataca por hacia el fondo, el jugador interior del lado opuesto se mueve hacia el centro y viceversa.

JUEGO DEL PICK & ROLL

Sexta regla:

La continuación del 5 será hasta debajo del aro y siempre apareciendo en el lado fuerte, si el pase va a un hombre de perímetro éste buscará el pase interior.

JUEGO DEL PICK & POP

Séptima regla:

El 4 tiene una opción más como receptor: El dribbling hand off, o el pick and pop.

La continuación con el 4 será alejándose de canasta.

Cuando en el perímetro, el 4 y otro exterior juegan P&P en el centro, el jugador interior (5), se mueve buscando el balón por línea de fondo.

ENTRAR EN ESTE JUEGO DE 5×5 LLEGANDO DESDE EL CONTRAATAQUE

1.- Ocupación de las calles

2.-Opciones desde el pase.

Opciones desde el bote.

1.-OCUPACION DE LAS CALLES

2.- OPCIONES DESDE EL PASE

2.- OPCIONES DESDE EL BOTE

OTROS CONCEPTOS DEL JUEGO

1. LOS BLOQUEOS INDIRECTOS

2. LA PUERTA ATRÁS

3. EL JUEGO DE PASAR y CORTAR o PASAR y CAMBIAR DE LADO.

Chus Mateo

Actual Entrenador ayudante de Pablo Laso en el Real Madrid